CORRIDAS À 6ª FEIRA - NIGHT RUN ALBUFEIRA 2015 - 29-05-2015

Dia 29 de Maio pelas 20 Horas no Pavilhão Municipal de Albufeira, em comemoração do 28º Aniversário do Clube Desportivo Areias S. João 

Com percursos de 10Km e de 8Km

As inscrições são gratuitas e enviadas para cdasj.albufeira@gmail.com ou roberto_reigado@hotmail.com com o NOME e tamanho da BLUSA (facultativo) que terá o valor de 8,5€

Mais Informações:

facebook.com/cdasj.albufeira

cdasj.albufeira@gmail.com

tlm.: 965 143 800

PONTO DE ENCONTRO

Junto ao Pavilhão Desportivo de Albufeira, ao lado da Pista de Atletismo

Latitude: 37° 5'54.58"N

Longitude: 8°14'19.12"W

- Quem vem de Ferreiras (EN125 ou Via do Infante) vira à esquerda na rotunda antes da rotunda dos Descobrimentos (rotunda principal à entrada de Albufeira), e segue sempre em frente até junto da Pista de Atletismo;

- Quem segue na av. dos Descobrimentos, vira para Norte na rotunda dos 2 relógios, e segue sempre em frente até junto da Pista de Atletismo;

MARCHA DE GIÕES - 24-05-2015

Giões freguesia encaixada entre Martinlongo e Alcoutim/Pereiro, paredes meias com o Alentejo, separados pelo Vascão, obstáculo não intransponível e não impeditivo da penetração do belo sotaque alentejano, ali detectado a todo o momento, planalto serrano que calcorreámos, sem subidas, recebeu-nos com a tradicional simpatia, apanágio daquelas gentes, puras e hospitaleiras. Receberam os marchantes, que de longes terras ali rumaram com prazer, com chá e bolos. Entregaram-lhes o que têm de melhor, paisagens soberbas, cheiros inebriantes, oxigénio para os citadinos pulmões. A preocupação da Junta de Freguesia na pessoa da secretária a Telma Marques (não me enganei no nome?) e do nosso querido amigo, o inefável Epifânio da Câmara Municipal, em receber bem, fez-nos sentir a necessidade de por ali ficar. E foi isso que alguns fizeram. E nós também. Fomos até ao restaurante "Poço Novo" do Sr. Jacinto, e saltitámos entre a galinha guisada com batatas, o cabrito assado no forno, a feijoada e o estufado de borrego, tudo à moda das nossas avós, ou não se realizasse ali, logo ao lado, a feira do borrego.

Presentes autocarros de Faro, Olhão, Albufeira e da sede do concelho, Alcoutim.

Vejam as fotos na página de Facebook habitual.

CORRIDAS À 6ª FEIRA/LET´S GO RUN - VALE DO LOBO - 22-05-2015

Mais uma organização monumental da Let´s Go Run em conjunto com o grupo Corridas à 6ª feira. Mais de 1.300 corredores/marchantes percorreram as idílicas paisagens de Vale do Lobo com o seu belíssimo campo de golf e a sua praia. Foi lindo. Como diria Camões:"Melhor é experimentá-lo que julgá-lo, mas julgue-o quem não pode experimentá-lo". A parceria Rui Costa/Luís Santos funciona e o Rui está a elevar a fasquia deste tipo de organizações, a um nível muito alto o que obrigará, por inércia, outros a acompanhar o que só  beneficiará quem nelas participa. A outra parceria Let´s Go Run/Vale do Lobo também nos pareceu perfeita. A LGR colocou a imaginação e o trabalho e o VdL pôs as instalações e distribuiu 1.500 camisolas. Um agradecimento sincero para um voluntário muito especial que de forma simples e anónima nos habituou à sua presença e desinteressada colaboração: o ILÍDIO VALÉRIO. Os agradecimentos aos restantes colaboradores não nos compete a nós, por desconhecimento e por não sermos organização, mas sim ao Rui Costa que certamente o fará.

Vejam as fotos na nossa página de Facebook.

PEGADAS À 4ª FEIRA E MEXE-TE MÓ - 20-05-2015

Estivemos em Olhão com os "Mexe-te Mó" e o António Manuel Santos em Faro com as "Pegadas".

MARCHA DE GIÕES - 24-05-2015

A próxima marcha do calendário regional realiza-se no dia 24 de maio em Giões.

Transcreve-se informação da Junta de Freguesia de Giões:

"Marcha Corrida de Giões.

Concentração a partir das 9.00 com o habitual aquecimento às 9.15h e início ás 9.30 h.

- Estacionamento para ligeiros e autocarros, será no Largo da Igreja, a qual estará devidamente sinalizada para o efeito.

- Dois percursos de 4 e 9 km (Campo, Serra e Património)

- Reforço matinal com chá e bolos antes da partida e mais os reforços durante os percursos.

- Meios de Prevenção e Segurança com o apoio da GNR e Bombeiros

- Possibilidade de utilização de balneários para banho.

Contactos e inscrições: no Polidesportivo

Junta de Freguesia de Giões

Telf 281498419 Fax 281498419

email. jf.gioes@sapo.pt

Nesse dia realiza-se a I Feira do Borrego com produtos e Artesanato do concelho de Alcoutim, bem como a I Exposição de Ovinos da Freguesia, demonstração de tosquia manual e mecânica e atuação do Rancho Folclórico de Martim Longo."

Relembramos a importância da inscrição prévia na atividade a fim de colaborar com as organizações locais no que concerne ao seguro, planeamento das marchas e diminuição do fluxo de inscrições no próprio dia dos eventos.
Até Domingo

CORRIDAS À 6ª FEIRA - LET'S GO RUN - VALE DO LOBO - 22-05-2015

Evento: 94º

Data: 22.05.2015

Local: Vale do Lobo

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Na Academia de Golfe. Ao entrar em Vale do Lobo, apanhar a direcção da praia. A academia fica a meio da estrada a descer, do lado direito.

Latitude: 37° 3'20.60"N

Longitude: 8° 3'50.11"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Vai haver apenas 1 percurso, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Quase todo o percurso decorre em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em zonas onde podem circular automóveis. É FUNDAMENTAL circularem do lado esquerdo da estrada e o mais junto possível da berma;

Todos os participantes devem procurar seguir em grupo, ou de outra forma, nenhum participante deverá correr ou caminhar sozinho ao longo do percurso;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

MARCHA DE FERRAGUDO - 17-05-2015

Ferragudo foi o destino, agradável, de hoje. Assistimos a uma boa organização do ACD de Ferragudo, muito esforçada e a preocupação de fazer bem, com recepção de música ao vivo, um percurso diferente dos últimos anos, com uma visita pelos locais emblemáticos da vila, seguindo depois para o exterior com passagem, no percurso maior, pelo farol terminando nas margens do Arade sobre o qual Ferragudo tem uma vista privilegiada e estonteante. Saímos de lá com os olhos impregnados de tanto sol, de tanto azul, de tantas intensas cores.

Hoje estiveram autocarros de Loulé (2), Vila do Bispo, Monchique, Aljezur, Faro, Silves, Albufeira, Lagos e Olhão. E autocarro de Lagoa? "Nicles", nem no seu próprio concelho? Uma tristeza.

Vejam as restantes fotos AQUI.

CAMINHAR QUARTEIRA - 16-05-2015

Hoje à tarde em Quarteira. Que bonita forma de passar uma solarenga tarde de sábado.

Foi uma organização dos "Quarteira Night Runners" com a colaboração da Junta de Freguesia e da Câmara Municipal de Loulé e está integrada nas comemorações do Dia da Cidade de Quarteira e debaixo da chancela "Loulé cidade europeia do desporto 2015".

Vejam as fotos na nossa página de Facebook habitual.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - LOULÉ/GOLDRA - 15-05-2015

Foi uma variação sob o mesmo tema, Loulé/Goldra, mas com algumas pequenas alterações. Passagem igualmente pelo alto da Goldra e pelo Moinho das Estrelas, mas com percurso diferente. Talvez menos difícil do que da primeira vez, mas igualmente maravilhoso. Lá no alto do moinho parecia estarmos numa feérica ilha tal a miríade de luzes que nos rodeava. Foram 13 km difíceis mas ultrapassados com um sorriso embevecido nos lábios. 

Vejam as fotos AQUI.

PEGADAS À 4ª FEIRA - 13-05-2015

Hoje foram 36. 

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - FERRAGUDO - 17-05-2015

Ficam duas publicações da Associação Cultural e Desportiva de Ferragudo (ACD) suficientemente esclarecedoras da próxima marcha:

Clique em cima da imagem para ver melhor.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DA GOLDRA - LOULÉ

Evento: 93º

Data: 15.05.2015 às 20H30

Local: Cerro da Goldra, Loulé 

Grau dificuldade: DIFÍCIL

Ponto de encontro: Na rua nas traseiras (a Norte) do hipermercado CONTINENTE, em Loulé. Ver mapa nesta publicação. É O NOVO CONTINENTE!!!

Latitude: 37° 7'50.27"N

Longitude: 8° 0'17.96"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

 Vão haver 2 percursos, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Quase todo o percurso decorre em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em zonas onde podem circular automóveis. TENHAM MUITO CUIDADO NOS PRIMEIROS 2km DO PERCURSO, feitos ao longo de uma estrada. É FUNDAMENTAL circularem do lado esquerdo da estrada e o mais junto possível da berma;

Todos os participantes devem procurar seguir em grupo, ou de outra forma, nenhum participante deverá correr ou caminhar sozinho ao longo do percurso;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

QUARTEIRA - 1º GRANDE PRÉMIO - CAMINHADA, SÁBADO, DIA 16-05-2015 - 17H00

Com a devida vénia transcrevemos email da Lurdes Rafael dos Quarteira Night Runners:

Boa tarde

Os Quarteira Night Runners em parceria com a Junta de Freguesia de Quarteira vêm  por este meio convidar-vos a participar na caminhada “Caminhar Quarteira”, no dia 16 de Maio pelas 17h, na Praça do Mar.

Esta caminhada irá cobrir uma distância de 8km e está aberta a toda a população.

Iremos caminhar pelo calçadão e rio de Almargem, o que torna possível disfrutarmos de magnificas paisagens ao longo deste percurso.

Para quem quiser correr, poderá participar no "I Grande Prémio Cidade de Quarteira", uma corrida de cariz competitivo com a distância de 10km a realizar-se na marginal e principais avenidas de Quarteira.

O evento terá início às 11h de domingo, dia 17 de Maio na Praça do Mar.

Nesta edição temos o privilégio de poder contar com o atleta olímpico Carlos Lopes como padrinho oficial do evento.

Estas provas estão  integradas nas comemorações do Dia da Cidade de Quarteira e  decorrerão com a chancela de “Loulé Cidade Europeia do Desporto 2015”. A distinção “Loulé Cidade Europeia do Desporto 2015” foi atribuída pela Associação das Capitais Europeias do Desporto (ACES) e marcará toda a atividade desportiva no concelho em 2015.

O evento conta com o apoio e organização da Junta de Freguesia de Quarteira, a Câmara Municipal de Loulé.

Assim sendo, será um enorme privilégio podermos contar com a vossa presença nas comemorações do dia da nossa cidade.

Lurdes Rafael

Quarteira Night Runners

Inscrições Caminhada: http://goo.gl/forms/uad0LnhOV9

Inscrições Corrida:  http://www.aaalgarve.org/index.php/resultados-2014-2015/190-regulamentos-de-programas-horarios-da-epoca-2014-2015/1771-1-grande-premio-cidade-de-quarteira

MARCHA DE CACHOPO - 10-05-2015

O interior, serrano, algarvio oferece-nos paisagens de encher o olho. Foram essas paisagens que nos foram oferecidas, abençoadas por um céu azul, que só o nosso Algarve possui, e por um ar puro, com sabor a esteva, que nos purificou os pulmões. Foi uma marcha muito bela justificando plenamente os quilómetros e as sinuosas curvas percorridas. No entanto e, talvez por se tratar de uma estreia, não foi isenta de alguns pecadilhos que a seguir enumeramos. Em primeiro lugar o percurso demasiado agreste, o que aliado ao calor, provocou alguns problemas nos marchantes mais idosos ou menos preparados para estas, demasiado duras, lides. As duas ambulâncias presentes não tiveram "mãos a medir" no socorro a alguns desfalecimentos. Um caso mais grave de desmaio seguido de queda poderia ter tido consequências graves. Fica aqui um abraço ao Orlando e as melhoras rápidas à D. Mariana, que à hora a que estamos a escrever ainda se encontra no hospital a fazer exames.

Um segundo reparo à distância da marcha pequena (cerca de 6,5 km).

Um terceiro reparo à colocação do pórtico, de partida, muito longe do local de concentração.

Um quarto reparo à distribuição de sacos com água e laranja a meio do percurso. Não se deve sobrecarregar as pessoas com estes incomodativos sacos que para nada servem a não ser onerar as já depauperadas contas das autarquias.
Quinto reparo: as marchas a partir de 1 de Maio começam às 9H30. 

Queremos repetir a marcha de Cachopo. O que não queremos é o mesmo percurso que tantas baixas causou no pelotão. Senhora Presidente da Junta, D.Maria Otília M. Cardeira, nem todos os que tiveram o prazer de visitar a sua bela freguesia, estão habituados a calcorrear montes e vales, como os residentes locais e não podemos, ao contrário do que afirmou nos altifalantes, assumir e suportar os vossos ancestrais hábitos de montanheses, saudáveis certamente, mas que não devem ser aplicados aos sedentários, ou menos preparados do litoral algarvio. O seu colega da Junta prometeu que, para o ano, escolheria percurso menos difícil, porque ele existe.

Presentes autocarros de Albufeira, Faro, Olhão, Castro Marim, Tavira, Alcoutim, S. Brás de Alportel. 

Vejam as restantes fotos no local habitual.

OLHÃO - MARCHA SOLIDÁRIA COM A "ACASO" - 09-05-2015

Hoje fomos até Olhão para uma marcha solidária com a Associação Cultural e de Apoio Social de Olhão (ACASO). Não esperávamos grande adesão por ser sábado, por ser às 18H00, por estar um dia de praia, pelo facto do Benfica jogar à mesma hora e por ser um dia "ensanduichado" entre as "Corridas à 6ª feira" e a marcha do IPDJ em Cachopo. Mas enganei-me. Reparem na foto acima do grupo de atletas divertidos, que ali se reuniu. Foi muito bonito, muito bem organizado e com um percurso fácil de 8km, mas de uma beleza que se pode constatar na totalidade de fotos que tirámos e que podem ser vistas AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CACELA VELHA/MANTA ROTA - 08-05-2015

Em Cacela Velha, aquele pequeno paraíso sobranceiro ao mar, foi o local de concentração de mais de 200 pirilampos que voaram pela praia entre Cacela Velha, Manta Rota e Altura. Percurso muito agradável e para todos os paladares, menos para os trepadores. Que tal repetirmos lá mais para a frente?

V CIRCUITO VILAMOURA ACTIVA 2015

A solicitação da organização transcrevemos a nota de imprensa do V Circuito Vilamoura Activa 2015:

V CIRCUITO VILAMOURA ACTIVA (2015)

O Browns Sports & Leisure Club, McDonald´s – Vilamoura e Inframoura irão promover no próximo dia 16 de Maio de 2015, com início às 09:00h, a V edição do evento “Circuito Vilamoura Activa”, que visa promover estilos de vida salutares e consciencializar as pessoas para adotarem hábitos saudáveis. 

O evento consistirá num percurso de 5,6Km entre o McDonald´s - Vilamoura e o Browns Sports & Leisure Club, para o qual todos os interessados dos 8 aos 80 serão convidados a participar.

Naquele que será um dia repleto de atividades e boa disposição, o circuito terá ínicio no Mcdonald´s Vilamoura onde, após uma sessão de aquecimento, os participantes vão percorrer cerca de 5,6Km através da Av. da Marina, Av. Tivoli, Av. Eng. João Meireles, Av. Vilamoura XXI e Caminho dos Golfes, com a corrida / marcha a terminar no Browns Sports & Leisure Club.

Após o circuito, todos os participantes são convidados a usufruir das magnificas instalações do Browns durante o resto do dia, onde terão acesso às mais diversas atividades desportivas, nomeadamente aulas de Treino Funcional, Zumba, etc.

O Family Golf Park terá ao dispor um comboio para levar os participantes que se encontram no Browns até a linha de partida (estacionamento do McDonald's).

Para os mais pequenos será criado um espaço com as mais diversas atividades lúdico-desportivas, que a funcionar a partir das 08:30h sob a orientação de monitores, permitirá aos pais deixar os seus filhos antes do início do circuito.

Após as atividades desportivas todos os participantes poderão relaxar e dar um refrescante mergulho na piscina.

Os interessados poderão optar ainda pela participação com almoço incluído, que será composto por menus saudavelmente adequados ao espírito do evento e que será servido em ambas as instalações das entidades organizadoras (Browns Sports & Leisure Club e Mcdonald´s Vilamoura).

Esta iniciativa, integrada na programação do “Loulé Cidade Europeia do Desporto” enquadra-se na política de promoção de estilos de vida salutares por parte das entidades organizadoras, permitindo aos participantes usufruir dos espaços existentes em Vilamoura para a prática desportiva em perfeita harmonia com a natureza circundante.

Para inscrições e outras informações contactar 289 322 740 ou consultar o site: www.circuito-vilamoura-activa.com.

PEGADAS À 4ª FEIRA - 06-05-2015

O grupo está a crescer. Hoje foram 45 e mais uma estreia de percurso.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - CACHOPO - 10-05-2015

Marcha-Corrida" em Cachopo (Tavira), 10 de Maio de 2015

Organização da Junta de Freguesia de Cachopo. 

Concentração no Largo dos Bombeiros. 

Hora de partida - 9H30.

- Dois percursos de 5 e 9 Km (ajustados às condições físicas dos participantes);

- Monitor de desporto para o aquecimento inicial;

- Reforço matinal com chá e bolos;

- Oferta de brinde de participação (para inscrições até 4 de Maio);

- Meios de prevenção e segurança com apoio da GNR e Bombeiros;

- Possibilidade de utilização de balneários para banhos.

Inscrições pelo telefone 289844112 ou 964784685 ou email jfcachopo@sapo.pt

Por se tratar de uma marcha pouco habitual no nosso calendário vai ser interessante participar. Lá estaremos.

MARCHA SOLIDÁRIA - OLHÃO - PROGRAMA SENTIR A DIFERENÇA - 9-5-2015

Uma boa alternativa para sábado. Transcrevemos comunicado da organização:

"Dia 9 de Maio de 2015, às 18h em frente ao Hotel Real Marina & Spa, terá lugar o evento "Marcha Solidária - Programa Sentir a Diferença", que se propõe angariar fundos monetários para apoiar a instituição ACASO na compra de equipamentos para a sua Sala de Reabilitação do Centro de Actividades Ocupacionais.

Este evento é organizado pelo Real Spa Therapy, sendo que todos os participantes que estejam interessados em se tornar sócios do espaço, irão usufruir da isenção do pagamento de jóia, que tem um valor de 100€, pagando apenas a mensalidade (promoção válida apenas durante o mês de Maio de 2015). Ao tornar-se sócio do Real Spa Therapy terá como benefícios:

- Utilização do Ginásio;

- Aulas de Grupo (Pilates, Yoga, AquaZumba e Real Training);

- Acesso à Piscina Interior e Jacuzzi;

- Acesso à Sauna, Banho Turco e Duche Sensorial;

- Oferta de 1 Sessão de Orientação Inicial de Fitness".