sábado, 11 de outubro de 2014

RAPIDINHA

PARA ALIVIAR O ESFORÇO DE ONTEM À NOITE:

O SEXO DAS MOSCAS
Uma mulher entra em casa e encontra o marido com o mata moscas na mão.
Ela pergunta: -“O que estás a fazer?"
Ele responde: -“Estou a matar moscas”.
- E já mataste alguma?
- Sim, já matei 3 machos e 2 fémeas.
Intrigada ela pergunta: -“Como sabes quais são os machos e quais são as fémeas?”
- “É fácil. Três estavam pousadas no copo da cerveja e duas no telefone”.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - AEROPORTO - 10-10-2014

Na ausência das estrelas no firmamento, outras brilharam ao nível do solo, rivalizando com as feéricas luzes do aeroporto. E foram muitas, as que navegaram por aquelas paragens, transformando a estreita vereda que abraça o aeroporto numa qualquer Via Láctea movediça. 
Enfim, foi mais uma jornada dos heróis da 6ª feira, hoje 500, 600, 700, 800, sei lá quantos, que nem a chuva que ameaçou o dia de hoje, afastou. Uma perfeita loucura. 
Vejam a totalidade das fotos (328) AQUI. 

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

PEGADAS À 4ª FEIRA

Hoje foram 48 marchantes e corredores e algumas caras novas o que é muito bom e um sinal de que a mensagem está a passar.

MAMAMARATONA - INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Marcha, Mini e Meia Mamamaratonas a favor de uma causa nobre

É já no dia 12 de Outubro que a 14ª edição de MAMAMARATONA se vai realizar, estando prevista a Partida da Marcha/Corrida (8 KM), Mini (10 KM) e Meia (21 KM) Mamamaratonas às 10h00, na Antiga Lota da Zona Ribeirinha, em Portimão.
Este evento é organizado pela Associação Oncológica do Algarve, em parceria com o Município de Portimão e Associação de Atletismo do Algarve, tendo como objectivos o alerta contra o cancro da mama – integrando-se, assim, no movimento internacionalmente conhecido por “Outubro Rosa”; sensibilizar as pessoas para a prática de uma vida saudável e, também, angariar fundos para a concretização do projecto “Casa Flor das Dunas”.

As Pré-inscrições na Marcha/Corrida têm um custo de 6,00 “rosas” - adultos, e 3,00 “rosas” - crianças até aos 12 anos (não é reembolsável), inclui um Kit composto por t-shirt, boné e artigos promocionais.
As pré-inscrições são de 1 a 11 de Outubro, se fizer a inscrição no dia do evento, o valor será acrescido em 1,00 “rosa”. O Kit será entregue em Faro na Sede da AOA, ou em Portimão no Edifício da Antiga Lota da Zona Ribeirinha, depois de apresentar a Ficha de Inscrição devidamente preenchida.
Este ano, além dos habituais rastreios de Glicemia, IMC (Índice de Massa Corporal) e tensão arterial, realizados na Unidade Móvel “Cuida-te” e rastreio de visão, na Unidade Móvel “Ópticas Amparo”, teremos também os rastreios de Eletrocardiograma (ECG) e Espirometria (Exame do Pulmão), realizados pela Unidade Móvel Hospital Particular do Algarve.
Como de costume Karen Barroso vai realizar os Exercícios de Aquecimento e Beto Fitness Club os Exercícios de Relaxamento, depois das provas. 
Estão previstos condicionamentos de trânsito à circulação rodoviária entre as 10h00 e as 12h00, em determinados pontos dos percursos que ficarão encerrados durante o tempo das competições e reabertos ao trânsito à medida que os atletas forem passando. Os locais estarão referenciados pela presença de elementos da PSP.

Referimos o Largo de S. José, um largo parque de estacionamento, que se encontra muito próximo do local de Partida/Chegada, junto a uma zona de restaurantes, célebres pelas sardinhas assadas e outros petiscos localizados à beira-rio.
Lembramos que todos os inscritos em qualquer uma das provas têm direito a um desconto de 50% no transporte ferroviário nos Serviços Regionais da Linha do Algarve da CP, na aquisição de bilhete de ida e volta, mediante a apresentação da Ficha de Inscrição, em qualquer bilheteira. 
MAMAMARATONA tem tido um número crescente de participações, tendo registado um número superior a 5.000 inscrições no ano passado. Marchar/correr está na moda, mas o mais importante de tudo é que faz bem à saúde, para além de contribuir para a manutenção de uma boa forma física. Esperamos que a adesão supere o número de inscrições do ano anterior, partilhando o percurso com familiares e amigos.
Aproveitamos ainda para divulgar que no final do evento todos os participantes poderão assistir a atuação de Xico Barata, que promete animar os presentes. 
Para obter mais informações pode consultar:

Ajude-nos participando neste causa, que é de todos nós!  

terça-feira, 7 de outubro de 2014

MAMAMARATONA - PORTIMÃO - 12-10-2014 - 10H00

MAMARATONA 14 “Corra pela Vida”
A AOA está a organizar a 14ª edição da MAMAMARATONA, em parceria com o Município de Portimão e a Associação de Atletismo do Algarve (AAA). Este ano, o evento irá realiza-se no dia 12 de outubro, com Partida às 10H00, na Antiga Lota da Zona Ribeirinha, de Portimão.
Trata-se de uma Marcha/Corrida de 8KM, que integra competições oficiais da Associação de Atletismo do Algarve (mini e meia mamamaratonas, de 10 e 21 KMS, respectivamente), que se realiza em Outubro, por ser este o mês que do movimento Internacional de informação e sensibilização ao cancro da mama (“Outubro Rosa”).

Os principais objectivos da MM14 são alertar a população para a problemática do Cancro, em particular da Mama, sensibilizar as pessoas para a prática de um estilo de vida saudável e angariar fundos para o nosso próximo projeto, a Casa Flor das Dunas, uma residência temporária para o doente oncológico que se encontra em tratamento na Unidade de Radioterapia do Algarve, também obra da AOA.


As Pré-inscrições na Marcha/Corrida têm um custo de 6,00 “rosas” - adultos, e 3,00 “rosas” - crianças até aos 12 anos (não é reembolsável), inclui um Kit composto por t-shirt, boné e artigos promocionais.
As pré-inscrições são de 1 a 11 de Outubro, se fizer a inscrição no dia do evento, o valor será acrescido em 1,00 rosa”.
O Kit será entregue em Faro na Sede da AOA, ou em Portimão no Edifício da Antiga Lota da Zona Ribeirinha, depois de apresentar a Ficha de Inscrição.
Para obter mais informações pode consultar:
www.facebook/AOALGARVE
Ajude-nos participando neste causa, que é de todos nós.

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - AEROPORTO - 20H30


Na 4ª feira, dia 8, temos as "Pegadas à 4ª feira" (4º evento) com concentração no Teatro Municipal de Faro e partida às 19H00
Na 6ª feira é o que segue:
"Evento: 62º
Data: 10.10.2014
Local: Aeroporto, Faro
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: No parque de estacionamento em terra batida, junto à última curva no acesso à ilha de Faro e na ponta poente da pista do aeroporto. Ver mapa
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Trajecto no GPSies:
Vão haver 2 percursos, de 11km e 8km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos NÃO VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com marcações no chão ou fitas, por isso, é fundamental que veja o percurso com antecedência e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos".
(Luis Santos)

domingo, 5 de outubro de 2014

MARCHA DE QUARTEIRA - 05-10-2014




O Programa Nacional de Marcha/Corrida para o Algarve, regressou em força. Parabéns ao Instituto Português de Desporto e Juventude, na pessoa do seu Director, Dr. Luis Romão, e do responsável directo das marchas, o incansável João Alcanena, que em tempo record idealizou e organizou o calendário. Estou em condições de informar que no final de Julho já estava tudo em condições de arrancar, com reuniões efectuadas com as entidades organizadoras e acertos finais do calendário. 
Hoje em Quarteira assistimos a uma marcha perfeita, com uma organização impecável. A Junta de Freguesia excedeu-se e, com a colaboração do Grupo de Voluntários da Comunidade (35 jovens) e do Curso Profissional e Técnico de Apoio à Gestão Desportiva (25 jovens) montou o que considero uma das melhores marchas a que temos assistido e já andamos nisto há 23 anos. E os marchantes corresponderam. Foram 1.020 apesar de em Lisboa decorrer a meia maratona da Ponte Vasco da Gama. 
Percurso muito belo, talvez um pouco curto (7.300m). 
Presentes autocarros de Faro, Olhão, Alcoutim, Loulé e Junta de Freguesia de Porches. As outras autarquias devem ter ido apoiar o movimento em Lisboa.
Vejam as restantes 219 fotos AQUI.

sábado, 4 de outubro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DO GUILHIM - 03-10-2014


O Cerro de Guilhim é o ponto mais alto da freguesia de Conceição e Estoi, com 313 metros de altitude e foi para aí que os campeões das Corridas à 6ª feira se dirigiram fugindo das TVs e das desgraças que elas nos impingem.  Lá no alto, como se do topo do mundo se tratasse, só há silêncio quebrado a espaços pelos corredores/marchantes, arquejando, ofegantes, ou aplaudindo-se a si próprios, depois do vencimento da subida íngreme que os levaram a uma visão feérica, do Algarve nocturno. Os conquistadores do Guilhim, vão passando e recebendo nos olhos o flash poderoso da máquina fotográfica, como uma sádica chicotada, depois do esforço, ou o agradável prenúncio de que o pior já tinha passado e aí vinha a descida rumo à apoteose final e à satisfação da conquista.
O joelho, esse sádico, obrigou-me a uma subida cómoda, de carro, mas não me alheei das dificuldades da subida e invejei quem subia à força de músculos, rumo aos céus, uns andando rápido, outros lentos e outros, imaginem, correndo, os danados. E, finalmente uma TV, a SIC, esteve presente, dando testemunho do fenómeno. Parece que amanhã, sábado, transmitirão a reportagem nas notícias das 13H00.
Vejam as fotos AQUI. 

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

MARCHA DE QUARTEIRA - 05-10-2014 - INAUGURAL.

E vai arrancar. É a inauguração do calendário 2014/2015 do Programa Nacional de Marcha/Corrida do Algarve. Recordemos que há 27 anos a Professora Amélia Elias deu o pontapé de saída desta actividade quando conseguiu criar um calendário regional de marcha com apoio e organização de Autarquias, Juntas de Freguesia, Clubes Desportivos, Associações de Solidariedade Social e Casas do Povo. O apoio passava pela disponibilização de transporte pelo que este evento se transformou num sucesso que hoje, já consolidado, é um "caso de estudo" a nível nacional. Não temos qualquer dúvida em afirmar que foi este programa que potenciou iniciativas paralelas, quer as organizadas por entidades oficiais, quer as organizadas por alguns grupos de iniciativa particular que proliferam, louvavelmente, por esse Algarve. Se o Algarve MEXE ao Programa Nacional de Marcha/Corrida o deve. Este ano estão programadas 45 marchas, entre diurnas e nocturnas.
Vamos então a Quarteira no domingo. A Praça do Mar espera-nos às 09H30.
O calendário já está disponível à direita deste blog. O IPDJ,IP estará presente em Quarteira e talvez já consiga distribuir calendários. 

FARO - PEGADAS À 4ª FEIRA

Foi o 3º evento com 45 presenças apesar do Benfica. Muito bom. 
Vejam a totalidade das fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DE GUILHIM


Deixamos aqui as palavras do Luis Santos:
"Evento: 61º
Data: 03.10.2014
Local: Cerro do Guilhim (Estói)
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: No largo da Igreja em Estoi. 
Latitude: 37° 5'35.48"N
Longitude: 7°53'45.81"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Vai haver apenas 1 percurso, de 10km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Eventualmente, no caso da corrida, pode haver um percurso de 11,5km, caso alguém considere necessário. Esse percurso será explicado no local.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com marcações no chão ou fitas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
A ascensão final ao alto do Cerro é feita pelo lado Norte, num caminho com cerca de 300m, com subida bastante inclinada. A descida do Cerro é feita pelo lado Nascente, em terreno por vezes bastante irregular, com inclinação que não é muito difícil.
Face aos acumulados de subida, NÃO vai haver marcadores de passo na corrida. Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos".

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

PEGADAS À 4ª FEIRA


Sempre à 4ª Feira. Sempre às 19:00. Sempre com duração de 60min (30min ida, 30min regresso). Exercício físico puro e simples. E nesta altura do ano, partida a ver um lindo por-do-sol.
Local habitual de concentração. Rampa do Teatro Municipal de Faro.
É já 4ª feira, dia 1 de Outubro. No 1º evento eram 32 participantes, na semana passada 55. E 4ª feira? Hum! certamente muitos. 
Eu vou.

DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO - FARO - 29-09-2014

Em Faro, nas instalações do IPDJ, IP e no Jardim da Alameda, comemorou-se hoje de manhã o Dia Mundial do Coração. Foram feitos alguns rastreios à massa corporal e testes de detecção de práticas tabágicas. O Director do IPDJ,IP do Algarve, Dr. Luis Romão, fez a apresentação do Prof. Dr. José Coucelo, Presidente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia no Algarve, que nos brindou com uma palestra em que traçou alguns aspectos gerais sobre os cuidados que devemos ter com o nosso coração, enaltecendo os benefícios da marcha. Os presentes dirigiram-se ao Jardim da Alameda onde lhes foi ministrada uma aula de ginástica pelo Presidente da Associação de Atletismo do Algarve, Prof. Lara Ramos, bem como alguns conselhos sobre práticas saudáveis de alimentação e feito um apelo à prática da marcha/corrida como forma de prevenção de problemas físicos. Foi sumamente agradável a presença da Provectus, Centro de Convívio de Faro e da ACASO - Associação Cultural de Apoio Social de Olhão (fotos acima).
Vejam a totalidade das fotos AQUI.

domingo, 28 de setembro de 2014

PIQUENIQUE E MARCHA/CORRIDA DE "CORRIDAS À 6ª FEIRA - ALCOUTIM -28-09-2014

A hospitalidade tradicional das gentes das terras do interior serrano esteve hoje, mais uma vez, em evidência na recepção ao grupo "Corridas à 6ª Feira". A presença constante do Presidente da Junta da União de Freguesias de Alcoutim e Pereiro, Sr. João Carlos Simões, responsável pela montagem do local onde fizemos o piquenique, pelo fornecimento de fruta e bebidas e pela simpatia transbordante, merece um profundo agradecimento. Também merece uma valente e amigável palmada nas costas o homem que eficientemente marcou o percurso, o Fernando Dias. 
Foram quase 100 os presentes que, depois de uma marcha durinha pelas belas paisagens serranas, ou não fosse o concelho de Alcoutim um interminável carrossel,  que saltitaram de prato em prato, de marmita em marmita, provando as iguarias ao dispor de todos e espalhadas pelas mesas que a Junta de Freguesia pôs à nossa disposição. Foi um domingo muito bem passado.
Vejam as fotos AQUI.

sábado, 27 de setembro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - QUARTEIRA

Foi ali, na Praça do Mar, no início do "calçadão" tendo como muda e estática companhia, dois pescadores no seu barco, lançando as redes para uma eterna faina, que nos concentrámos para mais uma jornada daquele que já é o maior grupo de corredores/marchantes noctívago do Algarve, do mundo, quiçá da Europa (ihih!). Foram 450 (+/-) os presentes que percorreram o famoso "calçadão" em toda a sua extensão, com uma incursão ao exterior da cidade de Quarteira e regresso à companhia dos recém-abandonados pescadores até aí tristes pelo intempestivo abandono. 
Hoje só há fotos da partida e da chegada. O joelho assim o exige. Vejam as fotos AQUI.
Ah! Sincero e comovido obrigado pelos parabéns. Foi preciso atingir 67 anos de vida para ter um coro, muito melhor do que o de S. Carlos, a cantar para nós. 

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - QUARTEIRA - 20H30


O meu joelho depois de centenas de quilómetros percorridos em marchas, marchinhas, corridas e corridinhas, disse "BASTA QUERO DESCANSAR". Mas amanhã não lhe faço a vontade e estarei em Quarteira. Quer ele queira, quer não, vou fotografar o pessoal na partida e na chegada já que durante a marcha não será possível. É que já falhei as "Pegadas à 4ª feira" e eu não gosto disso. E ai de ti joelho se refilares. Assim que esqueças de me chatear, vou iniciar uma nova rodada de mais umas centenas de quilómetros. Espero que todos os que me seguem neste blog, venham até Quarteira e me ajudem a insultar (talvez ele se envergonhe) este estúpido que me obrigou a uns dias de repouso quase absoluto. Malandro. 
Até amanhã.

terça-feira, 23 de setembro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - REFOOD - QUARTEIRA


Evento: 60º
Data: 26.09.2014
Local: Quarteira
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: Na Praça do Mar, em Quarteira (na marginal)
Latitude: 37° 4'3.66"N
Longitude: 8° 6'15.55"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório) ... NÃO SE ESQUEÇA!!!
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Distância - 10km, com 80m acumulado subida.
Vai haver apenas 1 percurso com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com marcações no chão ou fitas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou andem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

COMEMORAÇÃO DO DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO EM FARO

Ora aqui está uma excelente iniciativa para a próxima 2ª feira, Dia Mundial do Coração. Conforme o quadro acima, este evento decorre na Direcção Regional do IPDJ (na rua da polícia, em Faro) e no Jardim da Alameda. Queiram notar as múltiplas actividades programadas (inclui rastreios e aconselhamento nutricional) tendo como um dos pontos altos um passeio pela cidade de Faro. Lá estaremos para fotografar e depois dar testemunho aqui no vosso blog.

domingo, 21 de setembro de 2014

EUTANÁSIA


Ontem à noite a minha mãe e eu estávamos a falar da vida e do problema  da eutanásia, da vantagem de morrer sem sofrer quando se está num estado de coma profundo sem hipótese de lá sair... e eu disse: "Mãe, nunca me deixes viver nesse estado, dependente de máquinas e líquidos artificiais. Se me vires assim, desliga logo todos os aparelhos que me mantém artificialmente com vida. Prefiro morrer”.
Então, minha mãe levantou-se, olhou para mim com admiração e desligou:
A TV,
O DVD,
O CABO DA INTERNET,
O PC,
O MP3,
A PLAYSTATION,
O WIRELESS,
O TELEFONE FIXO E TIROU-ME O IPOD, O IPAD, O IPHONE...
E DEITOU FORA A COCA-COLA E AS CERVEJAS!
Liguei tudo de novo! Ia morrendo...

sábado, 20 de setembro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA + FARO NIGHT RUNNERS - FARO - 19-09-2014


O evento Faro Activo vai realizar-se de 21 a 23 deste mês. Como pontapé de saída nada melhor do que esta marcha/corrida que hoje encheu a rampa de acesso ao Teatro Municipal de Faro e levou o exercício físico e a alegria a algumas ruas de Faro. O "Corridas à 6ª feira" e o "Faro Night Runners" juntos conseguiram uma participação de cerca de 700 corredores/marchadores. Quando se diz que o Algarve mexe, hoje tivemos a confirmação disso, para tristeza das TVs que, pelo menos no Algarve, vêm o seu share diminuir nestas noites de 6ª feira. Estes eventos potenciam eventos futuros já que o passa-palavra influencia participações futuras. E hoje tivemos oportunidade de verificar a presença de pessoas que nunca tinham estado nestas iniciativas. Hoje somos muitos, amanhã seremos muitos mais. Que belo está o meu Algarve.
Vejam 323 fotos AQUI.