quinta-feira, 30 de outubro de 2014

CORRIDA HALLOWEEN - LET´S GO RUN/CORRIDAS À 6ª FEIRA - 31-10-2014

TODOS OS CAMINHOS VÃO DAR A ............ ESTÁDIO ALGARVE.
AMANHÃ

Evento: 65º
Data: 31.10.2014
Local: Estádio do Algarve
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: Na bancada Nascente do estádio do Algarve
Percurso: 7 km


Pinta a cara, use chapéu de bruxa, leve vassoura, use vestes alusivas ao dia, ou então vá como é hábito às 6ªs feiras .......................MAS VÁ. 
Este vai ser mais um evento que vai dar brado e cujos reflexos se vão projectar no tempo. Depois não diga que não avisámos, não diga que não pensava que seria tão giro, não diga que está arrependido/a por não ter ido.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

terça-feira, 28 de outubro de 2014

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - SALIR - 02-11-2014

Organização da Associação Cultural de Salir, concentração junto ao edifício dos bombeiros à hora habitual (09H30). 
Salir é uma aldeia histórica do concelho de Loulé, com 2.775 habitantes, segundo o censos de 2011, cujas origens remontam a tempos antigos difíceis de determinar. Aldeia habitada, nas origens, por Celtas e Árabes que ali construiram um castelo, de que só restam ruínas. Foi um ponto estratégico na conquista do Algarve concretizada somente em 1297. É vila desde Maio de 1993.
A entidade organizadora, a Associação Cultural de Salir, fundada em Março de 1975, foi campeão do Algarve da 1ª divisão de futebol, em 1990/91. É filiado na Federação Portuguesa de Todo o Terreno e organiza o famoso Salir TT. Este ano é quem organiza a nossa marcha. Vai ser um prazer lá estar.
Transcrevemos a seguir alguns procedimentos a ter em conta e que recebemos do IPDJ e emanados pelo ACS:

Informações importantes a serem divulgadas pelo IPDJ às entidades participantes:

 1.  Entidades que promovam transporte:
 - Cada entidade fica responsável por enviar, até dia 30/10/2014, à Associação Cultural de Salir (através do e-mail: geral@acsalir.pt) a listagem acima referida (listagem com nome, data de nascimento e nº de contribuinte). Caso contrário poderá não ser garantido o seguro dos participantes;
 - No dia da actividade, para se evitar o caos, cada entidade será responsável por eleger um representante que terá de se dirigir ao secretariado (que estará situado junto ao edifício do quartel dos bombeiros em Salir) até às 9:30H para confirmar a presença das pessoas que constavam nas listagens enviadas até dia 30/10/2014;
 - O estacionamento será junto à escola EBI em Salir.
      2. Pessoas que não se integrem em grupos ou entidades organizadas:
- Podem estacionar junto à escola EBI em Salir;
- Terão de se inscrever no secretariado (junto ao edifício do quartel dos bombeiros em Salir) até às 9:30H;
- Quem não se inscrever e/ou facultar os dados pessoais solicitados (nome completo, data de nascimento e numero de contribuinte) a Associação Cultural de Salir não garante a inclusão do participante no seguro.
- Após as 9:30H a ACS encerrará o secretariado, não aceitando mais inscrições.

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

CORRIDA HALLOWEEN - LET´S GO RUN - ESTÁDIO ALGARVE - 31-10-2014

Evento: 65º das Corridas à 6ª feira
Data: 31.10.2014 - 20H30
Local: Estádio do Algarve
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: Na bancada Nascente do estádio do Algarve.


TODOS OS CAMINHOS VÃO DAR AO ESTÁDIO DO ALGARVE.

domingo, 26 de outubro de 2014

MARCHA DE MARTIM LONGO - 26-10-2014




Que maravilha de marcha. Os deuses juntaram-se e resolveram presentear-nos com um tempo excelente para a prática da marcha, com uma organização impecável, com uma paisagem deslumbrante. Parabéns à Câmara municipal de Alcoutim, na pessoa do sempre simpático Prof. Epifânio Vicente. 
Apesar de Martim Longo ficar no barrocal nascente do Algarve, a 100 km de Faro e a 200 de Lagos, muitos centenas de marchantes ocorreram a mais esta marcha no concelho de Alcoutim. Se lá foram é porque gostam e eu acho que têm bom gosto. 
Hoje estiveram presentes autocarros de Faro, Olhão, Tavira, Monchique (ah! valentes) e Junta de Freguesia de Porches.
Restantes fotos AQUI.

sábado, 25 de outubro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SANTA CATARINA DA FONTE DO BISPO - 24-10-2014

Destacamos hoje, em primeiro lugar, a recepção da Junta de Freguesia de Santa Catarina da Fonte do Bispo. O seu Presidente o Sr. Carlos Manuel Viegas de Sousa e o secretário Rui Manuel Lagoas Soares foram simplesmente fantásticos. Além de publicitarem o evento no site da Junta e de ceder as instalações da Casa do Povo para os festejos finais, ainda tiveram um papel activo no apoio aos corredores/marchantes durante o percurso. Para além disso, e não menos simpático, colocaram ao nosso dispor farta mesa com fruta, bolos e umas garrafas de licores e medronho, produto da Cooperativa, que fizeram as delícias de todos e nos tornaram ainda mais alegres e felizes. Merecem um agradecimento sincero e um aplauso unânime. Obrigado presidente pelo transporte que nos proporcionou aos locais de passagem, o que nos permitiu algumas fotos que, sem essa amabilidade, não seria possível. Ficámos com enorme vontade de voltar.
Este grupo está a tornar-se um caso sério de popularidade. Começa a ser evidente a atenção que tem junto de entidades oficiais. 
Hoje foi mais um daqueles dias, ou noites, para homens de barba rija, ou mulheres de pelo na venta. Parece que havia por lá umas subidinhas, meu  Deus, que levou o pessoal bem perto Dele. Foi difícil? Foi, mas esta gente está preparada para tudo. Se a Legião Estrangeira ou a Al Qaeda (chiça!) nos descobre ainda manda para aqui um comité de recrutamento.
Vejam a totalidade de fotos AQUI.

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

PEGADAS À 4ª FEIRA - 22-10-2014

Foram 35 os que enfrentaram os mosquitos e o bulício da feira de Santa Iria.
Fotos na página habitual do Facebook.

PRÓXIMA MARCHA - MARTIM LONGO-26-10-2014 - 09H30


É mais uma marcha do calendário regional do Programa Nacional de Marcha/Corrida. Organização da Câmara Municipal de Alcoutim, concentração em Martim Longo junto ao Polidesportivo Inter-Vivos, às 09H30.
Uma visita ao concelho de Alcoutim é sempre uma agradável surpresa, quer pela beleza serrana dos locais onde passamos, quer pela simpatia singela dos habitantes. É o outro Algarve longe do bulício, das praias, da 125, da via do Infante, mas de igual encanto e digno de ser visitado.
Martim Longo é famoso pelo seu pão fabricado ali à saída da localidade pela Serralgarve, Panificação e Moagens Lda. É um pão cuja farinha não tem aditivos, uma mistura de trigo americano, francês e alemão e um fermento especial cujo segredo não é revelado.
Lá estaremos.

terça-feira, 21 de outubro de 2014

A PALESTRA

No intervalo de tanta marcha fica bem um momento de humor:
Um homem perdido de bêbado é detido pela polícia às 3 horas da madrugada.
O polícia pergunta:
- Para onde vai a esta hora?
O bêbado responde:
- Vou a uma palestra sobre o abuso do álcool e os seus efeitos letais para o organismo, sobre o mau exemplo e as consequências nefastas para a família, bem como o enorme problema que causa na economia familiar e a irresponsabilidade absoluta que ele provoca.
O policia olha incrédulo e pergunta:
- A sério? E quem vai dar essa palestra a esta hora da madrugada?
- A minha mulher, claro. Assim que eu chegar a casa.

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

CORRIDAS À 6ª FEIRA - STA CATARINA DA FONTE DO BISPO - 24-10-2014 - 20H30

Palavra do chefe Luís:

"Evento: 64º
Data: 24.10.2014
Local: Sta Catarina Fonte do Bispo
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: No largo da Igreja
Estacionamento: O mais próximo possível da Casa do Povo (a 150m do Largo da Igreja)
Latitude: 37° 9'12.66"N
Longitude: 7°47'27.31"W
Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Trajecto:
- 12km, 400m acumulado subida  
- 9km, 220m acumulado subida  
 Bons treinos, boa semana e até 6ª Feira às 20:30
Vão haver 2 percursos com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
NÃO HÁ MARCADORES DE PASSO. Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Ambos os percursos passam ao longo de uma estrada que se prevê que tenha pouco ou nenhum trânsito. De qualquer forma, garantir a segurança nunca é demais. GARANTAM QUE SÃO VISTOS.
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho.
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio.
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos".

domingo, 19 de outubro de 2014

MARCHA DE BENAFIM - 19-10-2014




Foi mais uma jornada maravilhosa das marchas dominicais integradas no calendário regional do Programa Nacional de Marcha/Corrida. Pequenas falhas organizativas não impediram que se realizasse uma marcha quase perfeita. O clima, a organização, o belíssimo percurso escolhido e até o chá no final, deixaram os marchantes satisfeitos e felizes por terem vindo. Parabéns ao José António, ao Jorge Ramos, ao César Nobre e a esse extraordinário entertainer que é o Deni Vargues, que fez questão de receber todos os marchantes (eram cerca de 1.000) com uma palavra de agradecimento e uma palmada de parabéns pelo esforço despendido. De notar, também, a participação de muitos jovens, o que augura um futuro promissor a este programa. 
Depois de reconhecermos a excelência da organização, temos, e já que estamos no início deste calendário, de chamar a atenção, de alguns, para o respeito devido ao meio ambiente. Não se compreende, nem se aceita, que deixem pelo caminho garrafas de água vazias e lixo de outra espécie. Marchamos em zonas de beleza singular, algumas protegidas, e é nosso dever deixar por lá só as nossas pegadas. Se alguns corrigirem este pequeno desleixo, então poderemos afirmar que as marchas no Algarve atingiram a sua plenitude e que nada neste mundo se lhe compara.
Hoje estiveram autocarros de Albufeira, Faro, Olhão, Monchique, S. Brás de Alportel, Loulé, Silves (parabéns pelo reinício) e a habitual carrinha da Junta de Freguesia de Porches.  
Vejam 303 fotos AQUI.

sábado, 18 de outubro de 2014

CORRIDAS À 6ªFEIRA - TAVIRA

Começa a ser recorrente a pergunta: Quantos foram? 400? 500? Não sabemos. Resposta correcta: são muitos. São cada vez mais. O que sabemos é que as pessoas chamam por nós, a pedir para tirar fotos, com o argumento que há um ou uma amiga que se está a estrear. 
Segundo os participantes o percurso foi muito bom, bem sinalizado. Parabéns ao Cipriano Teixeira e ao José Ribeiro pela excelência da organização e eficiência na escolha e marcação do percurso. Colaboração preciosa do Clube Bike Team de Tavira pelo esforço no acompanhamento de todos.
Vejam as restantes 233 fotos AQUI.

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

O LIMÃO

Esta é muito actual:
Um empregado de mesa num bar era conhecido por ter uma força fora do comum nas mãos, o que lhe permitia espremer um limão de tal forma que, por muito que se tentasse, não era possível extrair depois, nem uma gota de sumo.
A sua força era tal que até existia um concurso permanente com um prémio de € 1.000. O concurso consistia no seguinte: o empregado espremia com uma mão um limão fazendo correr o sumo para dentro de um copo. Se a seguir alguém conseguisse fazer sair do limão um pingo que fosse, ganhava € 1.000. Toda a gente tentava a sua sorte, querendo mostrar que eram mais fortes que o empregado do bar. Estivadores, halterofilistas foram sucessivamente derrotados. Limão espremido pelo empregado do bar, ficava seco como uma alfarroba no mês de Agosto.
Até que um dia, entra no bar um pequeno homem, magro, frágil, de óculos grossos e apresenta-se ao empregado de mesa e diz:
“Eu também quero tentar a minha sorte”.
Com um sorriso de desdém o empregado aceita o desafio, pega num limão e espreme-o completamente. De seguida passa o limão ao pequeno homem. Os clientes do bar assistem então a uma cena extraordinária. Com espanto, vêm sair do limão não uma, nem duas, mas sim cinco pingos de sumo de limão.
Espantado o empregado do bar pergunta:
"Como é possível? Qual a sua profissão? Pedreiro, motorista ou algo assim?
E o pequeno homem responde:
“Não sou nada disso, eu trabalho para as finanças.

terça-feira, 14 de outubro de 2014

MARCHANTES DA SEMANA - DENI VARGUES, MARCO PEREIRA - OS CAMINHEIROS

Onde vais ó caminheiro
Com o teu passo apressado
Com teus olhos em braseiro
E teu rosto afogueado
(extracto de um poema de José Mário Branco)

Foi a fé? A força de vontade? O desejo de superação? Talvez um misto de tudo. O Deni Vargues e o Marco Soares Pereira, nossos amigos e companheiros de outras corridas, pensaram, planearam e realizaram. Foram a pé até Fátima. Percorreram 373 km em 12 dias e lá estavam a 13 de Outubro, depois de uma jornada que eles não imaginavam ser tão dura, dada a fúria, inesperada, dos elementos, que tiveram de enfrentar. Mas, algarvios marafados, escalfadinhos ou não, tudo venceram. 
Esperamos vê-los em Benafim, no domingo, já refeitos do esforço, para os podermos cumprimentar e homenagear.
Ó navegante do mar do medo
Ouve um instante o meu segredo,
Ó caminhante da noite fria
Ouve um instante minha alegria
(extrato de um poema de Fernando Melro)

DOMINGO, 19-10-2014 - MARCHA DE BENAFIM



Nivel I: 5 Kms
Nivel II: 10 Kms

Nivel III: 15 Kms

Marcha / Corrida (Traill) BENAFIM 
9:00-Concentração: Sport Club Benafim
9:30- Esclarecimentos sobre Evento
9:40- Sessão de Aquecimento
10:00- Partida
Final: Servido um Chá para todos os Participantes...
Percurso será por Caminhos de Terra e Trilhos 
Vem e traz um Amigo.
Inscrições
Contato: Tel: 289 422 337 / Fax: 289 422 340 / Tel: 91 914 1093 / Email: denivargues@gmail.com
Organização:
Sport Club Benafim
Centro Comunitário de Benafim
União de Freguesias de Querença, Tôr e Benafim
Grupo Caminhadas Algarvio / Escalfadinhos Marafados
(Inserido no Calendário Regional de Marcha-Corrida 2014/2015).

Lá estaremos não só para visitar Benafim, o que é sempre um prazer, mas também para cumprimentar o Deni Vargues e o companheiro de jornada Marco Soares Pereira, que enfrentando raios e coriscos, conseguiram em 12 dias calcorrear os 373 km que separam Quarteira e Fátima. Não sei se chegaram escalfadinhos, os marafados, mas sei que chegaram. 

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

MARCHA NOCTURNA EM OLHÃO - 13-10-2014

O Helder Oliveira, com o seu tradicional voluntarismo e sentido de oportunidade, organiza às 2ªs e 4ªs feiras uma marcha nocturna na sua cidade. Assim, diz ele, consegue ocupar alguns olhanenses e "tratar-lhes da saúde", dia sim, dia não. Às 2ªs e 4ªs em Olhão, às 6ªs no "Corridas à 6ª feira" e aos domingos nas marchas do calendário regional do IPDJ,IP. Apesar de seriamente lesionado numa anca, lá estava ele a comandar as tropas, com a habitual sapiência e boa disposição. Hoje fizemos o percurso das lendas, entre quatro percursos pré-definidos. Fiquei curioso em conhecer os outros três. Visitámos a Floripes e cumprimentámos o menino dos olhos grandes, passeámos por vielas estreitas e belíssimas (a dos 7 cotovelos é um espectáculo), e apanhámos uma valente chuvada que nos encharcou da ponta dos cabelos (no meu caso, muitos) até à ponta do dedo grande do pé. Mas foi muito bom, apesar de sermos só 13 os marchantes. A ameaça de chuva afastou, certamente, alguns.
Obrigado Helder pelo esforço e votos enormes de melhorias rápidas. 
Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TAVIRA/STA LUZIA - 17-10-2014 - 20H30



É o 63º evento das "Corridas à 6ª feira.
O ponto de encontro será na Praça da República, junto à CM de Tavira, num dos locais mais bonitos de Tavira. O ponto de encontro é iluminado, o que nos permitirá tirar mais uma foto de grupo para mais tarde recordar. Já o resto do percurso tem muitas zonas não iluminadas, pelo que a recomendação (leia-se sempre: "exigência") de levar luz se mantém. 
O percurso passa também por algumas zonas onde há tráfego automóvel pelo que se solicita o máximo de cuidado: Sejam vistos. Não circulem no meio da estrada. Circulem sempre no sentido contra o trânsito. Dêem sempre prioridade aos carros. Lembrem-se sempre que não podemos causar qualquer tipo de interferência na circulação automóvel, pelo que salientamos sempre que são os carros que têm prioridade. Deixem-nos passar. Isto NÃO SÃO competições ou eventos onde o trânsito esteja cortado ou condicionado com intervenção das autoridades. Aqui, se formos nós a causar interrupções ou condicionamentos no trânsito, estaremos a criar situações para as quais poderemos vir a ter problemas com as autoridades. NÃO QUEREMOS ISSO!
VOLUNTÁRIOS: Ainda não sabemos se são necessários voluntários, ou quantos podem ser necessários. De qualquer forma, se alguém quiser vir ajudar de BTT é sempre bem-vindo. E se alguém quiser desde já oferecer-se para fechar o grupo, excelente.
Dito isto, vão sempre lendo toda a informação que é publicada por aqui na página do evento. 

(Luis Santos)

domingo, 12 de outubro de 2014

MAMAMARATONA - PORTIMÃO - 12-10-2014




Este ano a organização resolveu, e bem, alterar a cor das camisolas, de rosa para azul. A intenção foi clara. Sendo o rosa uma cor habitualmente conotada com as mulheres e o azul com os homens, a Associação Oncológica do Algarve, pretendeu chamar a atenção dos homens para o cancro da mama que não é exclusivo das mulheres. Sim, os homens também têm cancro da mama, apesar de em percentagem muito inferior. Portanto, meus ricos meninos, deixem-se de machismos estéreis e pensem que também esse flagelo os pode atingir. Estejam atentos a qualquer alteração das vossas mamas.
Hoje estiveram presentes em Portimão cerca de 5.000 marchantes/corredores. Depois do aquecimento feito, à semelhança dos anos anteriores, pela Karen Barroso, foi o percurso habitual, com passagem pela marina e ruas adjacentes ao passeio marginal onde decorreu parte do evento. Organização muito profissional a que não faltou uma meia maratona para atletas, alguns federados, outro simples praticantes de corrida. Distâncias de 8, 10 e 21 Km à escolha de cada um. Presentes para abrilhantar ainda mais a festa o Carlos Cabral, o Ezequiel Canário, a Ana Cabecinha, o António Fortunato, o António Silva e o nosso muito conhecido e amigo Helder Oliveira.
Foi uma espectacular promoção da actividade física além de uma manifestação de solidariedade deste extraordinário povo algarvio. 
Vejam as 238 fotos AQUI.

sábado, 11 de outubro de 2014

RAPIDINHA

PARA ALIVIAR O ESFORÇO DE ONTEM À NOITE:

O SEXO DAS MOSCAS
Uma mulher entra em casa e encontra o marido com o mata moscas na mão.
Ela pergunta: -“O que estás a fazer?"
Ele responde: -“Estou a matar moscas”.
- E já mataste alguma?
- Sim, já matei 3 machos e 2 fémeas.
Intrigada ela pergunta: -“Como sabes quais são os machos e quais são as fémeas?”
- “É fácil. Três estavam pousadas no copo da cerveja e duas no telefone”.