LOULÉ - 14-09-2014 - 1º ROAD & TRAIL DA EXISTIR

A EXISTIR Tem como missão desenvolver respostas ajustadas às populações portadoras de deficiência, cidadãos e famílias em situação de carência económica e social da região do Algarve, elevando o nível de bem-estar físico, mental e social, contribuindo para a melhoria da sua qualidade de vida.

É uma instituição de solidariedade social sem fins lucrativos e tem como fim desenvolver actividades no âmbito de intervenção de populações deficientes e desfavorecidas.

Encontra-se sediada em Loulé e foi constituída a 14 de Novembro de 1994.

(Retirado da página da Associação).

Infelizmente não vamos poder estar presentes (estaremos na corrida de Tavira, para a qual fomos desafiados). Apelamos a quem nos lê, e dado o carácter social do evento, a estar presente e auxiliar, com o seu contributo, tão benéfica Associação. 

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DE SÃO MIGUEL - 12-09-2014

Para a promoção do próximo evento basta ler o que Luis Santos escreve:

"Campeões, estamos de novo no activo. Domingo, final do dia, momento de publicação do próximo evento. Estreantes que estiveram na Corrida Branca e que ficaram a conhecer este grupo pela primeira vez: esse foi um evento fácil. Este é um evento difícil. 

A má notícia: quando sairem de Moncarapacho vai ser SEMPRE a subir até ao alto do Cerro de São Miguel 

A boa notícia: quando chegaram ao alto do Cerro de São Miguel, porque vão lá chegar - nunca duvidem disso - será sempre a descer até... até Moncarapacho.

A parte mais difícil e dura começa ali, naquela "parede" quando cruzamos a estrada. Ui! Essa parte ... cum caraças! Mas em compensação, será a partir daí que podem começar a apreciar a paisagem, a ver as luzes no horizonte a apontar para ali, ou para acolá, a identificar os locais que reconhecem. E enquanto fazem isso descansam um pouco e recuperam um fôlego para o esforço seguinte. É assim que se sobe aquilo, entre todas as paragens necessárias para recuperar o fôlego. É assim que TODOS conseguem ir lá acima, e você, vai lá estar no alto a olhar para aquelas antenas imponentes. Depois é sempre a descer, num plano inclinado que vai acabar por fazer doer as coxas. Sim, a descer também custa 

Dito isto, queremos que este evento seja novamente uma aventura e um desafio para toda a família e amigos que decida convencer a aparecer. 

Já se inscreveu?"

Concentração: Largo da feira, às 20H30.

TÔR - TRAIL/CAMINHADA - 07-09-2014

Fechámos a semana com chave de ouro. Esta caminhada da Tôr saiu-nos melhor que a encomenda. UF! ainda tenho na retina as maravilhosas paisagens por onde passámos e nas pernas o sabor das não menos maravilhosas subidas, descidas, trilhos pedregosos, leitos de ribeiras pejadas de enormes calhaus, enfim um desafio daqueles de se lhe tirar o chapéu. Mas que bela preparação para a subida ao Cerro de S. Miguel na próxima 6ª feira. 

Foram quase 200 os atrevidos que enfrentaram corajosamente todos os obstáculos e, raios, os venceram. Sugestão para o próximo ano: comecem a marcha às 18H00 para podermos desfrutar na plenitude, ainda com luz solar, as extraordinárias paisagens que nos ofereceram.

Restantes fotografias AQUI.

TÔR - TRAIL/CAMINHADA

Depois de uma semana activa, em Tavira, na Marcha da Dieta Mediterrânica e na Sexta Feira nos Faro Night Runners, vamos, neste domingo, até à Tôr para esta caminhada. Desafio os meus amigos a estarem presentes. É que as marchas do Programa Nacional de Marcha/Corrida já estão a chegar e é preciso entrar em forma.

Concentração na ponte da Tôr, dia 7/9, às 19H00.

FARO NIGHT RUNNERS - 05-09.2014

Foi uma experiência diferente do que estamos habituados. O Paulo proporcionou, aos cerca de 100 atletas, uma marcha/corrida citadina, com uma componente cultural. Foi muito interessante intervalarmos a marcha com pequenas paragens onde nos era explicado um pouco de história do local. Assim, a passagem pelo Arco da Vila, Arco do Repouso, Teatro Lethes, Igreja do Carmo, Cemitério dos Judeus e Bar do Pátio enriqueceu-nos culturalmente com as explicações históricas do Paulo. O Bar do Pátio recebeu-nos com bolos e chá, uma simpatia transbordante e declamações de poemas, improvisadas por alguns dos marchantes, de António Aleixo, Ramos Rosa e António Pereira. Noite muito bem passada. Valeu a pena.
Restantes fotos AQUI.

VII CORRIDA DO RI 1 EM TAVIRA - DOMINGO, DIA 14-09-2014

Para ir, desde já, programando a vossa vida. Se não acontecer nada que o impeça lá estaremos. Trata-se de uma organização do RI1, antigo CISMI, que guardamos em lugar especial nas nossas memórias, ou não fosse ali que, depois de uma recruta em Mafra e uma especialidade em Lamego, passámos quase 4 anos na nossa juventude. E é em Tavira, a mais bela cidade do Algarve, que adoramos. Segue divulgação:

DIVULGAÇÃO: 

«O Regimento de Infantaria nº. 1, em Tavira, vai organizar no próximo dia 14 de Setembro de 2014, com partida às 09:30, uma Prova de Atletismo de Estrada denominada a “VII CORRIDA DO RI 1”, a 7ª Edição, prova inserida no calendário da Associação de Atletismo do Algarve.

Com partida na Ponte Antiga sobre o Rio Gilão, e um percurso citadino com uma distância de aproximadamente 7,5 Km»

Há Caminhada e Corrida. A inscrição é GRÁTIS!

Para a CORRIDA é preciso fazer a inscrição nesta ficha para ter dorsal para poder participar:

https://docs.google.com/forms/d/1cHmmQpZS2v712eHXs57iCzw5jC-_4A3JTL4fIGqaEu8/viewform

Vamos todos participar nesta prova de referência no Algarve? São só 7,5km!!! Atrevam-se.

MARCHA DA DIETA MEDITERRÂNICA - TAVIRA

Conforme prometido, rumámos a Tavira para a marcha/corrida da dieta mediterrânica. Esta dieta foi classificada Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO em 04-12-2013 e foi Tavira que assegurou todo o processo técnico da candidatura. É também a primeira classificação deste género atribuída ao Algarve. É portanto de inteira justiça, que seja esta cidade a comemorar esta distinção, com a realização da 2ª feira da dieta mediterrânica. 

Como curiosidade vejamos em que alimentos assenta esta dieta:

Azeitonas e azeite, grão inteiros (integrais) no pão e cereais, pouca carne vermelha, peixe e marisco, queijo mas pouco leite, bastantes vegetais, legumes e frutos secos e vinho tinto.

E foi em honra desta forma saudável de vida que hoje praticámos também outra forma de estar, também saudável, a marcha. Foram mais de 100 os que estiveram presentes, os já habituais das quartas feiras e muitos mais. Percurso interessante, com passagem pela vizinha Santa Luzia e pela sua bela e remodelada marginal e regresso ao local de partida, a Praça da Republica. E ainda houve tempo para, no final, alguns marchantes e o Sr. Vereador José Manuel Madeira Guerreiro e nós próprios termos uma conversa muito interessante e simpática, em que confirmámos o que pensamos deste município: Tavira mexe e bem. Só é pena que não estejam presentes mais vezes no Programa Nacional de Marcha/Corrida. 

Vejam as restantes fotos AQUI.

FARO NIGHT RUNNERS - 6ª FEIRA - 21H00 - 05-09-2014

A corrida de Lagos, não é organizada pelo Luis Santos (o homem também precisa de descanso) mas sim pelo Olímpico de Lagos e pelo Intermarché. Além de ser muito longe, a organização preparou um percurso cujo local de partida é diferente do local de chegada o que não é do nosso agrado. Assim e porque também merecem, vamos privilegiar a marcha/corrida dos Faro Night Runners. Quem nos acompanha?

Transcrevo o que o José Sousa escreve na página dos FNR:

"Inovar é sempre possível. A criatividade não tem limites. Aliar a componente desportiva, ao convívio e à cultura, vai ser a minha proposta para a corrida/marcha da próxima sexta «Mente Sana in Corpore Sano» . 

Inspirado no portuense Germano da Silva, que vem dedicando a 2ª metade da sua vida a organizar caminhadas culturais pelas ruas de Porto e na equipa Run Lisbon City, que se dedica a mostrar Lisboa em passo de corrida e aproveitando dia 7 ser o dia da cidade de Faro, vou experimentar organizar uma corrida/marcha, que presumo inédita em Faro e mesmo no Algarve, nestes moldes. 

Esta corrida/marcha dá inicio a uma série de eventos personalizados, onde membros do FNR vão ser desafiados a propor corridas/marcha com um cunho marcadamente pessoal. 

Para esta semana, a ideia é (tendo como ponto de encontro e de partida, o Parque das Figuras, pelas 21 horas) partir à descoberta de alguns locais da cidade de Faro. Assim vamos ter estações de paragem, que vão ser previamente assinaladas em brochura, a distribuir no inicio aos participantes, com as respetivas horas de passagem. Nessas estações, vamos parar por breves momentos, para ouvir algumas histórias e estórias dos lugares. No final, faremos o habitual reencontro e convívio, em pic nic, com todos os participantes, com aquilo que cada um levar para partilhar. 

A atividade durará entre 1 hora e 1 hora e 45 minutos. Cada participante ou grupo de participantes poderá escolher as estações que pretender parar, em face do seu interesse e da sua velocidade de marcha ou corrida. No final, o grupo que fizer mais estações terá percorrido cerca de 10 km.

Sendo uma corrida urbana, não é estritamente necessário levar frontal, embora seja aconselhável levar roupa refletora.

Embora vá distribuir no inicio da actividade, pelos participantes, um croqui com os pontos e as horas de passagem, durante a semana, irei dando informações do evento e das estações. Fiquem atentos e conto convosco para esta estreia".

INTERVALO HUMORÍSTICO

O SECADOR DE CABELO

Uma Senhora, muito distinta, viajava num avião vindo da Suíça. Vendo que estava sentada ao lado de um padre simpático, perguntou:

-Desculpe-me, padre, posso pedir-lhe um favor?

-Claro, minha filha, o que posso fazer por si?

-É que eu comprei um novo secador de cabelo muito sofisticado e muito caro. Na realidade, ultrapassei os limites autorizados para a importação de bens e estou preocupada com a Alfândega. Será que o Senhor poderia levá-lo debaixo da sua batina?

-Claro que posso, minha filha, mas você deve saber que eu, como padre, não posso mentir.

-O Senhor tem um rosto tão honesto, padre, que estou certa que eles não lhe farão nenhuma pergunta. E deu-lhe o secador.
O avião chegou ao seu destino.

Quando o padre se apresentou na Alfândega, perguntaram-lhe:

-Padre, o senhor tem algo a declarar?
O padre prontamente respondeu:

-Do alto da minha cabeça até à minha cintura, não tenho nada a declarar, meu filho.
Achando a resposta estranha, o fiscal da Alfândega perguntou:

-E da cintura para baixo, o que é que o Senhor tem a declarar?

-Tenho um equipamento maravilhoso, destinado ao uso doméstico, em especial para as mulheres, mas que nunca foi usado.

Rindo da resposta, o fiscal exclamou:

-Pode passar, Padre! O próximoooooo...

Moral da história: A inteligência faz a diferença.

Não é necessário mentir, basta escolher as palavras certas.

MARCHA DA DIETA MEDITERRÂNICA - TAVIRA - QUARTA-FEIRA - 03-09-2014

Em Assembleia eleitoral a família JL/AN decidiu por unanimidade (2 votos a favor e nenhum contra) e depois de uma agitada campanha, e manipulação dos cadernos eleitorais, ir até Tavira na próxima Quarta-feira. Que outras famílias nos sigam o exemplo.

Organização da Câmara Municipal e da Casa do Povo de Santo Estevão.

SALPICOS DA CORRIDA BRANCA

CORRIDA BRANCA - AQUASHOW

LOUCURA, LOUCURA, LOUCURA, LOUCURA, LOUCURA...foi o que aconteceu hoje no Aqua Show. Loucura em tons de branco.
O branco resulta da mistura de todas as cores. A nossa "Corrida Branca" foi também isso, a mistura de gentes de todas as idades, todos os credos, todas as políticas, todos os futebóis. Sendo mais importante aquilo que nos une que aquilo que nos separa, estiveram ali, no Aquashow, todos diferentes mas todos iguais, 1.600 agradáveis e vigorosos desportistas/foliões unidos pelo branco, essa cor que simboliza a paz, a ordem, a limpeza. Organizar esta festa foi uma oportuna ideia, simbolizando, também, o aproximar do final do Verão e o regresso à paz e ao sossego no nosso Algarve. Diria como Chico Buarque: "Foi bonita a festa, pá, fiquei contente, ainda guardo renitente, um velho cravo para mim". São palavras adequadas ao que hoje se passou no Aquashow. O apoio desta empresa, bem como da Garvetur, do Pestana Vila Sol e, especialmente, do grupo "Corridas à 6ª feira" foram importantes, mas a ideia e a organização devem ser dirigidas ao Rui Costa e à sua "Let´s Go Algarve", através da "Let´s Go Run" que se está a revelar uma organizadora de eventos de "mão cheia" (lembram-se da Corrida Brilhante?). 
No percurso, muito bem escolhido, mergulhámos para a obscuridade que antecede a noite cerrada, iluminados ao longe pelo clarão difuso e longínquo das luzes de Quarteira e Vilamoura, permitindo passar por um local, onde não nos atrevemos a pisar, a relva de um campo de golfe. Hoje os homens de "pau" na mão foram substituídos por centenas de pirilampos, que pairaram quase ao nível do solo e transformaram o campo de golfe em algo que nunca foi: um maravilhoso e fantasmagórico cenário digno de um filme de ficção cientifica.
E a apoteose final? Ah, a apoteose final, com mergulhos audaciosos na piscina, dos heróis da noite, acompanhados de música seleccionada pelos DJs presentes. Só faltou a musica tema do filme Chariots of Fire, desse enorme Vangelis. Seria a cereja em cima do bolo, a maionese em cima da lasanha, a "caquinha" na casca da sapateira, um "must" como diria uma triste figurinha do nosso triste Jet Set. E mais não digo, para não me espalhar ainda mais. A euforia é má conselheira e o sono também.
Falta acrescentar que se angariou € 1.678,18 a favor do Centro de Animação e Apoio Comunitário da Freguesia de Alte, valor entregue no final do evento.
Vejam as restantes 376 fotos AQUI. 

CORRIDA BRANCA - 6ª FEIRA - 20H00 - AQUASHOW

YEAHHH! Quando faltam 1 dia e pouco mais, para o início do grande evento, fica a nota que já são 907 os inscritos. A esses somam-se todos os Outros. Ir é a pequena diferença entre dizer "Eu estive lá, vi e vivi aquilo" ou dizer "Oh, deve ter sido giro. Para a próxima apareço". Apareça. E não se esqueça da Tshirt BRANCA, da luz e do fato de banho.

Ainda vai a tempo de se inscrever AQUI.

TAVIRA - CAMINHADA NOCTURNA - 27-08-2014

Hoje fomos, tal como prometido em post abaixo, até à cidade das 35 igrejas, dos telhados de quatro águas e das portas de reixa. Aproveitámos para "matar" saudades daquela gente simpática e tivemos a grata surpresa de encontrar um grupinho de Olhão liderado pelo nosso amigo Helder Oliveira, que com o voluntarismo que se lhe reconhece, nos deu o aquecimento. Foi um percurso citadino, fácil, com 7 km, mas sempre belo ou não fosse Tavira uma das mais lindas cidades do Algarve. 

Vejam as restantes fotos AQUI.

CORRIDA BRANCA - O PERCURSO

56º evento "Corrida Branca - Let's Go Run - Aquashow/Pestana Vila Sol" 

O PERCURSO:

Todos os detalhes no GPSies, aqui (http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cqfywrbnfzgvxiro)

O percurso é feito no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio.

Ao longo do campo de golfe há 4 casas-de-banho que podem ser utilizadas pelos participantes.

CORRIDA BRANCA – LET’S GO RUN – AQUASHOW / PESTANA VILA SOL - HORÁRIOS

ACTUALIZAÇÃO E CUMPRIMENTO DO HORÁRIO

Por forma a tornar a corrida mais agradável para os corredores, sem necessidade de ultrapassarem todas as centenas de caminhantes presentes, fizemos um pequeno reajustamento no horário do evento, mantendo as horas de abertura e encerramento.

O cumprimento rigoroso do horário até ao inicio da corrida/caminhada é muito importante, para que não se atrase todo o restante programa.

Assim, vimos pedir a todos os participantes que tentem chegar cedo ao Aquashow, pelas 20:00, hora da abertura das portas.

Let's Go

CORRIDA BRANCA – LET’S GO RUN – AQUASHOW / PESTANA VILA SOL

HORÁRIO

20:00

Recepção dos participantes e entrega de pulseiras

Recolha de donativos pelos Rotários de Loulé

Animação sonora

Abertura do Mercado da Corrida

20:30

Sessão de aquecimento, com a participação de diversos ginásios e PT do Algarve

20:45

Partida da Corrida

21:00

Partida da Caminhada

21:30

Chegada dos primeiros participantes ao Aquashow

Início da actuação dos DJs convidados

23:00

Cerimónia de entrega dos donativos á IPSS escolhida por votação

24:00

Encerramento

AINDA A CORRIDA BRANCA

Em 2014, como tem sido anunciado, não irá haver a "Noite Branca" em Loulé. Tratando-se de um evento que já era referência na noite do Algarve, surgiu a ideia de se fazer algo a aproveitar a ideia de reunir um grupo de pessoas vestidos de roupas de cor Branca, e que aliasse a prática do exercício físico a uma festa.

Assim, a LET’S GO ALGARVE, sociedade de promoção de eventos, marketing e publicidade, através da sua página do Facebook LET’S GO RUN e o grupo do Facebook CORRIDAS Á 6ª FEIRA, em parceira com a GARVETUR, AQUASHOW E VILA SOL PESTANA, vão levar a efeito no próximo dia 29 de Agosto um evento denominado "Corrida Branca - Let's Go Run - Aquashow, Pestana Vila Sol".

O evento terá início pelas 20 horas com a recepção dos participantes e uma sessão de aquecimento colectiva promovida por cerca de 30 ginásios do Algarve. Depois, pelas 21 horas, terá início uma corrida e caminhada de cerca de 10 kms, ligando as instalações do Aquashow ao aldeamento Vila Sol onde será feita uma parte do percurso através dos campos de golfe, algo de inédito e que por certo terá grande impacto visual. Após o regresso ao Aquashow, os participantes serão convidados a mergulhar na piscina de ondas para refrescar ao som de vários DJs.

VAMOS CAMINHAR EM TAVIRA - 4ª FEIRA, ÀS 21h00

Quarta-feira, 27 de Agosto às 21h00 mais uma Caminhada Nocturna em Tavira. Não faltes.

Aconselhamos: Levar água e colete reflector.

Obrigatório: Lanterna.

Nós vamos. É que já temos saudades de uma marcha com aqueles meninos e aquelas meninas de Tavira. E também vamos aquecer para a Corrida Branca do Aquashow, na 6ª feira.

APAREÇAM E FAÇAM-ME COMPANHIA.

CORRIDA BRANCA - ATENÇÃO MARCHANTES DOS DOMINGOS

Faça a sua inscrição para a Corrida Branca AQUI. É só premir em cima da palavra VOU.

Pessoal das marchas do Programa Nacional de Marcha Corrida, cá os esperamos. Como o nosso programa só começa a 5 de Outubro, vamos já aquecendo os reatores. É já na 6ª feira às 20H00 no AQUASHOW.

CORRIDA BRANCA LET´S GO RUN - AQUASHOW E PESTANA VILA SOL

Esta é daquelas a que não podemos faltar. Concentração no Aquashow. No final há a possibilidade de mergulho. Os DJ'S BOOTS e SYLVA DRUMS irão animar a noite do Aquashow e receber em festa todos os participantes na Corrida / Caminhada.

AQUILO QUE SE EXIGE AOS PARTICIPANTES:
Que participem com uma tshirt técnica, ou tshirt de algodão, ou camisola, ou camisa, ou sweatshirt, ou qualquer peça de roupa a cobrir o tronco, desde que seja  de COR BRANCA.