CALENDÁRIO REGIONAL DE MARCHAS AOS DOMINGOS

O calendário Regional  para a época de 2016/2017, está praticamente terminado. O início será em Estombar a 18 de Setembro e o final em Quelfes a 18-06-2017.

A elaboração deste calendário, tal como de todos os anteriores, não foi fácil. A intenção do IPDJ foi sempre o de evitar jornadas duplas, que não tendo qualquer problema para o IPDJ, não é muito do agrado das organizações. Mas como os domingos são em menos quantidade do que as candidaturas, este ano teremos 3 jornadas duplas. 

Apesar destas 3 jornadas duplas ainda teremos de nos confrontar com a marcha em Tavira do Dia Internacional da Mulher, a 12 de Março, coincidente com a tradicional marcha de Vaqueiros. Essa marcha é organizada pela Associação Oncológica do Algarve que, inexplicavelmente, resolveu, mais uma vez agendá-la para o dia 12, quando o poderia fazer a 5, já que o dia internacional da mulher é a 8. Sabe-se que a marcha de Vaqueiros tem interesse económico para a região dado realizar-se nesse dia a Feira do Pão Quente e Queijo Fresco e a presença dos marchantes tem forte impacto nas vendas. A Associação Oncológica foi posta perante este facto, mas não mostrou qualquer abertura à resolução do problema. Sendo a AOA uma entidade com fins filantrópicos (pensamos nós), mais estranha é esta atitude, mostrando desprezo pelos agricultores e artesãos de Vaqueiros, retirando-lhe muitos dos habituais marchantes e perdendo eles também os que irão a essa localidade. Foi-lhes proposto englobar a marcha do dia internacional da mulher no Calendário Regional e no dia 5, mas a tal não foi dada qualquer resposta. Repudiamos fortemente essa atitude que revela, não a solidariedade que deveria ser apanágio dessa Associação, mas uma enorme insensibilidade. Recordemos que a Mamamaratona, prova organizada pela AOA, sempre teve como parceiro o Calendário Regional e o seu sucesso deve-se muito a esse apoio. Tentemos imaginar o que aconteceria à receita da Mamamaratona se o IPDJ resolvesse organizar nesse mesmo dia uma marcha em Faro.

É de censurar também a marcação de uma marcha em Tavira, no dia 20 de Novembro, englobada na Meia Maratona de Tavira. Ora essa organização vai colidir com a marcha de Vila Real de Santo António, ali mesmo ao lado. Lamente-se tal iniciativa que só vem prejudicar, quer a marcha de Vila Real quer a de Tavira. 
Enfim as atitudes ficam para quem as pratica. Só nos resta lamentar.
Voltaremos a este assunto em datas mais próximas desses eventos.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - 3º ANIVERSÁRIO - PRAIA DO BARRIL - 05-08-2016

Aos 3 anos os bebés já andam e começam a falar. Este bebé, bastante precoce, não precisou de tanto tempo. Este já está maduro, adulto, já passou pelo ensino básico, frequentou o secundário e a Universidade, acabou o mestrado e finalizou o doutoramento. Hoje o Sr. Doutor Corridas festejou o 3º aniversário com a habitual corrida/marcha onde tudo se iniciou, na praia do Barril, local desaconselhado para actividades de marcha/corrida, dada a inclinação do terreno e a sua pouca solidez. Mas a finalidade era comemorar e festejou-se com bolo no final.

Ousamos, não sendo essa a nossa competência, fazer aqui uma referência a todos os voluntários e entidades que ajudaram à maturidade deste grupo e ao seu crescimento. Na pessoa do Ilídio Valério, o voluntário especial, prestamos a nossa homenagem a todos os outros. Na pessoa do Rui Costa, o homem dos grandes eventos, que imaginou e realizou todas as 6ªs feiras gigantes, uma homenagem especial pelo que conseguiu no que respeita à publicidade de que beneficiou o grupo. Aos grupos informais de marcha que proliferam no Algarve e que alimentam o Corridas, também merecem uma referência especial, bem como esse gigante, o Calendário Regional do Programa Nacional de Marcha/Corrida, com 28 anos de existência e que foi o primeiro fornecedor e o pai e a mãe de todos os movimentos dirigidos ao desporto para todos.

Agradecimentos mais pormenorizados competem a quem lidera. 

Fotografias AQUI.

BOLIS WALK & RUN - PERCURSO "O PADRINHO" - O4-08-2016

O americano Mario Puzo escreveu, o Francis Ford Coppola realizou e o Marlon Brando protagonizou. Foi em 1972 que nasceu o que viria a ser considerado um dos melhores filmes americanos de todos os tempos - O Padrinho. Transportar a família mafiosa Corleone para 2016, substituir Nova York por Boliqueime, Don Vito Corleone por Jorge Lopes, não lembraria ao mais imaginativo argumentista de Hollywood. Marlon Brando, se não estivesse já a fazer tijolo, ficaria roído de inveja. Ser substituído por alguém mais alto, mais belo (hum!), mais novo e com muito mais cabelo, obrigaria o pobre do Marlon, desesperado, a abandonar a gloriosa carreira que trilhou (oh! Jorge Lopes tem juízo, deixa-te de tretas). 

A designação que o Bolis deu ao percurso de hoje, permitiu-nos este tipo de analogia e brincadeira, só desculpável por um resquício de alguma demência que afecta todos os velhos. Claro que os Bolis não tiveram a intenção de nos associar à mafia siciliana que actuava nos EUA. Talvez associar-nos à saudável "mafia" das corridas que só rouba suor, gorduras e sedentarismo mas que, qual Robin dos Bosques, oferece mais saúde, mais alegria de viver. Tudo isto sem ameaças de chantagem, sem armas, com amizade. 

O nome carinhoso - O Padrinho - porque nos designaram, deixou-nos desvanecido, mas atenção Bolis, ficam desde já dispensados de nos virem pedir as amêndoas na Páscoa, qualquer prenda de aniversário ou ofertas pelo Natal. Estamos entendidos, seus malandros? 

Os meus agradecimentos pela imerecida homenagem. Uma lágrima furtiva ainda teimou em escorrer pela enrugada face e só uma enorme contenção impediu tal vergonha (um mafioso não chora). Não havia necessidade, Bolis. E o Pegadas à 4ª Feira, com uma representação bem colorida e de alto nível com o próprio líder António Santos e o nosso Secretário de Estado Carlos Pereira, transportaram em grande sigilo, como é próprio das sociedades secretas, o anel do padrinho que, reverentes, beijaram. De agora em diante, depois desta demonstração, o respeitinho vai imperar. O fazer xixi fora do penico, vai acabar, ou o Michael Corleone vai actuar em força (eheheh).

Quanto ao percurso de hoje, ele não desmereceu dos anteriores, foi desafiante, e, já é recorrente dizê-lo, muito belo. Umas descidas piores que as subidas fez com que alguns se julgassem num ringue de patinagem mas, no final verificou-se que nada de grave aconteceu. E o percurso do Padrinho encerrou com um banquete próprio de gente abastada, como é apanágio de qualquer mafioso que se preze. 
Ora vejam as fotos na página habitual.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 03-08-2016

Um percurso muito agradável, no regresso do António Santos, e idealizado por ele. O nosso líder, mesmo de férias, não deixou de pensar no Pegadas e nunca descurou a sua liderança. Teve um lugar tenente de alta classe e grande disponibilidade, o Carlos Pereira, que na sua ausência o substituiu muito bem. Hoje andámos pelas salinas, ali mesmo ao lado do Passeio Ribeirinho e pelo Montenegro. Muito bom.

Vejam as fotos AQUI. 

COOL RUNNERS - LOULÉ - 01-08-2016

Os Cool Runners bateram, hoje, mas um record de presenças. Foram cerca de 80 os presentes. Para um grupo que nasceu com uma média de 15 participantes, tem tido um crescimento sustentado e constante o que só abona em favor do principal organizador o João Serafim. A preocupação com os percursos, a alternância entre cidade e campo, o respeito e cuidado com os participantes (ninguém fica para trás), a simpatia evidenciada, tem conquistado muitos adeptos, que experimentam uma vez e voltam a repetir. Muito bem João.

Vejam as fotos de hoje AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - 3º ANIVERSÁRIO - 05-08-2016

Evento: 157º

Data: 05.08.2016

Local: Praia do Barril, Tavira

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Na praia do Barril, do lado direito como quem olha para o mar.

Estacionamento: Em Pedras D'el Rey, onde conseguirem estacionar. O antigo parque de estacionamento grátis é agora a pagar.

Latitude: 37° 5'6.99"N

Longitude: 7°39'47.43"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é DISPENSÁVEL

Trajecto no GPSies:

- 10km, no máximo, com cerca de 0m de acumulado de subida.

Da praia do Barril ao esporão na ilha de Tavira, são 5km. Quem quiser fazer menos de 10km no total, basta que inverta a marcha antes de chegar ao tal esporão. Podem p.e. fazer por tempo: 30min ida, 30min regresso.

Vai haver 1 percurso com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

O percurso NÃO vai estar sinalizado.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos NÃO PASSAM em zonas de estrada onde pode haver trânsito, pelo que é DISPENSÁVEL levar um colete reflector;

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

CORRIDA VERTICAL - AQUASHOW

Tendo como pano de fundo a gigantesca torre de um dos maiores escorregas da Europa, onde a Corrida Vertical decorrerá no dia 13 de Agosto, sábado, às 22H00, a Free Challenge, fez a respectiva apresentação daquela que já é uma corrida referência no panorama atlético do Algarve. Poderemos contestar se se trata de uma prova que se enquadra na modalidade a que chamamos atletismo, ou um espectáculo com uma componente atlética. O que sabemos é que aqueles degraus exigem uma preparação atlética a que só as gentes do atletismo estão habilitados a ter. Atletismo ou espectáculo, vai ser, certamente, muito interessante, tal como foi a Corrida Vertical que decorreu em Quarteira na Torre 20, no ano passado.

O Marco Soares Pereira fez a apresentação, o Rui Costa, da Associação de Atletismo do Algarve, traçou os contornos técnicos e os atletas Catarina e Igor fizeram a demonstração correndo pelos 200 degraus necessários para chegar ao topo. A presença do vice-presidente da Câmara, Hugo Nunes, do Presidente da Junta de Freguesia de Quarteira, Telmo Pinto e o Prof. Lara Ramos, presidente da Associação de Atletismo do Algarve, transmitiram à prova um caracter oficial. E no dia 13 estarão, desta vez a sério, 60 atletas prontos para nos espantar com as suas performances.

O Aquashow estará aberto na noite do dia 13 para que todos, sem qualquer custo de entrada, possam assistir a esta prova atlética. Falta acrescentar que a piscina de ondas também estará a funcionar para quem desejar molhar o esbelto corpinho.

Vejam as fotos da apresentação na página de Facebook das Marchas no Algarve

CALENDÁRIO REGIONAL DE MARCHAS - REUNIÃO - 28-07-2016

Nas instalações do IPDJ (Instituto Português do Desporto e Juventude), na passada 5ª feira, dia 28, realizou-se a habitual reunião de acerto do calendário regional. A novidade deste ano foi a presença do Coordenador Nacional do Programa Nacional de Marcha e Corrida, Prof. Pedro Rocha. Presentes representantes de muitas das entidades que se propuseram realizar este tipo de eventos para a época de 2016/2017, desde presidentes de junta, a elementos das divisões de desporto das autarquias. Convém recordar que este calendário regional vai entrar na 29ª época o que é único a nível nacional e, provavelmente, europeu.

O tecnico do IPDJ responsável pela área do desporto no Algarve, o nosso amigo João Alcanena, dirigiu a reunião e depois de fazer uma resenha do que se passou na época passada, salientou a necessidade de, neste próximo calendário, se aperfeiçoe ainda mais as organizações, principalmente no que concerne ao fornecimento de dados estatísticos referentes às faixas etárias dos participantes das marchas. Tais dados são essenciais no tratamento estatístico que proporcionarão uma análise futura, que propicie, ainda mais, um aperfeiçoamento destes eventos.

Na parte final da reunião o Prof Pedro Rocha, depois de uma intervenção em que salientou a importância do Calendário Regional do Algarve, pronunciou-se também sobre os grupos informais de marcha/corrida de que o Algarve é também o expoente máximo a nível nacional. Manifestou a necessidade de apoio a esses grupos, principalmente no que incide sobre a segurança e a possibilidade de se conseguir um seguro de acidentes pessoais que abranja as pessoas que neles participam. Ficou garantida a possibilidade de uma reunião entre o Coordenador Nacional e os lideres dos grupos informais. 

Para satisfazer algumas almas mais sôfregas e entusiastas, que se nos têm dirigido a solicitar informações sobre o próximo calendário, deixamos aqui, para começarem a salivar, o seguinte: a marcha inaugural será a 18 de Setembro, em Estômbar, associando-nos ao evento que decorre durante este ano, com a designação "Lagoa, cidade do vinho". A marcha de encerramento será a 18 de Junho, em Quelfes.

Em cima fotos da reunião.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TÔR - 29-07-2016

Para definirmos determinado local, pessoa, obra literária ou uma música, utilizamos adjectivos existentes na rica língua portuguesa. Assim dizemos, que linda, que bela música, fantástico, maravilhoso local, espantoso livro. Os adjectivos tendem a ser aplicados sempre num determinado sentido, ou se é bom ou se é mau, ou se é feio ou bonito. Mas o evento desta noite vem contrariar esta tão simples regra. O percurso escolhido pelos Jovens da Tôr e por essa fabulosa e muito querida Presidente da União de Freguesias da Tôr, Querença e Benafim, a Margarida Correia, foi belo e agreste, fantástico e duro, curto para alguns, comprido para outros. Enfim, apesar destas definições contraditórias só vi por ali gente satisfeita, cansada, de rastos, queixando-se dos oito quilómetros que seriam, na realidade, dez, ou dos doze que seriam treze, mas felizes de terem completado mais um exigente percurso, sem paredes como dizia a Margarida, sem a Torre ou a Senhora da Graça, mas ao nosso, algarvio, nível de exigência média superior. Um suficiente +, na tabela das nossas escolas.

Fantástica organização, fabulosas marcações (até em exagero), recepção amiga e calorosa, ou a Margarida não fosse isso mesmo, calorosa, de sorriso permanente no rosto e uma excelente distribuidora de talhadas de melancia (ahahah).

Ora vejam as fotos no Facebook. 

BOLIS WALK & RUN - BOLIQUEIME - 28-07-2016

Quando, neste blog e na passada 5ª feira, demos a nossa opinião sobre o que se passou no percurso denominado "não vás por aí", algo ficou por contar. Na jornada de hoje nós, a Sónia, a Anabela e a Célia recordámos o episódio que prometemos contar hoje aqui. Ora vejamos: alguns (poucos), por interferência de desconhecidos (que alteraram o sentido de uma seta), seguiram o caminho errado e foram mesmo "por aí", mas, imagine-se, a nossa condutora Sónia, mulher de umas mãozinhas para o volante dignas de qualquer estrela do todo o terreno, e que desde a primeira hora nos tomou à sua guarda e nos tem transportado pelos difíceis trilhos de Boliqueime, resolveu também "ir por aí". No louvável afã de chegar mais rápido ao local que idealizou para as fotos, resolveu atalhar caminho e, literalmente, enfiar-se, por um caminho estreito, pedregoso em que a espaços nos deparávamos com pequenas derrocadas e ramos de árvore que impediam o curso normal do 4X4 da Sónia. E era ver os dois penduras, a Anabela e eu, a saltar do imobilizado veículo e com a genica da juventude da Anabela e a experiência idosa do velhote, a abrir caminho, empurrando pedregulhos e desviando arbóreos ramos. Ficaria para sempre nos recônditos da minha memória tão divertida aventura, não fosse a Sónia, na Rocha da Pena, onde acompanhámos os Escalfadinhos Marafados, com aquele ar calmo que Deus lhe deu, aquela falinha sussurrante mas irónica, me pedir, engolindo uma estrepitosa gargalhada que teimava em soltar-se: "Jorge para a próxima 5ª feira tem de levar luvas". Pois hoje não foram precisas luvas. A Sónia não "foi por ali" onde os trabalhos forçados poderiam destruir o envelhecido arcaboiço do aprendiz de fotógrafo. Mas ficou uma história para mais tarde recordar. 
São estes divertidos episódios que tornam estes eventos vivos e revigorantes.  Hoje tudo foi perfeito, sem stress com marcações irrepreensíveis e as fotos chegaram a tempo aos locais imaginados pela nossa amiga Sónia, a quem mais uma vez agradecemos pela disponibilidade. Desta vez foi o percurso "Vamos ao figo". Figueiras vimos muitas, daquelas com folhas largas, bem esparramadas sobre o terreno. Não vimos ninguém a plantar figueiras (hum!), felizmente, mas vimos alguns figos um pouco rijos, mas talvez já comestíveis, o que só o respeito pela propriedade alheia nos impediu de colher. Supremo sacrifício, já que adoramos esse produto suculento da figueira.
E no final? Ah! como diria o Luís, esse mesmo, o Camões: "melhor é experimentá-lo que julgá-lo, mas julgue-o quem não pode experimentá-lo". Desde a fruta, aos bolinhos, à chouriça assada no local, regada com um alentejano e de um moscatel que o Zé Coelho levou para acompanhar as explosivas chouriças com que ele provocou as nossas delicadas papilas gustativas (picante até deitar fogo pelas narinas), havia de tudo para retemperar os estômagos saudosos dos figos que não comeram.
E depois deste 7º evento, ficam os votos que o Bolis se mantenha por muito tempo tornando as nossas 5ªs feira mais divertidas e interessantes. 
Ora vejam as fotos na página do Facebook.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 27-07-2016

Cabe aqui, hoje, uma homenagem ao Carlos Pereira que assumiu em pleno as funções do líder do grupo António Santos. O Carlos, sem ajuda, marcou e muito bem, todo o percurso, explicou o itinerário e irá amanhã recolher todo o material. Um agradecimento especial a este homem que tem sido também um colaborador, voluntário, do líder em anteriores ocasiões. Para a semana já teremos connosco o António Santos, bem bronzeado e com as baterias bem carregadas para nos continuar a liderar. E já temos saudades dele.

Hoje fizemos um percurso já nosso conhecido, pelo passeio ribeirinho, Montenegro, Universidade, Biogal, Moto Malta e, novamente, Passeio Ribeirinho.

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TÔR - 29-07-2016

Evento: 156º

Data: 29.07.2015

Local: Tôr, Loulé

Grau dificuldade: DIFÍCIL

Ponto de encontro: Na Sociedade Recreativa Torense. Ver mapa

Latitude: 37°11'35.47"N

Longitude: 8° 1'53.13"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Vai haver 2 percursos, de 13km e 8km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida

Os percursos vão estar sinalizados com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

COOL RUNNERS - LOULÉ - 25-07-2016

Começaram titubeantes, assim a modos que de parto prematuro, mas hoje já sem fraldas, estão bem crescidinhos. Os Cool Runners conseguiram, nesta 2ª feira, juntar 60 corredores/marchantes. Não sabemos se foi record de presenças. O que sabemos é que o grupo está solidificado e com algumas características que levam a que membros de outros grupos se lhe juntem - o bem receber e a preocupação em não deixar ninguém para trás. Ora identifiquem na foto acima elementos do Bolis de Boliqueime, das Pegadas de Faro, do Mexe-te Mó de Olhão. Depois da marcha apetece ficar por ali a conversar, a rir e a brincar tal o bom ar que se respira. 

Fotos no local habitual.

ESCALFADINHOS MARAFADOS NA ROCHA DA PENA - 23-07-2016

Os "Escalfadinhos Marafados" realizaram e convidaram outros menos escalfadinhos e, seguramente, menos marafados, a estarem presentes nesta caminhada nocturna de visita a um dos locais mais carismáticos do Algarve, a famosíssima Rocha da Pena. E não é que apareceram muitas dezenas de "malucos" prontos para subir até ao alto (a Rocha da Pena tem 479m de altitude máxima) e calcorrear os 2km daquele planalto classificado oficialmente de zona de paisagem protegida? E o grande Deni Vargues a "alma mater" do grupo, o ideólogo destes eventos, o andarilho viciado, o papa léguas algarvio que de vez em quando acorda mal, ou bem, disposto e arranca em direcção a norte (para sul tem o mar e ele ainda, qual Messias, por enquanto, não caminha sobre as águas) e lá vai a Fátima ou, vejam só, a Santiago de Compostela. Pois o Deni, homem de uma simpatia transbordante, com a sua inseparável corneta, lá foi fechando o grupo, carregado que nem um ... peregrino, limpando todas as fitas com que antes tinha sinalizado o percurso, porque esta coisa de paisagem protegida tem que se lhe diga e o Deni não é homem de conspurcar a paisagem com plásticos e outros objectos decorativos. 

O percurso foi, claro, lindo, com uma visão sobranceira sobre o litoral onde milhares gastavam o oxigénio na faina atlética do levantamento das "bejecas" e alimentando os pulmões do ar puro das discotecas. E nós, ali no alto, respirando a enorme poluição da Rocha da Pena. Estúpidos.

Mas isto de andar a pé, de noite, a subir serros, não é só libertação de suor, e flagelação dos músculos. E o estômago? Seria uma enorme falta de respeito por um orgão que nos proporciona tanto prazer. É que depois do esforço apareciam do nada, as vitualhas, como se o Messias, omnipresente e incógnito, multiplicasse os pães e fornecesse os vinhos. E era um regalo ver surgirem, bolos, pasteis, camarões, fruta, vinho da região (maravilha Cidália), licores, medronho, e, imaginem, uma panela de caracóis. Há! Escalfadinhos Marafados e penduras, sois previdentes, sois ajuizados, gastaram energias, perderam peso, mas repuseram tudo, nos devidos lugares, em minutos. E as barriguinhas mantiveram a sua elegância habitual. Ah! já me esquecia, quando chegámos ao local de concentração, a Penina, os Escalfadinhos já se tinham preparado e bem, com um fornecimento de calorias dignas de um ultramaratonista. Era o antes que já ameaçava o que viria depois.

Falta acrescentar que antes da caminhada o Deni e seus muchachos e muchachas, improvisaram umas musiquinhas que só não atingiram o nível de um Verdi ou um Mozart, porque o instrumental não ajudou. As vozes estavam lá, as notas musicais também, fora dos locais, sim, mas estavam lá todas, os rés, os fás, os sois, e principalmente os dós. 

Conclusão da jornada: chegámos a casa às 2 da matina. Loucos!

Ora vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - MONTE FRANCISCO - 22-07-2016

Uma marcha/corrida com vista para Espanha, no concelho de Castro Marim, longe do grande centrão algarvio, teria de ter menos adesão. Mas, mesmo assim, foram 149 as presenças e só temos pena de quem não foi. O Campesino Recreativo Futebol Clube, foi a entidade organizadora e portou-se muito bem. Até hoje quase ninguém do "Corridas" sabia quem era esta gente do Campesino. Mas perante o voluntarismo de hoje, perante a escolha criteriosa do percurso, perante a mobilização dos elementos dos seus corpos sociais que estavam por toda a parte, ficámos a saber que é um clube vivo, com uma sede excelente, apesar das dimensões exíguas do Montinho como é conhecido por ali o Monte Francisco (vejam as fotos que tirámos do seu interior). Soubemos também que já foi um clube falido, com uma dívida gigantesca de 50.000 euros, mas que hoje, com uma nova e jovem direcção, tem as contas equilibradas. Sabemos que desenvolve algumas actividades de caracter desportivo e social. Salientamos, por ser original, a existência, no clube, de um grupo de danças medievais que se tem exibido em diversos locais em Portugal e no estrangeiro.

Ficam aqui os agradecimentos, nas pessoas do Leonel, do Jorge e do Hugo (não memorizámos os restantes nomes) pela recepção, pela simpatia e por terem proporcionado um convívio excelente abrilhantado com a música de jazz do Marco Canas.

Ficam as fotos no local habitual.

BOLIS WALK & RUN - 21-07-2016

Depois deste 6º evento denominado "Não vás por aí" o Bolis, Walk & Run merece que divulguemos os nomes dos que têm feito do Bolis um grupo sui-generis e que já merece um estudo mais aprofundado pela rapidez com que se impôs no circuito nocturno da marcha/corrida no Algarve. Ora vejamos a constituição do que nós denominamos de "comité central" dos Bolinhas:

Sónia Filipe, Zé Coelho (o já famoso barrigudinha sexy), Edgar David, Célia Gonçalves, Helder Gonçalves, Anabela Costa, Tiago Silva (o aquecedor), Sérgio Sousa (e os pastores alemães), Tiago Filipe (o puto maravilha), Pedro Santos, e Hugo Ladeira. 

São estes os meninos e meninas que fizeram do Bolis aquilo que ele é hoje. Merecem todos os elogios e uma salva de palmas. Clap, clap, clap, clap.
O percurso de hoje foi muito bem esgalhado, mas que alguém, espertinho certamente, quis dar um estupido contributo para que o nome escolhido se justificasse plenamente. E vá de arrancar sticks e placas direccionais. E o "não vás por aí" veio provocar alguns pequenos enganos que não vieram diminuir, em nada, a excelência do itinerário escolhido para esta noite. E, no final, ouvimos opiniões, quer dos já habituais frequentadores, quer das estreias e todos foram unânimes em enaltecer a organização e a escolha.
Um agradecimento muito especial à Sónia Filipe por, desde o primeiro evento, nos ter transportado com o seu 4X4, por caminhos ínvios e esconsos. Sem ela as nossas fotos não teriam a abrangência necessária na captação de todos ou quase todos os participantes. Muito obrigado pela disponibilidade e enorme simpatia.
Vejam as fotos AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 20-07-2016

Apesar do calor, apesar da praia, as Pegadas tiveram cerca de 70 participantes. Bem bom para esta época do ano. Na ausência do nosso líder António Santos foi o "Secretário de Estado", como ele se intitulou, o Carlos Pereira, que dirigiu os trabalhos. E a Sónia Barão também resolveu inovar e fez um aquecimento "à maneira".

Vejam as fotos na nossa página do Facebook.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - MONTE FRANCISCO - 22-07-2016 - 20H30

Evento: 155º

Data: 22.07.2016

Local: Monte Francisco, Castro Marim

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Junto à sede do Campesino R.F.C. Ao entrar em Monte Francisco, virar à esquerda na primeira rotunda e estacionar junto da rotunda seguinte.  

Latitude: 37°13'59.93"N

Longitude: 7°27'3.12"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Percursos: 12km e 8km

Vai haver 2 percursos, de 8km e 12km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, onde pode haver trânsito. É FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

CORRIDAS À 6ª FEIRA - STA CATARINA DA FONTE DO BISPO - 15-07-2016

Em 21-11-2015, o Paulo César arranjou-nos um percurso que ameaçava ser de digestão difícil. No entanto o que nos foi serviço foi um repasto bem comestível com poucos alimentos indigestos. O Paulo, parece ter ficado com um grave problema de identidade e hoje permitiu-se atingir o êxtase. Teve meses para se preparar, para se deslocar pela serra de Sta Catarina, de imaginar a forma de se "vingar" de quem afirmou que o anterior percurso até não era difícil. E do duro, durinho, saltou para o " ai maezinha" ou "ai paizinho", ou " vai-te lixar Paulo César". Mas a malta parece que gostou daquela montanha russa interminável de 10 km para os menos afoitos e 18,5 km para os, os, os, os ... mais "desmiolados". Esta gente é doida varrida. Paulo, por favor, não dês ouvidos a estes malucos. Não comeces já a imaginar uma subida ao Everest, raio!

No final o entusiasta presidente da Junta, o Carlos Sousa, tinha preparado o habitual encerramento, com muita fruta, bolos e licores da região, a que já nos habituou. Mas os méritos do homem não ficaram pelo encerramento. Ele também esteve ao longo do percurso. O homem gosta disto e já não tem cura. Abraço Carlos.
Foi também bonito de se ver alguns grupos informais de marcha/corrida reunidos e em franca confraternização. E foi também estimulante ver o Marco Lívio, um "ultra runner" de enorme qualidade, antes da nossa corrida, transmitir os seus conhecimentos  a um grupo de entusiastas que "beberam" as suas palavras, pondo também em prática os exemplos apresentados. Foi assim uma Sta Catarina completa, aula, prova, confraternização. 
Ora vejam as fotos AQUI.

BOLIS WALK & RUN - PERCURSO JOSÉ SANTIAGO - 14-07-2016

O Bolis já começou a merecer a visita dos heróis das corridas. E merecem. Hoje estava prevista, e concretizou-se, a visita do grande José Santiago, o herói na Muralha da China. Para quem ainda não sabe quem é o José Santiago fica aqui um pequeno resumo da sua vida atlética:

O José Santiago é uma daquelas vocações tardias. Só descobriu a sua vocação de corredor aos 40 anos de idade, quando resolveu combater um excesso de peso e, pensando que correndo, o conseguiria. Assim a modos que a medo e depois de alguns treinos, resolveu ir às "X Milhas do Guadiana" e foi essa prova que o levou a pensar que talvez pudesse levar mais longe a prática do desporto, até aí de caracter lúdico. Viciou-se e nunca mais parou. Há quem diga que a corrida vicia e com o Santiago parece que assim foi. E a loucura da Maratona da Grande Muralha da China começou a germinar na sua cabeça. Preparou-se com treinos bi-diários, a subir escadas (parece que a escadaria do monumento a Duarte Pacheco teria muito que contar) e a calcorrear o Cerro da Cabeça de Câmara, e aos 49 anos este "louco", a 22 de Maio deste ano, lá estava na China. E não é que o alentejano de Safara, louletano desde os 15 anos, correndo com centenas de outros atletas tão loucos como ele, conseguiu vencer o seu escalão e ser 2º na geral? Para dar uma pequena ideia do que são aqueles 42 km, basta acrescentar que incluem 5.164 degraus que muitos dos participantes fazem de gatas e umas rampas que mais parecem paredes. O Bolis Walk & Run homenageou o José Santiago com uma camisola do grupo que hoje foi distribuída pelos seus elementos. Amanhã, em Santa Catarina da Fonte do Bispo já poderemos contemplar as cores do Bolis, bem bonitas e bem vistosas. 

E quanto ao percurso delineado pelos meninos e meninas do Bolis? Não desmereceu dos anteriores, foi igualmente desafiante, igualmente belo, igualmente ...... raios .....tudo. E no final o convívio foi igualmente desafiante, com bolos, licores, laranjas e muita conversa. Saímos de lá quase à meia-noite com vontade de continuar.

Vejam as fotos AQUI.