MARCHA DE MARTINLONGO - 13-11-2016

Um dia excepcional. Porquê? Temperatura primaveril, percurso de uma beleza extrema, organização sem mácula, recepção dos marchantes com chá e bolos, fornecimento de água e maçãs lavadas no local (muito bem) o que foi muito elogiado por todos, enquadramento da marcha com a tradicional Feira da Perdiz. E foi na feira, que todos visitaram, que foi possível adquirir os produtos da região, o tradicional pão de Martinlongo, as filhoses de canudo com mel, os queijos, os bolos, os licores, o medronho, a visita aos produtos ligados à caça e, para alguns, isentos da comparência nos autocarros, uma refeição no pavilhão adjacente, perdiz ou coelho, cozido de grão, migas com javali, que loucura, que extraordinária recuperação das calorias perdidas pelas cercanias, em forma de carrossel, dos arredores de Martinlongo. É de elogiar esta associação entre a feira e uma marcha do calendário regional. O interesse económico para a região, a oportunidade proporcionada aos marchantes em assistir a este tipo de eventos, só enriquecem o referido calendário e os parabéns devem ser dirigidos ao IPDJ e à Câmara Municipal pela oportunidade tão bem aproveitada. O IPDJ mais uma vez presente, nas pessoas do técnico João Alcanena e do Director Regional Custódio Moreno. É muito bom o apoio demonstrado por estes responsáveis e sentir que o Calendário Regional é importante para eles.

Presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Castro Marim, Faro, Lagos, Monchique, Olhão, São Brás de Alportel e da Junta de Freguesia de Porches.

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ALBUFEIRA - 11-11-2016

Albufeira habituou-nos a delinear um percurso essencialmente citadino e todos os participantes de hoje, e foram 190, estariam à espera, mais uma vez, por uma visita aos locais mais emblemáticos da Vila Branca em Mar Azul - a baixa de Albufeira, o Cais Herculano, a escada rolante - mas as expectativas foram, e muito bem, totalmente goradas. Os organizadores optaram por um percurso campestre de belíssimos trilhos e inesperados recantos julgados inexistentes na capital do turismo.

Organização eficiente, marcações precisas, voluntários (11) em cruzamentos estratégicos. Acompanhámos a todo o momento a coordenadora e máxima responsável pela organização, a Cinara Martins, e verificámos o perfeito controlo que teve sobre toda a estrutura e o perfeito domínio das situações, com a colaboração estreita e muito competente do Nuno Venâncio e da Isa Parreira. Um agradecimento especial pelo transporte, que tornou possível a reportagem que publicamos na página de Facebook (AQUI). Uma agradável surpresa esta corrida/marcha, com duas distâncias (10 e 13,5 Km). Merece uma repetição.

BOLIS WALK & RUN - BOLIQUEIME - 10-11-2016

A gente rija de Boliqueime e a gente rija de outros locais do Algarve, de Albufeira, Loulé, Faro enfrentaram, mais uma vez, um percurso muito bem esgalhado. No início cantou-se os Parabéns a Você ao aniversariante Orlando Rosa e homenageámos o Eurico Lopes o caminheiro de Santiago que, pela 2ª vez, foi até Santiago de Compostela, percorrendo a pé  em 14 dias, 400 km. É um feito digno dos maiores elogios e que não está ao alcance de todos. 
E debaixo de uma agradabilíssima temperatura lá se fizeram os quilómetros programados, excepto umas "pequerruchas" que dando à matraca da forma como só elas sabem, se alhearam da sinalética que indicava o bom caminho e se enfiaram, sabe-se lá por onde, por caminhos ínvios não programados pela perfeita e eficiente organização. Coisas de mulheres.... 
E no final não se cantou o fado, mas comeu-se o bolo de aniversário do Orlando, que recebeu umas estranhíssimas ofertas, cuja utilidade provocou as mais imaginativas opiniões. Com enorme esforço e com a ajuda dos mais experientes, ou descarados, lá se descobriu a utilidade dos estranhíssimos objectos que certamente farão as delícias do simpaticíssimo casal Ana/Orlando, não é assim Sónia Filipe, sua malandra? Em suma o Bolis é também isto, brincadeira inofensiva, alegria, amizade. 
Ora vejam as fotos na nossa página de Facebook.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 09-11-2016

Temperatura excelente, sem vento, percurso pelo Ludo e pelo paredão. Muito bom. Foram 120 os artistas que ali andaram e se divertiram. O grupo está maduro, coeso e ainda em crescimento. Até onde ou até quando?

Vejam as fotos no local habitual.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - MARTINLONGO - 13-11-2016

A 9.ª JORNADA realiza-se no dia 13 de novembro Martinlongo (Alcoutim) e coincide com a tradicional feira da perdiz. É muito agradável a visita a esta feira, ligada intimamente às actividades da caça e é também possível, depois da marcha, ficar por ali e degustar os acepipes que os restaurantes locais fornecem em pavilhão anexo.

09H00 - Concentração e receção dos participantes: Pavilhão Desportivo de Martinlongo

As coordenadas do local da concentração:

37º26`32.94`` N

7º46`21.16`` O

09H45 - Aquecimento

10H00 - Marcha

Tipo do Percurso - campo 

PERCURSO GRANDE – 9 Km

PERCURSO PEQUENO- 5 Km

Abastecimento sólidos e líquidos a meio e no final dos percursos

Contactos e inscrições:

Câmara Municipal de Alcoutim

(desporto@cm-alcoutim.pt)

281 540 500/ 281 546 363

Relembramos a importância da inscrição prévia na atividade a fim de colaborar com as organizações locais no que concerne ao seguro, planeamento das marchas e diminuição do fluxo de inscrições no próprio dia dos eventos.

Até Domingo

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ALBUFEIRA/VALE PEDRAS - 11-11-2016

Evento: 171º

Data: 11.11.2016

Local: Albufeira

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: No parque de estacionamento da Escola Básica de Albufeira 2º e 3º ciclos (Vale Pedras). Ver mapa

Latitude: 37° 6'22.04"N

Longitude: 8°14'20.36"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Vão haver 2 percursos, de 8km e 12km (a confirmar), com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, onde pode haver trânsito. É FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

Em baixo indicação do local de concentração:

LOULÉ - COOL RUNNERS - 07-11-2016

Foi a primeira noite em que a temperatura obrigou os agasalhos a sairam do remanso dos roupeiros. Os 9º, com que terminámos, prenunciam o aparecimento, finalmente, do inverno, mas a subida até ao alto de Sta Luzia e outras subidas, menos íngremes, fizeram esquecer o frio e era vê-los, no final, bem suados, faces coradas e libertos do peso extra dos casacos com que iniciaram a marcha. Foi um percurso bem agradável com o habitual final feliz.

As fotos estão AQUI.

MARCHA DE FUSETA - 06-11-2016

Depois do dilúvio chegou a bonança. Um dia primaveril nos esperava em Fuseta, num percurso em tudo semelhante ao de anos anteriores, mas que é sempre um prazer percorrer. A passagem pela praia, pelo passadiço de madeira e pela Ecovia, é de uma beleza extraordinária, sempre com a Ria Formosa como entusiasmante cenário. Fuseta mantém, ainda, algum cheiro a aldeia de pescadores, o que lhe transmite um ar isento da poluição própria da  massificação turística, que descaracterizou algumas das nossas aldeias e vilas, apesar da proximidade da ilha da Armona e do seu parque de campismo. Assim, é sumamente agradável visitar esta vila, agora incluida, por força da reforma administrativa, na União de Freguesias de Moncarapacho e Fuseta. 

Uma marcha muito bem organizada, da responsabilidade da delegação da Cruz Vermelha, com o auxílio sabedor e experiente do Helder Oliveira. 

Aquecimento de zumba, a nova moda, por uma menina simpatiquíssima e eficiente, mas, e ela não tem culpa, não adequado ao que se pretende neste tipo de aquecimento. Não nos podemos esquecer que este tipo de aula se dirige e aplica em aulas direcionadas para faixas etárias mais jovens e não para a diversidade etária dos nossos marchantes. Faço votos que em marchas futuras se erradique definitivamente o zumba como forma de aquecimento dos marchantes. É a nossa opinião e ... vale o que vale.

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - S.BARTOLOMEU DE MESSINES - 04-11 2016

Homens e mulheres de pouca fé. A chuva e a trovoada afastou-os de Messines? Preferiram ficar em casa sentados na borda do sofá a ver telenovelas? Problema exclusivamente vosso. Trovoada nem vê-la, ou melhor, nem ouvi-la e chuva muito pouca e que só serviu para refrescar os rostos suados dos poucos que percorreram os caminhos dos arredores de Messines, nas distâncias de 7 e 11 km. E foram percursos muito estimulantes e bem bonitos. Lá do alto da ermida a vista era muito bela e a escolha dos organizadores foi muito acertada.

Presentes 37 que não ligam a essas minudências dos boletins meteorológicos e que seguem à risca a máxima deste blog: "faça chuva ou faça sol".

Ora torçam a orelha e vejam as fotos AQUI.

BOLIS WALK & RUN - BOLIQUEIME - 03-11-2016

E foi o trilho do escorpião. Não vi nenhum com mais de duas patas e os de duas patas não me pareceram agressivos. Havia um escorpião fêmea que se manifestou, mas não tinha aspecto de quem estava preparada, talvez devido à chuva, para nos ferroar ao mínimo descuido. Para um balança, gentil, doce, agradável, suave, com enorme sentido de justiça, que gosta do belo e do que é harmonioso (pode ser lido na Net, raios, não inventei nada) nada pior do que cair no covil dos escorpiões, emotivos, poderosos, obsessivos, ressentidos e teimosos (também está na Net). Mas não aconteceu nada perigoso, mas, pelo sim pelo não, este balança, acompanhado de outra balança, só saiu de Boliqueime quando o último escorpião se retirou (não se volta as costas a animal tão traiçoeiro). Mas por aquelas bandas, os escorpiões são inofensivos. Como tudo no Bolis é belo, é gentil, é doce e agradável, mesmo com chuva, parece-me que o que por ali há mais são balanças, gémeos, virgens (poucas, ihih), aquários (às vezes a água abunda e hoje ainda mais) e leões (águias há poucas) e escorpiões nenhuns. 
Como sempre o percurso foi excelente e com a chuva que começou a cair por volta das 18H00, a "administração" do Bolis teve o bom senso de escolher um piso com mais alcatrão do que o habitual. Uma subidinha, um pouco mais íngreme, lamacenta e escorregadia veio dar o encanto que o negro alcatrão não possui. Os corredores e marchantes gostaram. Boliqueime é assim, estimulante, desafiante e só assim se explica que, apesar da chuva, trinta e quatro "malucos" das corridas tenham rumado a Boliqueime. Felizes os "malucos" porque deles é o reino dos céus.
As fotos estão no local habitual.

PEGADAS À 4ª FEIRA - 02-11-2016

A fotografia acima é elucidativa do numeroso grupo que hoje esteve na sala de visitas do Pegadas - o Teatro Municipal de Faro. Foi o abraço a Faro, como diz o Comité Central do Pegadas - o António Santos e o Carlos Pereira. Passagem pela mata do liceu, estradinha funda, largo de S. Francisco, doca e caminho da estação da CP. Muito bom. Para a semana haverá uma nova visita ao Ludo com concentração na rotunda do Pontal (ao fundo da Rua do Solar dos Presuntos).

Fotos na página habitual.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - FUSETA - 06-11-2016 - 10H00

"A marcha-corrida da Fuseta é já no próximo domingo. 

Dia 6 de novembro temos encontro marcado na Zona Ribeirinha da Fuseta. 

Podes escolher a marcha ou a corrida e os percursos de 5km e 9,5km em pleno coração da Ria Formosa.

Junta a família, amigos, não percam tempo na fila e inscrevam-se já através do e-mail: dmoncarapacho.fuzeta@cruzvermelha.org.pt, de mensagem privada para a nossa página facebook.com/moncarapacho.fusetacvp ou mesmo no evento que criámos para o efeito.

Basta que nos indiquem o nome de cada participante, data de nascimento e se farão marcha ou corrida. 

Não podes faltar! Vai ser TOP!

Uma organização da Delegação de Moncarapacho-Fuseta da Cruz Vermelha Portuguesa".

(Delegação da Cruz Vermelha de Moncarapacho/Fuseta)

COOL RUNNERS - LOULÉ - 31-10-2016

Com os atrasados e o homem atrás da Nikon, foram 30 as presenças sem contar com o "Bitoque" a meia dose de bife, isto é, de cão. Foram poucos, sim, mas bons. O "jet lag" atacou o pessoal e ainda há quem diga que a mudança da hora não tem influência no estado de saúde de cada um de nós e na predisposição em atacar este tipo de actividades. O Benjamim Franklin inventou estas alterações à hora tentando poupar umas massas em energia, mas não pensou, certamente, na influência que tal alteração teria, numa noite longínqua, numa cidade de que ele nunca ouviu falar, na frequência a uma marcha bem bonita, com um percurso de 9 km muito bem esgalhado. O Benjamim é um malandro.

Vejam as fotos no Facebook. 

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SÃO BARTOLOMEU DE MESSINES - 04-11-2016

Evento: 170º

Data: 04.11.2016

Local: São Bartolomeu de Messines

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Em frente à Junta de Freguesia

Latitude: 37°15'30.75"N

Longitude: 8°17'27.55"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Percursos: 12km

Criar trajecto no Googlemaps

https://www.google.pt/maps/place/Junta+de+Freguesia+de+São+Bartolomeu+de+Messines/@37.2595474,-8.2908738,613m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:0xf5f14b359c99a893!8m2!3d37.2586226!4d-8.2908391

Vai haver 1 percursos, de 12km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, onde pode haver trânsito. É FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

MARCHA DE CARVOEIRO - 30-10-2016

O Carvoeiro é sempre lindo, mas com um sol radioso, uma temperatura amena, ainda é mais belo. E hoje tivemos isso tudo, temperatura fantástica, sol azul, límpido. Foi uma marcha essencialmente urbana, com passagem pelo passadiço sobranceiro ao mar e uma visita pelas ruas e ruelas daquela que é uma das mais belas aldeias do Algarve.

A organização foi muito boa, com boa sinalização e muitos voluntários nos diversos cruzamentos. 

A presença, mais uma vez, do Director Regional do IPDJ, Dr. Custódio Moreno  (só falhou uma marcha e por motivos profissionais) e do tecnico da área de desporto do IPDJ, João Alcanena, vem conferir uma importância fundamental ao Calendário Regional, como projecto de exercício físico dirigido a todos de todas as idades. Com dirigentes assim o projecto nunca acabará.

Hoje estiveram presentes autocarros de Albufeira, Faro, Monchique, Castro Marim, Olhão, S. Brás de Alportel e o habitual da Junta de Freguesia de Porches.

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA/LET´S GO RUN - HALLOWEEN - LOULÉ - 28-10-2016

Em boa hora o Rui Costa da Let´s Go Run e o Luís Santos das Corridas à 6ª Feira, resolveram em parceria com a Câmara Municipal de Loulé, transferir o Halloween para essa cidade. O apoio da Câmara tornou este evento numa organização gigantesca e quase perfeita, pelos meios que a mesma dispõe e que não estariam ao alcance dos estrategos Rui e Luís, cheios de imaginação e boa vontade mas sem possibilidades de arregimentar tanta luz e tanto som.

Calculamos cerca de 1.000 as presenças que assistiram, antes da partida, à justa homenagem de um homem de 86 anos, que ainda hoje é um exemplo de como o exercício físico é sinónimo de saúde e de alegria de viver - o grande José Maria. O Luís Santos fez a apresentação do Homem e o Filipe Conceição entregou-lhe um retrato, pintado por ele, Filipe.

Depois foi a partida para um percurso muito bem idealizado e que terminou no atravessamento do mercado municipal, com o ponto alto na passagem da Quinta da Fonte da Pipa, cujo palacete se julgava assombrado. Depois do espectáculo de cor, luz e som, depois das centenas de fotos tiradas pelos corredores e marchantes, aquele que supostamente estaria assombrado, deixou de estar. A nossa passagem, o desprezo pelos invisíveis habitantes, o barulho, a luz, fez, certamente, com que os fantasmas residentes procurassem outras paragens, para sossego dos próprios e dos passantes. E assim se exorcizou, sem rezas nem mesuras umas velhas paredes que poucos tinham coragem de visitar à noite. Podemos, em conclusão, considerar que esta foi uma das mais divertidas noites que nos foi dado assistir desde que existem corridas nocturnas. Excelente.

Ora vejam as fotos (em duas doses) AQUI e AQUI.

BOLIS WALK & RUN - BOLIQUEIME - 27-10-2016

Desde o primeiro evento denominado "Barriguinha Sexy" que fico sempre na expectativa sobre qual será a designação e qual o significado do nome que o Bolis atribui a cada trilho. Hoje foi o "Por Cá, Por Lá" e como é habitual perguntei à Sónia o porquê de tal designação. Ela, com aquele sorriso maroto que Deus lhe deu, franzindo a testa, estreitando os olhos, diz que como andavam de cá para lá ... talvez ... pelo contrário ... esclareceu ... NADA. 
Ai é? então inventemos. Por cá ou por lá, deve querer dizer que os itinerários idealizados pelo Bolis são sempre uma surpresa, quer sejam cá, quer sejam lá? Que há por aí uns malandros que resolvem impedir a passagem pelos caminhos, que julgam seus, mudando as marcações e causando algumas dores de cabeça ao pessoal e o ir por cá transforma-se em ir por lá? 

Recordemos uma lenda da antiga Grécia - Teseu e o Minotauro. Teseu era um herói daqueles conturbados tempos e, como herói que era, resolveu combater o Minotauro que se acoitava no interior de um enorme labirinto, matando e devorando todos os que se atreviam a calcorrear os seus esconsos e entrecruzados caminhos e perdendo-se neles para todo o sempre. Mas Teseu, espertalhão, para evitar perder-se e auxiliado pela bela Ariadne, resolveu entrar no famigerado labirinto segurando a ponta de um fio de lã, cujo novelo Ariadne segurava, com firmeza, na entrada. Assim, depois de matar o Minotauro, com um único golpe da sua mortífera espada, restou a Teseu regressar são e salvo, seguindo o fio de lã que indicava o caminho de regresso.

Ao Bolis e devido à existência de muitos Minotauros nos arredores de Boliqueime, só resta que uma qualquer Ariadne (ou Célia, ou Anabela, ou Egéria, ou Sónia), fique na partida e segure um rolo de fio de arame, daqueles bem resistentes, cuja ponta será arrastada pelos labirínticos caminhos, assegurando um regresso seguro ao local de partida. Mas não esqueçam que o fio não pode ser de lã. É que os Minotauros de Boliqueime têm os dentes muito afiados  e, certamente que chamariam à lã "um figo" que também, por ali, há muitos. Assim nunca mais o "Por Lá e Por Cá" acontecerá e regressaremos todos em glória, com a derrota dos "monstros" que povoam os arredores de Boliqueime e que se julgam donos de todos os labirintos. 
Hoje a opinião foi unânime. Percurso 50 estrelas. E não houve Minotauros a tornar o labirinto intransitável e com duvidas quanto à direcção a seguir. E os Teseus e as Ariadnes lá estavam todos, na chegada, felizes e satisfeitos pela conquista de mais um dos já famosos trilhos de Boliqueime, que desta vez até mereceu as honras de desbaste, em zona coberta de mato e silvas, que o Edgar abriu à força de braço, serra e tesoura. Se o Teseu voltasse, certamente encarnaria no corpo do Edgar. Ou será que por detrás daquela barba se esconde o Teseu? Mistério que só a Sónia pode desvendar, ahahah!
Vejam as fotos no FB.

PEGADAS À 4ª FEIRA - GAMBELAS/LUDO - 26-10-2016

Partir das Gambelas, percorrer aquela mata, chegar até ao monte de sal, percorrer o famoso paredão, é um percurso 10 estrelas. E com uma temperatura de 25º, numa noite calma, sem vento, depois de 2 dias de vendaval, é algo que surpreenderia se não vivêssemos num paraíso chamado Algarve. O António Santos tem aquele toque de Midas ou então um pacto com os deuses. "Cale-se tudo o que a antiga musa canta, que outro valor mais alto se levanta" dizia Camões. Digo eu: "Parem chuva e trovoada, que as Pegadas andam na estrada (hum! não saiu lá muito bem, pois não? - que se lixe, rima, é o que importa)".

Vejam as fotos dos felizardos AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - CARVOEIRO - 30-10-2016

Organização da Câmara Municipal de Lagoa

Concentração-Largo da Igreja, à 10H00

Transcrevemos email do Luís Xavier, técnico de desporto da Câmara:

"No dia 30 de Outubro vai realizar-se em Carvoeiro mais uma Marcha-Corrida do calendário regional do IPDJ. 

A Marcha-Corrida é constituída por dois percursos, um mais longo com 9 Km e outro mais curto com 4 Km. A organização vai tentar mostrar a todos os participantes a beleza natural daquela zona do concelho de Lagoa e algumas infraestruturas muito importantes para o turismo, como o passadiço em madeira, campos de golf e unidades hoteleiras. A partida vai ser dada junto à Igreja de Carvoeiro, um local muito bonito onde os participantes vão ter a oportunidade de apreciar uma vista lindíssima.

O Vereador do Desporto do Município de Lagoa, Luís Encarnação vai dar as boas vindas aos participantes. No meio dos percursos os participantes vão ter ao seu dispor águas e fruta.

A organização espera cerca de 600 participantes para esta atividade.

Luís Xavier

(Técnico Superior)

Desporto"

CORRIDAS À 6ª FEIRA/LET´S GO RUN - HALLOWEEN - 28-10-2016

Evento: 169º

Data: 28.10.2016

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Junto à CM de Loulé

Estacionamento: Sugere-se no largo junto à estátua Engº Durte Pacheco

Latitude: 37° 8'20.27"N

Longitude: 8° 1'20.30"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Trajecto no GPSies: 9km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qihekopthjmiscst

Vai haver 1 percurso, de 9km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Opcionalmente, o percurso apresenta uma pequena variante para todos aqueles que não desejarem passar nos jardins do Palácio da Fonte da Pipa.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada onde pode haver alguns trânsito;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(LUÍS SANTOS)