PRÓXIMA MARCHA - SILVES - 4-5-2014 às 9H30

Em cima recordamos a marcha do ano passado. Provavelmente, este ano, repetir-se-á a passagem pelo castelo. o que será sumamente agradável. A concentração é nas piscinas municipais e a organização da Câmara Municipal. Não esquecer que as marchas a partir desta, começam às 9H30. Na passagem pelo castelo, um exemplar fabuloso de arquitectura militar islâmica, que ocupa uma área de cerca de 12.000 m2, repare-se no material de que é feito, a taipa e o arenito vermelho da região. No interior não deixem de visitar a enorme cisterna com uma capacidade de armazenamento de 1.300.000 litros o que permitia o abastecimento a 1.200 pessoas durante um ano. Além do castelo, esta cidade (Xelb, durante o domínio muçulmano, ou Cilpes, no período romano), possui um património monumental enorme de que destacamos a Sé (na foto, em baixo), a mais importante construção gótica do Algarve, e a Ponte de Silves (passaremos ao lado), construída no Séc. XV. Enfim, motivos mais do que suficientes para não faltarmos a esta marcha, integrada no programa "Silves Tour".

SALPICOS DE SAGRES

MARCHANTES DA SEMANA

De inteira justiça destacar este grupo de Tavira, que, com a sua alegria, contribuíram, também, para o sucesso desta marcha. Só se lamenta a esporádica presença do autocarro de Tavira. Esta gente merecia estar em todas, para nosso prazer e deles também, claro.

MARCHA DE SAGRES

"Só eu sei porque não fico em casa", dizem alguns adeptos do futebol, mas nós também sabíamos porque, especialmente hoje, não podíamos ficar em casa. Foram 240 km, ida e volta, mas valeu a pena. O local de concentração, o Forte do Beliche, muito bem escolhido, o aquecimento pelas meninas da zumba, o percurso com passagem pelo cabo de S. Vicente, a organização impecável, o bolo de torresmos no final, enfim tudo contribuiu para uma marcha fantástica. Só perdeu quem preferiu o vale de lençóis. Obrigado Vila do Bispo. 

E os autocarros de S. Brás de Alportel, Monchique, Albufeira, Faro, Aljezur, Loulé (2), Portimão, Tavira e União de Freguesias de Santa Maria e Santiago, de Tavira, também souberam no final da marcha porque não ficaram em casa.

Restantes fotografias AQUI.

E AMANHÃ?

SAGRES - Forte de Beliche - 10H00. Quem faltar paga a conta.

RAPIDINHA

A mulher é como a batata, ou se come descascada ou a  murro.

MARCHA DE VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO

Vila Real recebeu-nos na sua principal e histórica praça, a Praça Marquês de Pombal, com cravos, música alusiva à data e muita simpatia. Esteve presente o Director do IPDJ, simultâneamente Presidente da entidade organizadora, a Junta de Freguesia de Vila Real de Sto António, Dr. Luis Romão, com a sua boa disposição, o seu contagiante e constante sorriso.

Percurso muito belo, com passagem pela praia, pela Mata Nacional e pela emblemática rua das lojas. Em suma, foi uma excelente e saudável forma de comemorar os 40 anos do 25 de Abril.

Restantes fotos AQUI.

VILA REAL STO ANTÓNIO

Às 10H00, na Praça Marquês de Pombal, amanhã, 25 de Abril, não faltaremos. 

Recordemos um poema da resistência, escrito em 1963, que deu origem a uma balada de António Portugal, cantada por Adriano Correia de Oliveira. Amália Rodrigues também a cantou. Pode ouvir a balada AQUI.

TROVA DO VENTO QUE PASSA

Pergunto ao vento que passa
Notícias do meu país
O vento cala a desgraça
O vento nada me diz.
Mas há sempre uma candeia
Dentro da própria desgraça
Há sempre alguém que semeia
Canções no vento que passa.
Mesmo na noite mais triste
Em tempo de servidão
Há sempre alguém que resiste
Há sempre alguém que diz não.

(Poema de Manuel Alegre)

MARCHA DE SAGRES - 27 DE ABRIL - 10H00

Depois do aquecimento que será a marcha do 25 de Abril, sexta feira, publicitada no post anterior, temos a obrigação de visitar este local emblemático do nosso Algarve.

Concentração no Forte de Santa Catarina ou do Beliche ( e não na Fortaleza como está indicado no calendário), organização da Câmara Municipal de Vila do Bispo a que pertence a freguesia de Sagres. Na rotunda à entrada de Sagres vira-se à direita (há placa com a indicação do Forte de Beliche) e antes de chegar ao farol (que se vê ao fundo), do lado esquerdo fica o Forte de Santa Catarina ou Beliche.

Reza a história que foi em Sagres que o Infante D. Henrique instalou, no Sec. XV, a sua escola náutica.

É um local digno de ser visitado, especialmente a Fortaleza de Sagres, a Fortaleza do Cabo de S. Vicente ou antigo Convento do Corvo, o Forte de Beliche ou de Santa Catarina (local da concentração) e o Forte de Nossa Senhora da Guia ou Forte da Baleeira.

Além do extraordinário património, Sagres também é visita frequente e numerosa dos surfistas e praticantes de bodyboard dadas as características excelentes a essa prática das suas águas.
Transcrevemos comunicado da Prof.ª Cristina Peres, da Subunidade do Desporto e Juventude da Câmara Municipal de Vila do Bispo com explicações precisas sobre esta marcha:

PRÓXIMA MARCHA, 25 DE ABRIL - VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO

É no dia 25 de Abril, com concentração na Praça Marquês de Pombal. 

A cidade de Vila Real de Santo António, teria nascido no local onde antes existia uma povoação de pescadores denominada Santo António da Arenilha. Sebastião José de Carvalho e Melo, mais conhecido como Marquês de Pombal, ministro do rei D. José I, foi o homem responsável pela criação da cidade. A edificação da cidade foi bastante rápida; a 17 de Março de 1774 foi lançada a primeira pedra e no dia 6 de Agosto do mesmo ano já estavam terminadas as Casas da Câmara e da Alfândega, os quartéis e começava-se a construção da igreja. Os edifícios foram construídos da mesma forma que os da baixa lisboeta, à base de peças pré-fabricadas que depois eram aplicadas no local, tornando a construção mais uniforme e célere. As obras ficaram concluídas a 13 de maio de 1776. A cidade desenvolvia-se numa malha urbana ortogonal perfeita, centrada na Praça Marquês de Pombal onde nos concentraremos para dar início à marcha. Uma grande marginal percorria as várias centenas de metros que separavam o aglomerado urbano do rio Guadiana e que ainda hoje existe. Marchemos nesta cidade emblemática local muito bem escolhido para comemorar os 40 anos do 25 de Abril.

MARCHA DE SANTA BÁRBARA DE NEXE

Tradicionalmente a marcha do domingo de Páscoa tem diminuta frequência, o que justifica, no futuro, a sua não realização. Hoje, a acrescer a essa característica, a chuva ainda afastou alguns indefectíveis que poderiam estar presentes. Fica acima uma composição que espelha o dia terrível que alguns, poucos, enfrentaram. Parabéns a eles pela persistência, coragem e capacidade. Como não estive presente, servi-me das fotos do Mário Gonçalves, a quem agradeço.

Restantes fotos AQUI.

PENSAMENTO DO DIA

A diferença entre o casamento e a prisão é que na prisão se pode jogar futebol aos domingos.

CASAMENTO NO ALENTEJO

No primeiro dia após o casamento, diz o Manel à esposa:

-Alzira, agora qués m´nha melhéri, vou prantar as regras do monti aqui na mensa:

Às segundas à noti vou à taberna cus mês amigues.

Às terças à nôti tenho trêno de matraquilhos.

Às quartas à nôti é jogo de futebol que vou veri na taberna.

Às quintas, sextas e sábados à noti é campeonato de sueca.

Ó domingo à nôti tenho de me dêtar cedo pra descansari.

Tamos entendidos?

Responde a Alzira:

-Tamos sim senhora, marido. Ê cá pra mim só existi uma regra: Cá em casa todos os dias há sexu. Quem tá, tá…….quem na tá, tevessi.

BENEFÍCIOS DAS CAMINHADAS

Um estudo acaba de revelar que fazer três caminhadas de 40 minutos, a um ritmo acelerado, durante a semana pode fazer o cérebro crescer e rejuvenescer.

Segundo o trabalho, que contou com a participação de 120 homens e mulheres de 55 a 80 anos, a caminhada é capaz de aumentar o tamanho do hipocampo, centro da memória no cérebro que é uma das primeiras regiões a serem afectadas pela doença de Alzheimer.

Normalmente, o cérebro encolhe com a idade. Mas exames realizados nos participantes após um ano de caminhadas mostraram que as principais regiões cerebrais - inclusive o hipocampo - haviam crescido até 2%.

De acordo com os investigadores, esse crescimento equivale a retroceder os ponteiros do relógio do cérebro em dois anos, uma mudança que consideram uma enorme melhoria. Um outro grupo que havia sido convidado para fazer uma série simples de exercícios de alongamento ao longo do ano teve as mesmas regiões do cérebro encolhidas em 1,5%.

Os resultados foram apresentados na conferência anual da Associação Americana para o Avanço da Ciência (AAAS), nos Estados Unidos.

Ao Daily Mail, o líder da pesquisa afirmou que o exercício pode não ser uma «pílula mágica» contra a demência, mas parece ser uma das melhores maneiras de manter a mente sã. “Não precisa de actividade física altamente vigorosa para ver esses efeitos”, acrescentou Kirk Erickson, da Universidade de Pittsburgh.

O cientista também observou que o cérebro permanece modificável após os 50 anos. Ainda que haja encolhimento e declínio na capacidade cognitiva, parece que isso não é tão inevitável quanto se pensava.

Segundo Erickson, aliar actividade física e exercícios mentais, como resolver quebra-cabeças, pode ser uma boa ideia para preservar o cérebro. Claro que quanto antes a pessoa incluir os hábitos na rotina, melhor. Mas o cientista salientou que nunca é tarde demais para começar.

PESSOAS INTELIGENTES

Conta-se que numa cidade do interior um grupo de pessoas costumavam divertir-se com o idiota da aldeia.

O pobre coitado, de pouca inteligência, vivia de pequenos biscates e esmolas.

Diariamente eles chamavam "o idiota" ao bar onde se reuniam e ofereciam-lhe a escolha entre duas moedas: uma maior de 50 cêntimos e outra menor, de 1 euro.

Ele escolhia sempre a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos.

Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e perguntou-lhe se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos.

“Eu sei” - respondeu o tolo – “Ela vale metade, mas no dia em que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e nunca mais irei ganhar a minha moeda”.

Podem tirar-se várias conclusões dessa pequena narrativa.

A primeira:

Quem parece idiota, nem sempre é.

A segunda:

Quem eram os verdadeiros idiotas da história?

A terceira:

Se você for ganancioso, acaba por estragar a sua fonte de rendimento.

A quarta e mais interessante é:

A percepção de que podemos estar bem, mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito.

Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas sim, quem realmente somos.

Moral da História:

O maior prazer de uma pessoa inteligente é fazer-se de idiota, diante de um idiota que se julga inteligente.

PRÓXIMO MARCHA, 20 DE ABRIL - STA BÁRBARA DE NEXE

Uma organização da Junta de Freguesia de Sta Bárbara de Nexe com concentração no local habitual, o Largo do Rossio.

Por motivos pessoais não vou poder estar presente, mas o nosso amigo Mário Gonçalves fará a reportagem fotográfica que depois utilizarei aqui no vosso blog e também na página do Facebook.

No dia 25 de Abril, na marcha de Vila Real de Sto António já vos farei companhia.

MARCHANTE DA SEMANA

Já todos o conhecem, o homem do corno. Transformou-se já num símbolo das marchas, pelo seu saudável humor e pela paciência em carregar com aquele enorme apêndice. 

MARCHA DO PEREIRO

Como lamento não ter estado convosco (no dia 25 estarei em Vila Real). Parece que foi uma marcha muito agradável e excelentemente organizada, segundo me diz o Mário Gonçalves o autor das fotos acima e de todas as que publicamos AQUI. Obrigado Mário pela disponibilidade. 

Parece que estiveram presentes autocarros de Albufeira, Faro, Olhão, Loulé, Junta de Freguesia de Porches e Universidade do Algarve.

PENSAMENTO DO DIA

MARCHA FINAL EM MONCHIQUE - ANTECIPAÇÃO

Estamos na recta final do calendário de marcha/corrida da época 2013/2014. A marcha de encerramento será em Monchique, no dia 8 de Junho. Convém, desde já, começar a reservar esse dia para uma deslocação a essa bela vila sede do concelho com o mesmo nome. Sabemos que a Câmara Municipal e o seu Sector de Desporto e Juventude, representado pelo Prof. Emanuel Varela está empenhadíssima em organizar uma marcha que irá, certamente, ficar na memória de todos. Iremos durante o mês de Maio, aqui no vosso blog, divulgar tudo o que formos sabendo sobre esta marcha. Algo me diz que vai valer a pena. Esqueçam a praia, o passeio, o almoço fora de casa, tudo o que vos possa impedir de rumar a Monchique. Nesse dia, como diria Camões: “Cesse tudo o que a Musa antiga canta, que outro valor mais alto se alevanta”.