PRÓXIMA MARCHA - VILA REAL DE STO ANTÓNIO

A marcha de domingo é já um clássico do calendário, pela beleza da mesma e pelo local onde nos concentraremos: O Complexo Desportivo. Recordemos as extraordinárias condições deste Complexo, nas informações que se seguem e que retirámos do “site” da Câmara Municipal:

COMPLEXO DESPORTIVO MUNICIPAL DE VILA REAL DE STO ANTÓNIO

 

Este complexo é um dos oitos Centros desportivos de Alto Rendimento da IAAF, reconhecidos a nível europeu. As suas modernas instalações, os seus vastos recursos em termos de métodos de treino e o facto de se localizar numa área caracterizada por clima ameno ao longo de todo o ano, fazem deste espaço um local privilegiado para estágios de alta competição.O complexo tem merecido, nos últimos anos a preferência de um cada vez maior número de atletas, na sua maioria europeus, que contribuem em muito para atenuar os efeitos da época baixa do turismo.

O Complexo Desportivo integra:

Os campos do Clube de Ténis de Vila Real de Santo António, nomeadamente:

Nove campos de ténis, cinco dos quais em terra batida e 4 de piso sintético; três campos de padel, dois dos quais em relva sintética e um de piso sintético; dois campos de mini-ténis em piso sintético.

O Estádio Municipal, construído na década de 80 foi o "embrião" da vasta panóplia de equipamentos desportivos que integram o Complexo Desportivo Municipal. Entre as suas valências, inclui:

Um campo de futebol relvado (104x67 metros); dois ginásios de piso sintético (40x15 metros); uma pista de atletismo com oito pistas de 400 metros, dois sectores para salto em altura, dois sectores para salto com vara, quatro sectores para salto em comprimento e triplo salto, sectores para lançamento de peso, disco e martelo e uma vala para corridas de obstáculos; dois ginásios; um posto médico; um bar.

Em anexo a este estádio, existem várias infra-estruturas complementares. Estas incluem dois campos de futebol relvados (100x56 metros cada),  e sectores para a prática e competição de disciplinas técnicas do atletismo, bem como um vasto pinhal com trilhos e uma praia com extenso areal (20 quilómetros).

Nave Desportiva

No dia 16 de Dezembro de 2004, assistiu-se à inauguração de um importante melhoramento que permitiu rentabilizar ainda mais as excelentes condições oferecidas pelo Complexo. A Nave Desportiva permite a realização de treinos nas mais variadas modalidades, num espaço coberto, o que torna as actividades completamente independentes das condições atmosféricas. Este espaço inclui as seguintes valências:

uma sala de musculação; um laboratório de avaliação/controlo de treino que permite realizar diversos testes. Entre as valências aí existentes, o destaque vai para o Altitrainer, um aparelho simulados das condições atmosféricas existentes em altitude que permite, ao nível do mar, criar as condições de treino em hipoxia verificadas somente em altitude;

uma sala de fisioterapia; um Gabinete Médico; uma sala de audiovisuais; uma sala de reuniões; uma sala de convívio e bar.

Pavilhão Municipal

Entre as estruturas hoje integradas no Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António, conta-se o Pavilhão Municipal, cuja construção é anterior à do Estádio Municipal. Inclui: um piso sintético (40x20 metros);três polidesportivos ao ar livre.

MAMAMARATONA

No domingo não tivemos possibilidade de comentar mais profundamente a Mamaratona. No entanto, alguns marchantes tiveram a amabilidade de o fazer na caixa de comentários, o que agradeçemos.

Aproveito, agora, esta montagem, para tecer alguns modestos comentários sobre esta que é a 2ª maior marcha do Programa Regional de Marcha/Corrida do Algarve em número de participantes (logo a seguir a Faro).

Este ano a Mamamaratona conseguiu superar-se e Faro vai ter que se "desunhar" para conseguir performance igual. Os mais de 3.000 marchantes (os jornais e TVI, falam em 5.000) tiveram acolhimento muito satisfatório, com rastreios de saúde, um aquecimento e arrefecimento a cargo de uma excelente professora (a Karen Barroso), 3 abastecimentos, e, no final uns deliciosos morangos para retemperar as forças. A presença da TVI e de representantes da imprensa regional vieram conferir a este evento um relevo ainda maior. Foi também muito bem conseguida a organização, simultânea, da 1ª Meia Maratona de Portimão.

A finalidade de alerta para o flagelo do cancro da mama e a recolha de fundos para a concretização da "Casa Flor das Dunas", foram objectivos realizados. A enorme mancha laranja de tshirts, adquiridas à organização por 5 euros (incluia um boné), tal como as fotos evidenciam, revelam que também esse objectivo de recolha de fundos, deve ter sido superado.

MARCHANTES DA SEMANA

 

A Rita, o Raul e a Conceição. Filha, pai e mãe.

Conheci a Rita ainda criança e foi uma enorme satisfação revê-la, já adulta. São estas situações que nos fazem ver como a vida é curta e efémera.

MAMAMARATONA DE PORTIMÃO

Uf! Que maravilha. Tudo excelente. O percurso habitual muito belo, a organização perfeita, a enorme quantidade de marchantes (muito próximo dos 3.000) e o tempo a ajudar.

Nem tenho mais palavras. Quem quiser dizer mais que o faça na caixa de comentários.

MEMÓRIAS

Recordemos este momento fantástico da libertação de uma águia. Foi na Mamamaratona em 2010.

Recordo aqui o que escrevi na altura:

"A águia Scout (escuteiro em inglês) foi baleada por um ignorante caçador na serra de Portimão. Foi recolhida e tratada no RIAS – Centro de Recuperação e Investigação de Animais Selvagens no Parque Natural da Ria Formosa em Olhão. Os marchantes da Mamamaratona, tiveram a felicidade de assistir ao retorno ao seu habitat natural, depois de saradas as feridas. A foto é um hino à liberdade, à solidariedade dos humanos com os animais. É um hino à conservação das espécies. É um hino ao amor".

Talvez amanhã assistamos a um momento belo como este. Lá estaremos.

Não se esqueçam que há marcha, também, em Martin Longo.

HISTÓRIA ÁRABE

SABEDORIA versus ERUDIÇÃO
Um homem morreu. Possuía 17 camelos e 3 filhos.
Quando o seu testamento foi aberto, dizia que metade dos camelos seria do filho mais velho, um terço seria do segundo e um nono do terceiro.
O que fazer?
Eram dezassete camelos e metade seria dada ao filho mais velho.
Então um dos animais deveria ser cortado ao meio?
Isso não iria resolver, porque um terço dos camelos deveria ser dado ao segundo filho. E a nona parte do terceiro filho? Tais divisões implicavam a morte de camelos o que não era lógico.
É claro que os filhos correram em busca do homem mais erudito da cidade, o estudioso, o matemático. Ele raciocinou muito e não conseguiu encontrar a solução - matemática é uma ciência exacta mas lida com números e não com divisões de seres vivos em partes.
Alguém sugeriu: "É melhor procurarem alguém que saiba muito de camelos e nada de matemática". Foram então ao Sheik da cidade, um homem bastante idoso, inculto, porém sábio devido a muitos de vida e experiência.

Contaram-lhe o problema.
O velho riu e disse:
"É muito simples, não se preocupem".
Emprestou um dos seus camelos - eram agora 18 - e depois fez a divisão.
Nove foram dados ao primeiro filho, que ficou satisfeito.
Ao segundo coube a terça parte - seis camelos.
E ao terceiro filho, foram dados dois camelos - a nona parte.
Sobrou um camelo: o que foi emprestado.
O velho então, recebeu o seu camelo de volta e disse: "Agora podem ir".

Essa história foi contada no livro "Palavras de fogo", de Rajneesh.
Serve para ilustrar a diferença entre a sabedoria e a erudição. Ele conclui dizendo:
"A sabedoria é prática, o que não acontece com a erudição.
A cultura é abstrata, a sabedoria é terrena; a erudição são palavras e a sabedoria é experiência".

INTERVALO ILUSTRADO

MEIA-IDADE

Sabemos que estamos chegando à meia-idade quando tudo dói, e o que não dói não funciona.

Meia-idade é quando os nossos anos começam a aparecer na cintura … e a cintura começa a desaparecer.

Meia-idade é quando temos vontade, mas não nos lembramos do quê.

Meia-idade é quando temos vontade de fazer exercício e ficamos na cama à espera que ela passe.

Meia-idade é quando o médico nos recomenda exercício ao ar livre e saímos de carro com a janela aberta.

Na meia-idade o jantar à luz das velas deixa de ser romântico, pois já não conseguimos ler a ementa.
Meia-idade é quando deixamos de nos pentear, porque não é necessário “arrumar” os três cabelos que temos na cabeça.

Meia-idade é quando deixamos de criticar a geração mais velha e passamos a criticar a geração mais nova.

Meia-idade é quando já não temos idade para dar maus exemplos, e passamos a dar bons conselhos e todos se riem deles.

Meia-idade é quando sabemos todas as respostas, e ninguém nos pergunta nada.

Na meia-idade quando alguém nos apalpa no escuro é porque se está a tentar apoiar no corrimão do cinema.

Você já está na meia-idade? Sim? Então anime-se porque o pior ainda está para vir.

PRÓXIMAS MARCHAS - MARTIM LONGO E MAMAMARATONA EM PORTIMÃO

Martim Longo enfrenta um concorrente de peso, a Mamamaratona de Portimão. É uma pena esta coincidência de datas. Mas lá teremos de optar por uma delas.

Martim Longo fica no concelho de Alcoutim, e é célebre pela pacatez do local, pela simpatia das gentes e pelo pão que ali se fabrica. É sempre uma boa opção aproveitar o domingo e aliar o prazer da marcha com uma visita ao barrocal algarvio e ao mesmo tempo visitar a Feira da Perdiz que já vai na VI Edição e que decorre ao lado do local de concentração, no Pavilhão José Rosa Pereira.

 

Transcrevemos a seguir as considerações da Associação Oncológica do Algarve para a Mamamaratona:

...OUTUBRO - "Mês Rosa"
Uma MARCHA/CORRIDA pela causa das mulheres ... e homens

É durante Outubro “mês rosa” que a Associação Oncológica do Algarve está a organizar a 12ª edição da MAMAMARATONA, uma CORRIDA/MARCHA a realizar no dia 14 de Outubro, pelas 10H00, com PARTIDA e CHEGADA à Antiga Lota da Zona Ribeirinha de Portimão.

O evento engloba, ainda, uma CORRIDA através da parceria da Associação de Atletismo do Algarve que se propõe organizar a 1.ª MEIA MARATONA, com um percurso de 21Km.
Esta iniciativa prevê a participação de Atletas e Corredores federados de origem nacional e internacional, que aderem ao movimento de alerta contra o cancro, apenas por uma simples causa: SOLIDARIEDADE para com os que lutam contra o cancro.
Para efectuar inscrições,regulamento,etc., para a Meia Maratona consulte o site www.aaalgarve.org

Os objectivos deste evento são:
1. Alertar as pessoas para a importância da detecção precoce do Cancro da Mama;
2. Angariar fundos para a concretização do projecto "Casa Flor das Dunas"- habitação para alojamento temporário de doentes em tratamento por radiações na Unidade de Radioterapia do Algarve, da Associação Oncológica do Algarve, em Faro;
3. Sensibilizar as pessoas para a prática de uma vida saudável.

MARCHE 5 ou 8km, ou CORRA a MEIA MARATONA, de 21Km, e passe um dia divertido com a família e amigos.

 Seja adepto de um estilo de vida saudável!

INSCREVA-SE. A sua participação fará a diferença.

 Programa

08h00 | Abertura do Secretariado

08h00-10h00 | Rastreio gratuito de colesterol, glicemia e tensão arterial

08h30-08h45 | Exercícios de Aquecimento 1

08h45-09h00 | Intervalo – Informações

09h00-09h15 | Exercícios de Aquecimento 2

09h45 | Encerramento do Secretariado / Apresentação das entidades presentes

10h00 | PARTIDA - Início da MARCHA e MEIA MARATONA

10h45-11h00 | Exercícios de Arrefecimento 1

11h00-12h30 | Rastreio gratuito de colesterol, glicemia e tensão arterial

11h00-11h15 | Intervalo – Informações

11h15-11h30 | Exercícios de Arrefecimento 2

11h30-11h45 | Actuação de Jorge Alves no Acordeon e acompanhantes

11h45-12h30 | Cerimónia de entrega de prémios / Sorteio / Animação de rua

12h30-13h00 | Actuação de Jorge Alves no Acordeon e acompanhantes

13h00 | Encerramento

INSCRIÇÕES para a MARCHA

PRAZO:

- de 1 a 13 de Outubro

LOCAIS e HORAS:

LOCAIS	DIAS	HORÁRIO
FARO: Sede da A.O.A.	1 a 4 OUT. 8 a 12 OUT.	10H00/12H30 | 14H30/18H30
Forum Algarve	6 e 13 OUT.	10H00 | 19H00
PORTIMÃO: Edifício da Antiga Lota da Zona Ribeirinha	1 a 4 OUT. 8 a 12 OUT.	10H00/12H30 | 17H00/19H30
	5, 6, 13 OUT.	14H30 | 18H00
Centro Comercial Continente	8 a 12 OUT.	15H00 | 20H00
Hospital do Barlavento	1 a 12 OUT.	09H30 | 17H00
Mercado	1 a 6 OUT. 8 a 12 OUT.	09H00 | 12H30

 

VALOR*:

- Adulto - 5,00€ (valor não reembolsável)

- Criança até aos 12 anos - 3,00€ (valor não reembolsável)

 

 No dia 14 de Outubro (dia do evento) os valores acrescem 1,00€, ou seja:

- Adulto – 6,00€ (valor não reembolsável)

- Criança até aos 12 anos - 4,00€ (valor não reembolsável)

MARCHANTES DA SEMANA

Olha que três. São o João Almeida, o Emanuel e o Paulo. Vêm de Faro e são um valioso contributo para a boa disposição reinante nas marchas. O João diz que o seu melhor ângulo é aquele perfil de imperador romano que exibe na foto, o Emanuel, o Kodakman (só ele percebe a piada), diz que há ângulos melhores, outros piores, e o Paulo , caladão, não comenta. Abraço para os três. Espero vê-los sempre, marchando ou correndo. É que a saúde, na velhice, constroi-se na juventude. Basta olhar para mim, com 32,5 anos em cada pata e uma saúde de betão.

HOJE, NO ANFITEATRO ANTÓNIO ALEIXO

A marcha começou no Anfiteatro António Aleixo, ao lado da estátua de um homem visionário. Veja-se com atenção a quadra que respigámos do seu livro e vejam lá se o homem não tinha razão antes de tempo.

MARCHA DE LOULÉ

A moldura humana começa a compor-se. Hoje já foram quase 400 os marchantes presentes. As Câmaras de Lagoa, Faro, Olhão e Vila Real de Sto António marcaram presença. Muito bem.

Foi uma marcha durinha, com umas subidas próprias para um prémio da montanha de 1ª categoria. Mas valeu a pena subir. É que a paisagem do concelho de Loulé, vista lá bem do alto é muito bela. Foi também uma marcha que nos permitiu apreciar o Parque Municipal depois das obras de requalificação. Parabéns à CML pela recuperação. Lamentamos e não damos os parabéns ao corte dos autocarros da mesma Câmara. Façam como Olhão que cobra 1 euro, 1 miserável euro, que serve para pagar as horas extraordinárias do condutor, ou como Faro que constituiu desde o ano passado turmas de marchantes que também pagam uma mensalidade.

LOULÉ AMANHÃ

É no Parque Municipal de Loulé, cidade lider de um dos maiores concelhos do país e o mais turístico do Algarve. Loulé terra de António Aleixo, de Cândido Guerreiro (Alte) de Lídia Jorge (Boliqueime).

Partida às 10H00.

Prevê-se um tempo excelente: máxima - 28º, mínima 17º. Algo nublado de manhã.

HÁ CADA COINCIDÊNCIA!

Um criador de galinhas vai ao bar local, senta-se ao balcão ao lado de uma mulher e pede uma taça de champanhe. A mulher comenta:
- Que coincidência! Eu também pedi uma taça de champanhe.
- Hoje é um dia especial para mim - diz o fazendeiro - Estou a festejar.
- Hoje, é também um dia especial para mim! - diz a mulher - Eu também estou a festejar.
- Que coincidência! - diz o fazendeiro.
Enquando “batem” as taças, ele pergunta:
- E o que é que a senhora está a celebrar?
- Eu e meu marido há uns tempos que andamos a tentar ter um filho e hoje o meu ginecologista disse-me que estou grávida.
- Que coincidência! - diz o homem - Eu sou criador de galinhas e durante muitos anos as minhas galinhas não eram férteis. Mas consegui! Elas hoje começaram a pôr ovos férteis.
- Isso é óptimo - diz a mulher - Como é que conseguiu que as suas galinhas ficassem férteis?
- Usei um galo diferente - diz ele.
A mulher sorri, brinda novamente e diz:
- Que coincidência!!!

A MONUMENTAL PADERNE

MARCHA DE PADERNE

Mas que bela manhã passada a marchar nessa simpática Paderne. Perfeita organização. Parabéns à Junta de Freguesia de Paderne na pessoa do lider da organização, o Secretário da Junta, Sr. Valério.

Percurso maravilhoso, com passagem pela Ponte Romana do Castelo que une as duas margens da Ribeira de Quarteira e pelo castelo, construção do Sec. XI ou XII, em taipa, edificado no período final da ocupação muçulmana da Península Ibérica. É um dos 7 castelos representados na bandeira nacional.

Foi um dos mais belos percursos do calendário das marchas, e fica já aqui o desafio para que a Junta o repita em próxima organização. Esta marcha merece ser organizada a um domingo para que a frequência seja maior.

5 DE OUTUBRO - EM PADERNE

Amanhã é dia 5 de Outubro, dia da Implantação da Republica, no ano 1910. Por força da abolição de 4 feriados, este será um dos eliminados pelo que dois sentimentos contraditórios nos atingirão: os festejos pelo dia e os lamentos pela sua morte.

Vamos começar o dia em PADERNE, ÀS 10h00, MARCHANDO, em homenagem aos heróis da época.

RECORDANDO PORCHES

PRÓXIMAS MARCHAS - PADERNE E LOULÉ

Com uma organização da Junta de Freguesia de Paderne, a marcha de SEXTA-FEIRA, dia 5, feriado, inicia-se às 10H00, com concentração no Estádio João Campos, cujo nome procura homenagear  esse extraordinário atleta padernense, nascido em 22-09-1958.

João Campos conseguiu o primeiro grande triunfo português (medalha de ouro) em pista coberta, nos Jogos Mundiais de Paris, em 1985, ao surpreender tudo e todos com a vitória nos 3000 metros.O atleta algarvio padernense, então com 26 anos, chegava assim ao ponto mais alto de uma carreira iniciada no Liceu de Faro, equipa em representação da qual se sagrara campeão nacional absoluto de 1500 metros, ainda com idade de juvenil (17 anos). Ingressou então no Sporting e, em 1980, transferiu-se para o Benfica. Em 1986, João Campos ganha outra medalha (bronze) no Europeu de pista coberta, ainda em 3000 metros. Embora presente em dois Jogos Olímpicos (1980 e 1984), no Mundial de 1983 e no Europeu de 1982, nunca foi tão feliz nas grandes competições de ar livre. João Campos não terminou a carreira sem lhe juntar títulos nacionais de 800m, 10.000m (em 1989) e, até, 4x400 metros. Foi 21 vezes internacional (15 em pista, 3 em pista coberta, 3 em corta-mato) e os seus tempos de 3.37,68 aos 1500 m, 7.45,70 aos 3000 m e 13.19,10 aos 5000 m ainda são dos melhores resultados portugueses de sempre.Prestemos então homenagem a esse homem que tão bem dignificou o atletismo nacional, estando presentes, em força, na simpática localidade de Paderne.

E no domingo, dia 7, vamos até Loulé.
A concentração será no Parque Municipal de Loulé, situado atrás do conhecido monumento a Duarte Pacheco. Apreciemos a profunda remodelação que o referido parque sofreu, transformando aquele pulmão verde da cidade num espaço mais adequado às necessidades actuais da população louletana. A adaptação da antiga Casa do Pombal em espaço cultural, um minigolfe, um circuito da manutenção com um percurso para marcha de 800 metros, o conjunto de máquinas para ginástica e o Net Mountain Galaxi (o estrangeirismo era desnecessário), que é uma pirâmide de corda para escalada, são algumas das valências do renovado e alindado parque.
Regressemos então ao parque, onde já iniciámos algumas marchas, e apreciemos as modificações.
O investimento efectuado custou a módica (?) quantia de 3,6 milhões de euros.

MARCHANTE DA SEMANA

O nosso amigo DAVID de S.Brás de Alportel merece ser o marchante desta 1ª semana de marchas pela sua presença, sempre constante, ao longo de muitos anos. O David é eterno, não envelhece, continua a marchar como se tivesse 20 anos. Nas rectas é um rolador de grande categoria como o Eddy Merckx, nas subidas é uma fera como o Bahamontes. Nós, que o acompanhámos durante muitos anos, já abrandámos o ritmo, com a desculpa das fotografias (confessamos aqui, que ninguém nos ouve, que verdade, verdadinha, não são as fotos que nos impedem de o acompanhar, mas sim as pernas, as nossas, essas malvadas, que não obedecem às ordens que vêm de cima, da mioleira).