ÁGUA SALGADA
Quando estiver com uma forte constipação, é inutil ir à farmácia comprar medicamentos para o corrimento nasal, pois são constituidos apenas por água do mar tratada. Assim, opte por prepará-la você mesmo. Para o nariz tapado e, para prevenir a secura da mucosa nasal, dissolva duas pitadas de sal grosso em meio litro de água quente e depois inale ou introduza nas narinas, com a ajuda de um frasco conta-gotas. Nos problemas de garganta, a água salgada pode ajudar a atenuar a dor. Faça uma mistura e gargareje quatro a cinco vezes por dia. Nos dois casos, deve ferver a mistura de água salgada, para que fique bem esterilizada.
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