O VÍRUS, O CALENDÁRIO REGIONAL DO IPDJ E OUTROS

Vírus (do latim virus, "veneno" ou "toxina") são pequenos agentes infecciosos, a maioria com 20-300 microns de diâmetro, apesar de existirem vírus gigantes de (0.6–1.5 µm), que apresentam genoma constituído de uma ou várias moléculas de ácido nucleico (DNA ou RNA), as quais possuem a forma de fita simples ou dupla.  

As partículas virais são estruturas extremamente pequenas, submicroscópicas. A maioria dos vírus apresentam tamanhos diminutos, que estão além dos limites de resolução dos microscópicos ópticos, sendo comum para a sua visualização o uso de microscópios electronicos. Vírus são estruturas simples, se comparados a células, e não são considerados organismos pois não possuem organelas ou ribossomos, e não apresentam todo o potencial bioquímico (enzimas) necessário à produção de sua própria energia metabólica. Eles são considerados parasitas intracelulares obrigatórios (característica que os impede de serem considerados seres vivos), pois dependem de células para se multiplicarem. Além disso, diferentemente dos organismos vivos, os vírus são incapazes de crescer em tamanho e de se dividir. A partir das células hospedeiras, os vírus obtêm: aminoácidos e nucleotídeos; maquinaria de síntese de proteínas (ribossomos) e energia metabólica.

(Retirado da Wikipedia)

Todo este arrazoado, retirado da Net, serve para se perceber o quanto a arrogância da raça humana, a sobranceria e superioridade que ela evidencia, se pode vergar ao ser descrito atrás, um ser parasita, só visível por um sofisticado microscópio electrónico.

Perante o poderio de um vírus tudo é afectado, a economia mundial, a saúde publica, a liberdade de deslocação, a fuga à socialização. Um vírus é incapaz de crescer em tamanho, mas é capaz de nos matar ou de nos reduzir a um estado de terror. Perante ele todos os poderosos do mundo se vergam, todos se fecham dentro das suas miseráveis quintinhas, todos são subservientes. O ser pequeníssimo reduz-nos à nossa pequenez, à nossa insignificância.

É este minorca que faz com que tudo seja cancelado, desde campeonatos mundiais, espectáculos culturais e desportivos, veículos de ensino e de lazer. 

É este parasita, que, ao nosso nível, obrigou o IPDJ, responsavelmente, a cancelar o seu Programa Nacional de Marcha/Corrida, na sua vertente algarvia, até ao final do mês. 

Foi este parasita que, em sequência e responsavelmente, os grupos informais de marcha/corrida cancelaram os seus eventos até que o miserável resolva abrandar a sua virulência.

Não o vemos, mas alguns vão senti-lo e a nossa obrigação é preservarmo-nos para não servirmos de auto estrada á viagem entre nós e os nossos amigos e companheiros de corridas e de vida.

Ficamos à espera do reencontro livres do sacana que nos inferniza a vida.

Votos de saúde e felicidade a todos.

SUSPENSÃO DO AMOR - PEGADAS, CORRIDAS, COOL.

Amor, palavra mágica. Amor pela família, amor pela esposa, amor por uma mulher, amor aceite, amor incompreendido, amor escondido, amor impossível. "É ferida que dói e não se sente, é um contentamento descontente" ou é motivo de alegria, ou sofrimento? 

Pegadas à 4ª Feira, é "fogo que arde sem se ver", até que o fogo se apague. Pegadas acabará um dia, tal como o Corridas à 6ª Feira, ou qualquer outro grupo informal de marcha/corrida. Deixará saudades, vontade de renascer, desejo insano de continuar. Mas acaba, ou suspende por algum tempo. Suspender o amor é possível? É, até um dia em que condições especiais de reunião o permitam.

Estamos numa fase em que o nosso amor foi suspenso por algum tempo, mas ele não esmorecerá, apesar da ausência do objecto amado.

A pandemia, que nos atinge, obrigou à suspensão do amor pela marcha/corrida. Em sã consciência teremos de aceitar e aplaudir essa suspensão. A saúde física de muitos depende das decisões de alguns. 

O organismo oficial, IPDJ, está atento e em sintonização constante com quem sabe, a ARS do Algarve, equaciona se for caso disso e as circunstâncias obrigarem, a suspensão do seu Programa Nacional de Marcha/Corrida. 

Os grupos informais, sem acesso a conhecimentos técnicos, responsavelmente, já anteciparam o que julgam irá acontecer e deverão acompanhar a decisão de suspensão temporária das suas actividades, sob pena de se marginalizarem e poderem ser causadores de disseminação de um vírus raivoso e contaminante que tem, neste momento, no hospital de Faro, um caso confirmado e alguns a aguardar resultados. 

É a suspensão do amor. Ele não esmorece, continua lá, vai renascer mais tarde, mais forte, mais duradouro. É preciso é não perder a calma e manter a sanidade, quer mental, quer da saúde.

Aguardemos a saída da suspensão e, depois da crise, o hino ao amor surgirá. 

É um não querer mais que bem querer;
É um andar solitário entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É um cuidar que se ganha em se perder.
(Post com inspiração Camoniana).

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - QUELFES - 15-03-2020

Junta-te a nós neste maravilhoso percurso pela Freguesia de Quelfes.

Concentração no Polidesportivo de Quelfes. 

Percursos curto: 5km.

Percurso Longo: 10km.

Aquecimento da Prova (9h30), Zumba Fitness Gaby Costa.

Partida às 10h00, não te atrases!

Participação gratuita! Mexe-te pela tua saúde!

Organização: Direcção Regional do Algarve do IPDJ, I.P. em parceria com a Junta de Freguesia de Quelfes. 

Com o apoio da Município de Olhão, Escoteiros Grupo 197-Quelfes e do Hipermercado Auchan.

Para mais informações e/ou inscrições:

- geral@jf-quelfes.pt | 289 706 470

MARCHA DE VAQUEIROS - 08-03-2020

O Dia Internacional da Mulher, este ano coincidiu com a XXII Feira do Pão Quente e Queijo Fresco em Vaqueiros. A Junta de Freguesia e a simpaticíssima Presidente Perpétua Martins, aliou a realização da sua popular feira com uma singela mas significativa homenagem a todas as mulheres presentes na marcha, com uma flor natural. Uma jóia esta Perpétua, que seja perpetuada na Junta por muitos anos. 

Quanto à marcha, que dizer? Que foi um percurso campestre lindíssimo? Foi sim senhor. Que é sempre interessante a junção do exercício físico ao interesse económico? Sem duvida, beneficiamos nós marchantes, beneficiam os feirantes. Que houve ali uma ligeira confusão no percurso menor? Parece que houve, ou então aqui o velhote já não vê coisa com coisa. É que nos pareceu que a sinalização, junto à barragem, não era muito esclarecedora, pelo menos para quem pretendia fazer o percurso mais pequeno.

Pena foi que outra feira semelhante, a Feira dos Enchidos, em Monchique, onde se realizou a outro marcha do nosso calendário, se tenha realizado hoje. Nós que gostamos de frequentar estas feiras populares, não o podemos fazer e é sempre um problema em optar por uma delas. Um apelo à Câmara de Monchique para que, no próximo ano, realize a sua feira no primeiro domingo de Março, já que o 2º domingo é, há 22 anos, em Vaqueiros. 

Presentes autocarros de Alcoutim, Castro Marim, Loulé (2), Olhão, Portimão, São Brás de Alportel e Silves.

As fotos estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ALPORCHINHOS/SENHORA DA ROCHA - 06-03-2020

Na Senhora da Rocha, cuja Ermida está classificada como Imóvel de Interesse Público, olhamos para um lado daquele promontório e vemos a Praia da Nossa Senhora da Rocha, olhamos para o outro e vemos a Praia Nova. Ao meio ... o grupo Corridas à 6ª Feira. Ao longe Armação de Pera vigia-nos. 

E lá foi o pessoal do Corridas calcorrear aqueles belíssimos arredores, enquadrados por um dos grupos mais alegres, simpáticos e queridos do Algarve,  o grupo informal de Alporchinhos. Eles e elas (mais elas do que eles) imaginaram, marcaram, foram voluntários no percurso e forneceram, no final, as vitualhas habituais naqueles privilegiados locais. Que bem que soube o já famoso caldo verde da Dora depois de aguentar o ventinho gélido do Norberto, que esta noite não deu tréguas aos penteados mas que, infelizmente para o futuro deserto algarvio, não transportou nem uma mísera molécula de água que molhasse os 159 campeões presentes.

É um enorme prazer ir até lá aquelas paragens. Aquela gente é top. Obrigado Clotilde pelo transporte naquele avião, ou como alguém lhe chamou, o autocarro do amor, talvez pelo carinho com que a Clotilde o trata. 
As fotos estão AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 04-03-2020

Aquele anfiteatro, que já nos recebeu algumas vezes, parece ter como única finalidade receber o maior grupo informal de marcha/corrida de Faro. Calculamos que a ideia da sua construção seria ali efectuar eventos culturais ou desportivos, mas a concretização da ideia, a justificação dos custos, a manutenção do espaço envolvente e das bancadas, não indicam qualquer utilização útil. Porquê então a sua construção?  Às vezes temos a sensação que as entidades decisoras têm umas "massas" disponíveis que é preciso gastar, ou então, em vésperas de eleições, resolvem fazer obra a todo o custo para que o votante, ao ver as máquinas a terraplanar e os operários afadigados, pensem que o seu autarca é um "gajo" fantástico e que até faz obra.

Mas deixemo-nos de análises sociológicas e falemos da corrida de hoje. Foi, mais uma vez, agradável, num misto urbano e rústico. Andámos, em parte, por mares nunca dantes navegados, mas também pisámos vias conhecidas sem o risco de encontrarmos algum Adamastor, que Fernando Pessoa imortalizou no seu "Mostrengo". Lembram-se desse poema? Vão ler, que vale a pena. Deixo a primeira estrofe:

"O mostrengo que está no fim do mar
Na noite de breu ergueu-se a voar;
À roda da nau voou três vezes,
Voou três vezes a chiar,
E disse: «Quem é que ousou entrar
Nas minhas cavernas que não desvendo,
Meus tectos negros do fim do mundo?»
E o homem do leme disse, tremendo:
«El-Rei D. João Segundo!»

Comentava com o António que ele seria o homem que melhor conhecia os arredores de Faro, já que, hoje, mais uma vez descobriu novos caminhos. Segundo ele passámos pelo coração da Ria Formosa. A Ria Formosa é um sapal que vai do concelho de Loulé até ao concelho de Vila Real de Sto António. Oh! António, então o coração fica no concelho de Faro? Ele saberá porquê. Uma das nossas queridíssimas marchantes dizia, ao passar por nós, que este percurso deveria ser repetido quando o horário de Verão estiver em pleno. Concordamos totalmente.

E pronto, está cumprido, noite cerrada, mais uma verborreia em que este blog é useiro e vezeiro. 

As nossas desculpas pelo abuso e os agradecimentos pela vossa paciência.
As fotos estão AQUI.

PRÓXIMAS MARCHAS DO CALENDÁRIO REGIONAL - MONCHIQUE E VAQUEIROS - 08-03-2020

É só escolher. Ambas são belas. Ambas têm como incentivo a existência simultânea de eventos interessantes. Em Monchique a Feira dos Enchidos, em Vaqueiros a Feira do Pão Quente e Queijo Fresco.

As organizações são da Câmara Municipal de Monchique e da Junta de Freguesia de Vaqueiros.

Partida às 10H00.

MARCHA DE SALIR - 01-03-2020

Como gosto de ir a todas, não gosto de jornadas duplas. Mas entendo que os domingos são poucos em relação às candidaturas. Fomos até Salir e não estivemos em Bensafrim, a terra natal do meu pai, pela única razão da distância em relação ao nosso local de residência. É um motivo válido já que outros motivos não existiam. 

A Associação Cultural de Salir, entidade organizadora, pela segunda vez organizou uma marcha e desta vez com uma frequência digna, apesar da concorrência de Bensafrim. Arranjou dois percursos, sendo o maior algo difícil e de quilometragem um pouco acima do normal. Valeu a deliciosa paisagem.

Foi sumamente agradável já que a temperatura foi convidativa e a chuva que se previa não apareceu.

Presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Faro, Loulé (2) e São Brás de Alportel.

As fotos de hoje estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CIMPOR/VIA DO INFANTE - 28-02-2020

A espaços, poucos espaços e muitas presenças, lá surge o voluntário excelentíssimo Ilídio Valério a surpreender o pessoal. O homem descobre cada coisa! Imagina que ali naquele "cu de Judas", naquele inóspito terreno, se pode fazer uma marcha/corrida e lá vai ele, pesquisando primeiro no Google Earth, depois no terreno, determinando distâncias razoáveis, desbravando de enxada na mão troços intransitáveis, cortando ramagens e, azar do caneco, sendo atacado por abelhas que lhe deixaram marcas pelas mãos e braços, marcando eficientemente para evitar que alguém se perca e eis que surge algo inesperado, em locais inesperados. Alguém no seu perfeito juízo se lembraria de arranjar uma corrida a partir da Cimpor? É que Cimpor pressupõe cimento, betão, mas também a destruição dos terrenos onde se implanta. Mas Cimpor significar corrida, só na mente do Ilídio. 

Mas ele pensou, realizou e foi um sucesso, com 157 campeões a justificar plenamente o esforço do homem. Fez tudo sozinho. Para quê mais empatas à sua roda se ele é uma força da natureza que corre, salta, movimenta-se, qual ventoinha que não pára um segundo. Hoje começou a trabalhar no percurso às 9H30 e à hora da nossa chegada lá estava ele, na rotunda vizinha da Cimpor, qual polícia sinaleiro, a indicar a direcção correcta para o local de concentração.
O percurso foi belíssimo com subidas, veredas, túneis de árvores e arbustos, uma maravilha.
As fotos estão AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - O TRILHO DAS BRUXAS - 26-02-2020

Estavam todas juntas

Quatrocentas bruxas

À espera à espera

À espera da lua cheia

Estavam todas juntas

Veio um chibo velho

Dançar no adro

Alguém morreu

(José Afonso)

O Pegadas, pela mão do António Santos, tem utilizado alguns originais temas, na nomeação dos seus eventos, que além do significado que possuem nos possibilitam transformar este blog, dando-nos pontos de partida, em algo pseudo-cultural, que não só um blog dedicado exclusivamente à promoção do exercício físico. O corpo precisa de exercício, a mente também, quanto mais não seja pelo afastamento do Alzheimer.

Este tema das bruxas dá "pano para mangas".

As duas quadras acima do José Afonso, servem de pontapé de saída.

O António escolheu para a realização deste evento a fase quarto crescente da lua, ainda no seu início, pelo que tivemos uma noite bem escura e propícia ao calcorreio do trilho das bruxas (o António disse-me que existe mesmo, por ali, um trilho com esse nome). Sendo a fase da lua cheia a mais amada das bruxas (repare-se na quadra acima) porque, dizem elas ou eles, tem um poder magnífico sobre as suas actividades potenciando-as, o quarto crescente é considerado uma fase muito positiva, porque os rituais que se realizam nessa fase têm mais probabilidades de serem bem sucedidos. É nesta fase que se devem iniciar novos projectos e implementar novas ideias. 

Fica bem neste blog um pouco de história. Vamos a isso.

As 20 bruxas de Salem, nos EUA, em 1692, executadas pela prática de feitiçaria, deixaram marcas na história. A histeria alastrou pela Europa e durante 3 séculos as perseguições às bruxas, deixaram um rasto de 60.000 mortes, entre queimadas, enforcadas ou afogadas. A publicação de um livro terrífico, uma espécie de manual de caça às bruxas, de seu nome Malleus Maleficarum (O Martelo das Feiticeiras) da autoria de dois padres católicos dominicanos alemães de seus nomes Heinrich Kramer e James Sprenger, que mereceu a aprovação do Papa Inocêncio VIII, foi o ponto de partida do derramamento de sangue desencadeado pelos Inquisidores em que tudo era heresia e ateísmo. Este livro é considerado um dos mais sanguinários da história tal as consequências que teve. Hoje tal livro está proibido pela Igreja e os seus autores excomungados o que não deixa de ser de espantar já que outro Papa o autorizou. A infalibilidade papal tem algumas excepções.

O que é de espantar é que as relações entre a Igreja e a bruxaria não foram sempre de ódio. Se formos ao Antigo Testamento verificamos que o Rei Saul procurou a bruxa de Andor para, através dela, comunicar com o profeta Samuel e também durante muitos anos, com o beneplácito da Igreja, as bruxas eram consideradas curandeiras e aceites na sociedade.

Na Galiza, na vizinha Espanha ainda se cultiva o culto de Santa Columba. Columba era uma bruxa do Sec. IX a quem Jesus apareceu e convenceu à conversão o que ela fez mas nunca deixando de ser bruxa. Foi decapitada e hoje é considerada a Santa Padroeira das Bruxas, protegendo as consideradas boas e combatendo as más. 

E pronto, muito resumidamente, aqui fica a história universal da bruxaria que o António Santos, abençoado seja ele, livre de maus olhados, nos apresentou hoje naquele maravilhoso percurso, semeado, a espaços, de lençóis que não assustavam ninguém, nem essa seria a ideia, mas que ornamentavam e justificavam o nome dado ao evento.

Andámos pela mata das Gambelas, local propício a reuniões secretas das mafarricas, mas como não estávamos em lua cheia, não encontrámos nenhuma, excepto as tais imitações engraçadas, que mencionámos atrás, provenientes da mente preversa do António. Bruxas nem vê-las, excepto as nossas queridíssimas e belíssimas bruxinhas que nos enfeitiçam e nos fazem adorá-las semana após semana. 

"No creo en brujas, pero que las hay, las hay" diz o ditado espanhol. Pelo sim pelo não, confessamos, humildes e reverentes, com dedo indicador cruzado com o dedo médio, que não acreditamos na sua existência, mas que elas existem, existem. 

As fotos, CHIÇA, estão AQUI.

PRÓXIMAS MARCHAS DO CALENDÁRIO REGIONAL - SALIR E BENSAFRIM - 01-03-2020

Neste mês de Março vamos ter três jornadas duplas. É o reflexo da continuação do sucesso do calendário regional do IPDJ. Candidaturas superiores aos domingos disponíveis provocam a necessidade desta situação. Afinal o que interessa é colocar o número máximo de pessoas a praticar exercício físico. O IPDJ teve a preocupação lógica de, nestas jornadas duplas, afastar o mais possível os locais de concentração. 

Este domingo temos de escolher entre Salir e Bensafrim.

Em Salir a organização é da Associação Cultural de Salir e o local de concentração é na sede da Associação. 

Em Bensafrim é a União de freguesias de Bensafrim e Barão de S. João a entidade organizadora e a concentração é no Parque Urbano de Bensafrim.

A partida é às 10H00.

Nós também teremos de escolher, já que o dom da ubiquidade não é uma das nossas poucas qualidades. Iremos privilegiar a distância a percorrer como factor de escolha. 

MARCHA DE SÃO BRÁS DE ALPORTEL - CABEÇA DO VELHO - 23-02-2020

Que dizer desta marcha que teve o seu local de concentração ali no final do mundo, num local onde "Judas perdeu as botas"? Foi difícil chegar a Cabeça do Velho, no concelho de São Brás de Alportel, em plena serra do Caldeirão, depois da Cova da Muda e de Parizes? A ideia da Câmara Municipal de São Brás de Alportel em diversificar os locais de concentração e mandar-nos para Cabeça do Velho foi boa? Valeu a pena ir tão longe em estradas tão sinuosas?

Uma única resposta a estas perguntas: Foi uma excelente ideia marcar uma marcha naquele local. Porquê? Porque a deslocação entre Alportel e Cabeça do Velho é algo de maravilhoso. A estrada serpenteava pelo cume dos cerros e a nosso campo de visão era de 360º, provocando um torcicolo por nos obrigar a olhar para um lado e para outro, qual deles o mais belo. O percurso escolhido nas distâncias de 2,7 km e 7,5 km mantiveram o espanto adquirido na deslocação. Era difícil? Era bem difícil, mas a organização teve o bom senso de reduzir as distâncias, sem diminuir a dificuldade. 2,5 km e 7,5 km que valeram por 5 km e 12 km. O Pedro avisou o pessoal das dificuldades que nos esperavam e ninguém foi ao engano. 

Foi uma jornada bem conseguida, com o problema da ausência dos companheiros de Albufeira, cujo autocarro, inexplicavelmente, andou perdido por estradas bem longe do local por onde deveria ir. Com enorme pena nossa e certamente deles, não nos fizeram companhia.

Presentes autocarros de Faro, Lagoa (Porches), São Brás de Alportel, Silves e Albufeira (se não se tivesse perdido)

As fotos estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - GAMBELAS - 21-02-2020

Depois da recusa de Loulé em organizar o que sempre organizou nesta época do ano, depois de algumas dificuldades colocada aos Cool Runners que se dispuseram a substituir-se à Câmara Municipal, houve a necessidade de preencher uma lacuna do calendário do Corridas com presteza e eficiência. Foi isso que aconteceu com o percurso que serve para tapar buracos, mas de que todos gostam. Em época carnavalesca e alguma concorrência inexplicável noutros locais, a noite foi um sucesso e 146 responderam à chamada e tiveram ao seu dispor dois percursos bem esgalhados. 

Passar pelo monte de sal, pelos caminhos do Ludo, pelo campo de golfe e pelo paredão é sempre sumamente agradável mesmo de noite.

No final o café ao lado do local de concentração está sempre aberto e fornece umas bifanas e umas "bejecas" que retemperam o pessoal e proporciona mais uma oportunidade de convívio. Isto do Corridas não é só marchar e correr, também há e não menos importante a componente convívio e unidade.

As fotos de hoje estão no local habitual AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 19-02-2020

Diz o dicionário Priberam que o verbo serpentear significa arrastar-se como a serpente, mover-se sinuosamente, em ziguezague. O Pegadas serpenteou hoje qual anaconda, uma das cobras maiores do mundo que chega a pesar 200 kg e medir 6 metros. A cobra Pegadas, não venenosa, amiga dos humanos, bem relacionada com outros animais, inofensiva, rastejou pelo Passeio Ribeirinho, ziguezagueou no Monte da Ria, atravessou a estrada do aeroporto, voltou para trás na ponte pedonal da 125, introduziu-se na Malvada e aninhou-se, finalmente, cansada, suada, no Teatro Municipal. Foi uma volta, uma voltinha, vai para ali, volta para aqui, anda para a frente, volta para trás. Uma serpente.

Este Pegadas é um espectáculo como diz o gordo, agora magro. O Pegadas serpenteia, ondula, rasteja, salta e corre. Uma maravilha. Pena é que a anaconda, em breve, possa atingir a fase metamórfica e se transforme naquela  borboleta que voava, voava e não mais voltava. Talvez congelando alguém para o ressuscitar tempos depois. A criogenia ainda não responde às necessidades de alguns que julgam poder ressuscitar um dia, mas há outros que em vida dão o que têm de melhor e, com enorme pena, se afastam depois de cumprirem uma louvável missão. Que pena não podermos utilizar a criogenização e obrigar o corpo congelado a se dedicar só ao Pegadas, retirando-lhe a vida pessoal, os anseios, os sonhos. Pena muita pena, a nossa criogenia vai congelar o Pegadas. Pode ser que haja algum cientista que descubra a forma de manter em corpo diferente a mesma dinâmica e entusiasmo.

Noite linda, suave e fria hoje, noite antecipando o que aí vem, noite em que pairava no ar "A Insustentável Leveza do Ser". "Procuramos sempre o peso das responsabilidades, quando o que na verdade almejamos é a leveza da liberdade" (Milan Kundera).
Foram 166 os presentes, que serpentearam e receberam a triste notícia da futura retirada do líder. É a vez de alguém se chegar à frente e fazer algo pelos outros. Não precisa ser congelado, basta encarar o voluntariado com amor e carinho e o Pegadas agradece.
Fotos AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - SÃO BRÁS DE ALPORTEL - 23-02-2020

"Marcha-corrida de Carnaval - São Brás de Alportel

domingo | 10h00 | Campo de Futebol Cabeça do Velho

23 de fevereiro de 2020

Percurso: Serra | Distância: 5 km / 10 km

Inscrições Marchas-Corrida: 4ªfeira no Gabinete do Munícipe ou pelo telefone: 289 840 019.

O Município disponibiliza transporte para as marcha-corrida que se realizam fora do concelho.

Org.: Instituto Português do Desporto e Juventude| Apoio: Câmara Municipal"
Onde fica o local Cabeça do Velho?
Vejamos:
Coordenadas - 37º 14' 42" e 7º 49´53"
Itinerário mais fácil - Segue direcção Alportel e aí vira à direita pela estrada municipal 1202. Passa Cova da Muda, Parizes e a seguir Cabeça do Velho.
De São Brás a Cabeça do Velho são cerca de 27 km.

MARCHA DE SILVES - MARCHA DOS NAMORADOS - 16-02-2020

A tradicional marcha dos namorados tem, além de recordar que devemos namorar todos os dias e não só neste com as nossas queridíssimas companheiras de vida, tem também o aliciante de, desde 2017, nos mostrar aquilo que é um símbolo do concelho, a laranja e seus derivados, na Mostra Silves Capital da Laranja, este ano no seu 4º ano de existência. 

A marcha nas distâncias de 5 e 10 km, decorreu de forma exemplar, num percurso pequeno essencialmente citadino e no maior, de grau de dificuldade bem puxado, com algumas subidas exigentes que puseram à prova os nossos batidos atletas nestas coisas da marcha corrida. 

Organização excelente, paisagem humana numerosa, cerca de 1.200 pessoas, clima a condizer, tudo decorreu de forma perfeita com a tal cereja, ou laranja, no topo do bolo, a Mostra Silves Capital da Laranja. 

Jornada bem interessante e motivadora.

Esperemos ansiosos pelo dia 3 de Maio no regresso a Silves e ao seu Silves Tour.

As fotos estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PARRAGIL - 14-02-2020

A nossa 3ª visita ao Centro Social e Cultural Parragilense, centro constituído em 1987 e referência importante naquele pequeno aglomerado.

A localidade é simpática, os arredores são empolgantes, as pessoas são aquilo que o interior normalmente nos oferece, a simpatia, a solidariedade e o calor humano.

Foi, mais uma vez, uma jornada bem conseguida. O Corridas lá vai diversificando, intervalando o litoral com o interior, a planície com a montanha. 

O percurso de hoje foi idealizado e marcado pelo José Maria Casanova, outro voluntário excelentíssimo que ultimamente tem tido um papel activo nas 6ªs feiras. O José Maria Casanova também é um dos dinamizadores de um grupo, que se mexe para os lados de Vilamoura, com o sugestivo nome de Grupo de Amigos dos Amigos das Caminhadas. Felizmente que há gente desta que se dispõe a dar parte do seu tempo em prol dos outros. Enquanto houver gente que se voluntaria sem qualquer intenção lucrativa, gastando esforço, combustível e horas, o mundo não está perdido. O José Maria Casanova merece um agradecimento especial pelo que tem feito pelo exercício físico no âmbito dos grupos informais de marcha/corrida. Uma referência especial ao João Correia e ao Brito pela amabilidade e disponibilidade no transporte do imitador de fotógrafo. 

O percurso foi, ui ........ desafiante. Umas subidas bem esgalhadas, uns caminhos e veredas interessantes, em suma uma escolha excelente para quem gosta da paisagem serrana e corridas a imitar trails.

Em dia de namoro, foram 90 a não dispensar a corrida nocturna. Fizeram bem porque não é todos os dias que se encontram percursos desta beleza e para namorar há mais 364 dias.

As fotos estão AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - PEGADAS NOCTURNAS - 12-02-2020

O HOMEM

Em 1964 Irving Wallace escreve um livro de seu nome "O Homem", livro esse premonitório do que aí viria, em 2008, com a eleição de Obama, o primeiro presidente negro da história dos EUA, algo que ninguém, na plena posse das suas faculdades, imaginava viesse a acontecer, tal o racismo, ainda latente, em muitos estados do país. Mas Wallace, 44 anos antes, coloca na presidência um negro de nome Douglas Dilman. Apesar da fértil imaginação do escritor, ele não se atreveu a colocar no seu livro a eleição directa do negro Dilman. O enredo da história passa pela morte do presidente em exercício, a que sucedeu, constitucionalmente, o vice-presidente, o tal negro, o Douglas Dilman. Mas Wallace descreve o exercício desse presidente negro, como um sucesso, impondo-se como um homem de enorme carisma e competência, deixando os seus mais acérrimos críticos sem argumentos e fazendo-lhes engolir qualquer resquício de racismo. Também aí o escritor foi premonitório, já que Obama, também ultrapassou a desconfiança inicial e revelou-se um excelente presidente, que ultrapassou a crise de 2008, originária nos EUA e que alastrou pelo resto do mundo, entregando, 8 anos depois, a um presidente, este bem branco, um país limpo e escorreito.

Se Wallace escrevesse a história do Pegadas, teria de relatar também uma enorme crise que quase destruiu o grupo e que foi a "eleição" de um "branquelas" com nome de um santo e, para não haver qualquer duvida, com Santos no nome, homem que atingiu, esta semana, aquela idade em que só os patos, os parvos e os portugas, não atingem. Foi este Dilman que tirou o grupo informal Pegadas da crise, alcandorando-o ao sucesso, que hoje seria um exemplo nos EUA, se ali estivesse instalado.

Parabéns ao António Santos pelo aniversário. As Pegadas Nocturnas de hoje foram em sua homenagem, pela saída da crise, pelo esforço e pela imaginação deste Dilman branco. 

Que pena não haver por aí um Irving Wallace que escreva a história do Pegadas, romance que também se poderia denominar "O Homem" ou "Aquele Gajo que Salvou o Pegadas" ou "O Abominável Homem do Pegadas" ou "O Glorioso Homem das Máquinas Corredoras" ou então e para terminar "Se Te Fores Embora Levas na Corneta". Pois é António, fizeste anos, ainda estás na década de 60, descobriste hoje uma ponte artesanal de madeira (projecto arquitectónico de enorme valor estético, ihih, da Altimetria) onde passaram 137 atletas, inventaste novos percursos, criaste cobras, descobriste caminhos árabes, fizeste alpinismo, andaste pelo desfiladeiro, subiste uma escada, mostraste-nos a torre de Pisa, eu sei lá o que a tua fértil imaginação já nos brindou. Mereces o 69 (o aniversário, claro). 

E lá lhe papámos o bolo. Os votos de que para o ano comemore os 70, o que não será difícil depois da ultrapassagem de ano tão activo, difícil e saboroso. 

Obrigado António Santos.
As fotos estão AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - SILVES - MARCHA DOS NAMORADOS - 16-02-2020

Retirado do "site" da Câmara Municipal de Silves:

"A Marcha dos Namorados decorrerá a 16 de fevereiro, pelas 10h00. Esta iniciativa, promovida pela Câmara Municipal de Silves (CMS), através do setor de desporto, integra o programa da 4.ª Mostra Silves Capital da Laranja e tem como local de concentração e partida, o Complexo das Piscinas Municipais de Silves.

Tendo em conta a sua condição física e preferência, cada participante é convidado a escolher um de dois percursos apresentados: um de 5 km, com grau de dificuldade médio/baixo, totalmente urbano e outro de 10km, com grau de dificuldade médio/alto, a realizar em zona urbana e serra. Ambos os percursos terminam na FISSUL, local onde decorrerá a 4.ª Mostra Silves Capital da Laranja.

As inscrições estão abertas devendo ser efetuadas junto do sector de Desporto (localizado no complexo das Piscinas Municipais de Silves), através do telefone 282 440 270, do endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt, bem como nas Juntas de Freguesia do Concelho, onde os interessados também poderão inscrever-se para reservar o seu lugar nos autocarros que a CMS irá disponibilizar neste dia (lugares limitados). Estas poderão, também, ser efetuadas no próprio dia, no local, até meia hora antes do início da atividade.

Relembramos que a CMS continua a desenvolver a campanha “Lixo Zero 0 – ambiente 100”, uma iniciativa que pretende sensibilizar todos os participantes para a necessidade de redução do lixo e diminuição da pegada ambiental. Neste sentido, é pedido a cada participante que traga a sua garrafa/cantil para que, durante a prova a organização possa enchê-la.

A Marcha dos Namorados conta com a parceria do IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude, Programa Nacional de Marcha e Corrida, Plano Nacional de Ética no Desporto, Plano Nacional de Desporto para Todos e com o apoio das Frutas Martinho, Bombeiros Voluntários de Silves, Farmácia João de Deus e GNR.

Trata-se de uma iniciativa que integra o calendário regional de marcha-corrida do Algarve do IPDJ, projeto desenvolvido no âmbito do Programa Nacional de Marcha e Corrida e que visa a promoção da atividade física junto de toda a população através da realização de um conjunto de atividades marcha-corrida que têm lugar todos os fins-de-semana, por toda a região algarvia".

COOL RUNNERS - LOULÉ - 10-02-2020

Temos um carinho muito especial pelos Cool Runners de Loulé, porque com pezinhos de lã, sem alardes, sem espavento, lá vão mantendo um grupo unido, conquistando aderentes de evento para evento. O seu líder João Serafim, homem sereno, de uma macieza de caracter que ultrapassa qualquer obstáculo, pensa percursos, organiza, marca, diversifica, explica. Loulé não tem muitas alternativas de trilhos de terra batida que são do agrado de quase todos os que se dedicam a estas lides. Sendo a Câmara Municipal com maior orçamento do Algarve, tem possibilidades que não estão ao alcance da maioria e assim têm os seus caminhos pavimentados, beneficiando as populações (ainda bem) mas retirando aos amantes das corridas a possibilidade de pisar caminhos e veredas virgens de alcatrão. 

Hoje fizemos o percurso Santuário/Cadoiço, dois pontos emblemáticos, um como polo religioso, outro como um ponto obrigatório de visita da sinalizada Rota da Água. Estivemos a fotografar nestes dois locais, com tempo para nos envolvermos na singularidade do que nos rodeava. O Santuário, qual sentinela vigilante da cidade, exerce sobre quem ali está, olhando para a antiga capela e para o novo edificio cónico e moderno, uma profundas pressão psicológica, mesmo para um não crente, que nos fez recordar uma canção, de que recomendo uma pesquisa pelo Youtube, de um desaparecido, mas ainda vivo, cantor de intervenção, o Luís Cília, cuja letra de Carlos Cunha dizia nos primeiros versos:

Na capela ogival das tuas mãos

Eu quero erguer uma oração à vida.

Que o sol seja mais quente, os homens mais irmãos

E para sempre a escravidão remida.

A ponte dos Álamos, sobre a ribeira do Cadoiço, remodelada pela Câmara, é o ponto de paragem nº 2 da Rota da Água. Pena que a construção de duas casas por cima de parte da ponte tenham ocultado dois talha-mares e um arco de escoamento de água. Passem por ali e vejam uma gravura da ponte sem a violação posterior e comparem com o que hoje ali existe. Interessante o que estas visitas nocturnas nos enriquecem e os Cool Runners são, além de um grupo promotor do exercício físico, um veículo de transmissão de cultura da cidade de Loulé.

Obrigado João Serafim pela paciência, disponibilidade e perseverança em manter, com o mesmo entusiasmo inicial, este grupo. Um aplauso também para o Luís Lourenço, beirão, mas convertido ao Algarve, colaborador valioso do grupo, sempre disponível na ajuda ao líder.

As fotos de hoje estão AQUI.