quinta-feira, 31 de outubro de 2013

MARCHANDO E RINDO


Um médico de Faro queria descansar um dia e aproveitar para pescar na ilha do Farol. Aproximou-se do seu assistente e disse-lhe:
- António, amanhã vou pescar e não quero fechar a clínica. Acha que consegue cuidar dela e de todos os pacientes?
- Sim, senhor - respondeu António.
O médico foi pescar e voltou no dia seguinte.
- Então, António, como correu o dia?
- Cuidei de três pacientes, doutor. O primeiro tinha uma dor de cabeça e dei-lhe paracetamol.
- Bravo, meu rapaz. E o segundo ? - perguntou o médico.
- O segundo teve uma indigestão e eu dei-lhe Guronsan- informou António.
- Bravo, bravo. Você é bom nisso. E o terceiro?
- Bom, doutor, eu estava sentado aqui e, de repente, abriu-se a porta e entrou uma linda mulher. Ela arrancou a roupa, despiu tudo, incluindo o sutiã e as cuequinhas. Depois deitou-se sobre a marquesa, abriu as pernas e gritou: "AJUDE-ME, pelo amor de Deus! Há cinco anos que eu não vejo homem!"
- Meu Deus, António, o que é que você fez?
- Eu pus-lhe gotas nos olhos, doutor.

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

PRÓXIMA MARCHA - MARTINLONGO

Martinlongo é uma freguesia do concelho de Alcoutim situada em pleno barrocal algarvio. É o outro Algarve, serrano, calmo, silencioso, sem o bulício do litoral turístico. Tem uma população de 1.030 habitantes para uma área de 128 km2 o que dá uma média de 8 habitantes/m2. Freguesia célebre pelo seu pão cozido em forno de lenha e pela oficina de bonecas “Flor da Agulha”. Ali se fabricam, artesanalmente, bonecas fabricadas numa base de arame enrolado e forrado a juta, com cabelo de linho e roupa de algodão. Há 36 bonecas diferentes e podem ser encontradas em lojas de artesanato (no Forum Algarve em Faro há uma loja que as vende).
Por aquelas serranias pastoreiam-se ovelhas e cabras, mas também deambulam por ali, javalis, raposas, coelhas e saca-rabos. Pelo ar voam andorinhas das rochas, papa-figos, pegas azuis, guarda-rios, pica paus e borrelhos de coleira.
Enfim, é sempre um prazer visitar o interior algarvio e especialmente o concelho de Alcoutim.
Marcha organizada pela Câmara Municipal e concentração na Piscina Municipal.

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

MARCHANTES DA SEMANA

São o Ghenadie, a Viorica e a Tatiana. Naturais da Moldávia, residentes em Portugal, aqui no paraíso algarvio, falam português correctamente e são de uma simpatia transbordante. Prometeram continuar a marchar connosco, em jornadas futuras, e trazer com eles o marido da Viorica que terá de substituir a cana de pesca pelas sapatilhas.

domingo, 27 de outubro de 2013

MARCHA DE BENAFIM




O Sport Club de Benafim está de parabéns (na pessoa do seu presidente, o César e do divertido e impagável Deni) pela excelente organização e simpática recepção. A falta de patrocínio das águas obrigou o club a despender verbas inesperadas e estes custos, não previstos, têm reflexos nas finanças de um club, naturalmente pobre, do interior algarvio. Obrigado pelo esforço que permitiu a que todos tivessem a sua garrafa de água. As chuvas recentes obrigaram a que fosse alterado o percurso, mas a beleza deste não ficou atrás do que recordávamos do ano passado.
A reduzida presença de autocarros (Faro e Monchique) não impediu que mais de 400 marchantes apreciassem a beleza da paisagem local.
Agora que os senhores presidentes de Câmara já tomaram posse, esperamos que uma das suas prioridades seja uma atenção especial a este assunto. Vamos estar atentos.
Restantes fotografias AQUI.

sábado, 26 de outubro de 2013

PENSAMENTO DO DIA


Aquele que é capaz de sorrir quando tudo lhe corre mal…é porque já pensou a quem vai atirar as culpas.

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

MUDANÇA DA HORA

O horário de inverno, em 2013, tem início no dia 27 de outubro (domingo).
No último domingo do mês de outubro deve atrasar o relógio 60 minutos às 02h00 (Continente e Madeira) e 01h00 (Açores), para entrar em vigor o horário de Inverno.
Assim, às 02h00 de 27 de outubro passam a ser 01h00 em Portugal Continental e Madeira. Às 01h00 nos Açores, passam a ser 00h00.
A mudança de hora, prevista numa diretiva comunitária, decorre em toda a União Europeia no último domingo do mês de outubro, tornando assim este o dia mais longo do ano, com 25 horas.
Este horário termina no último domingo do mês de março do ano seguinte, dia em que o relógio deve ser adiantado 60 minutos, dando início ao horário de Verão.
Assim, para a marcha de Benafim, beneficiaremos de mais uma hora de sono.

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

LATIM, LÍNGUA MARAVILHOSA


O vocábulo "maestro" vem do latim "magister" e este, por sua vez, do advérbio "magis" que significa "mais" ou "mais que".
Na antiga Roma o "magister" era o que estava acima dos restantes, pelos seus conhecimentos e habilitações.
Por exemplo, um "Magister equitum" era um Chefe de cavalaria, e um "Magister Militum" era um Chefe Militar.
 Já o vocábulo "ministro" vem do latim "minister" e este, por sua vez, do advérbio "minus" que significa "menos" ou "menos que".
Na antiga Roma o "minister" era o servente ou o subordinado que apenas tinha habilidades ou era jeitoso.

COMO SE VÊ, O LATIM EXPLICA A RAZÃO POR QUE QUALQUER IMBECIL PODE SER MINISTRO ... MAS NÃO PODE SER MAESTRO.

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

PRÓXIMA MARCHA - BENAFIM

Uma visita a Benafim, freguesia do barrocal do concelho de Loulé, é sempre sumamente agradável. As paisagens tipicamente serranas, o outro Algarve, as gentes puras do interior, são factores que contribuem para que estas visitas, que as marchas proporcionam, sejam sempre bem vindas. Observe-se, ao longe, ou visite-se a famosa Rocha da Pena, um afloramento rochoso com 479 m de altitude, habitat de algumas espécies de pequenos mamíferos (saca-rabos, texugos, raposas, ouriços, lebres, coelhos) e de aves que ali nidificam (águia de Bonelli, águia de asa redonda, mocho real, o peneireiro, o milhafre).
Já percorremos toda a Rocha da Pena pelo percurso pedestre demarcado e podemos garantir que é um passeio muito agradável. 
Falta acrescentar que esta marcha é organizada pelo Sport Clube de Benafim, pelo Centro Comunitário e pela Junta de Freguesia. Concentração no local habitual, junto à sede do Clube, logo à entrada para quem vem de Loulé. Fiquemos com a lenda, ou talvez não, da história da terra de Aben-Afan, retirada do sítio da Junta de Freguesia:

História ou lenda de Benafim

Ano de Graça de 1240...Aben-Afan, Cônsul do Império Árabe em Xelb (Silves), constrói no coração do Algarve um palácio luxuoso , ninho d´amores passageiros... Apaixona-se então por D.Branca, filha de Afonso III e senhora de Lorvão , cuja imagem formosíssima se materializou perante o nosso Cônsul maravilhado, através das magias sugestivas da fada Alina. Louco de paixão, Aben-Afan resolve raptar a sua formosa cristã, levando-a para o seu palácio encantado escondido nos olivais do Barrocal. Diante dos ramos de murta e de louro - o primeiro, símbolo de amor, o segundo de glória militar - o fogoso Cônsul escolhe a murta...
Isolados do resto do mundo, os dois amantes gozam em plena liberdade, a embriaguez da paixão. Mil promessas, mil beijos! Cavalgadas do nascer ao pôr-do-sol, naquelas colinas ainda virgens, perfumadas pelo alecrim e pelo tomilho, as pedras ainda se recordam daquelas silhuetas irreais montadas em cavalos brancos, percorrendo as várzeas floridas, cristalizando-se numa eterna Primavera... Mas, como todas as paixões, o ramo de murta começa a murchar, depressa chega o tédio e o arrependimento.
Afonso III corre à conquista dos Algarves e, quebrando o encanto, na noite de S.João, Aben-Afan vai defender Silves combatendo valentemente com Mestre Sant´Iago e D.Paio Peres Correia. Aben-Afan acaba por morrer à porta da Azóia...Eis o enredo do poema épico de Almeida Garett, Dona Branca escrito no seu exílio em França, parte no Havre e parte em Paris, entre 1824 e 1825.
Garett faz entrar a história num âmbito literário , mas será que a existência do romântico Aben-Afam é pura ficção?
Em 1906, o Dr. Juiz Francisco Xavier Athaíde Oliveira escreve na sua Monografia do Concelho de Loulé: "Dentro desta Freguesia (Alte) há duas aldeias chamadas Benafim Grande e Benafim Pequeno. Parece que aquela é de origem árabe e nos tempos em que em Silves habitavam os reis Mouros, a casa de campo do Rei Aben-Afan, restos de monumentos têm sido encontrados na sua área e de fácil reconhecimento, seria o seu nome, Aben-Afan, Aben-Afim Benafim..."
Sabemos que grande parte dos nomes das aldeias e vilas do Algarve são de origem árabe, em Benafim existem histórias populares que vêm reforçar a teoria de Dr. Athaide Oliveira, e nas quais ele provavelmente se baseou. Em relação aos "restos de monumentos", nestes últimos anos, ao longo dos passeios e pesquisas que efectuei, só ou acompanhado por pessoas entendidas, localizei mais de uma dezena de estações arqueológicas de várias épocas em Benafim e arredores. O castelo de Salir vem realçar a importância da ocupação árabe nesta região do Algarve. A descoberta de muitos sítios que marcaram a história da humanidade, teve frequentemente como ponto de partida, escritos considerados mais ou menos fantasiosos pelos cientistas (A Bíblia, Ilíada etc...) A Ilíada, poema escrito pelo não menos lendário Homero por volta de 725 A.C., conta-nos a história de um cerco feito a uma cidade, Troia, pelo exército grego em 1220 A.C.
Nos finais do Século XIX, um erudito alemão, Heinrich Schliemann, baseando-se em histórias locais e na Ilíada provou a existência de Troia na Turquia Ocidental, exactamente onde Homero a localizava no seu poema. A fantasia tornara-se realidade...
Espero que nos próximos anos, com o apoio das entidades adequadas e sobretudo com o apoio de todos vós que vivem nesta Freguesia, trazer à luz o passado talvez glorioso, de uma aldeia que hoje é completamente esquecida.
O conhecimento das nossas origens é fundamental na compreensão de quem somos, um povo sem história, é um povo sem identidade, incompleto, uma criança sem pais.
Mito ou realidade, a figura lendária do Príncipe Aben-Afan paira nas memórias de Benafim...

VICTOR BORGES

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

MARCHANTES DA SEMANA

São de Vila Real de Sto António a Glória Soares, a Maria José Nené e a Helena Ramos. Registámos, com agrado, a disponibilidade para aparecerem mais vezes nas nossas marchas.

domingo, 20 de outubro de 2013

MARCHA DE VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO




Mais uma agradável visita ao concelho de Vila Real de Sto António e ao seu fabuloso Complexo Desportivo, à sua bela Mata Nacional das Dunas Litorais e às praias adjacentes. Foi um percurso diferente de anos anteriores mas igualmente belo, com uma amálgama de pisos para todos os gostos, estrada, terra batida e areia.  Foram 9,6 km para a marcha maior e 5 km para a marcha pequena em que a diversidade imperou. Organização perfeita da Câmara Municipal. Parabéns especiais ao Prof. Carlos Afonso, sempre atento e preocupado.
Presentes autocarros de Faro, Olhão, S. Brás de Alportel e Universidade do Algarve. Agora que alguns dinossauros autárquicos foram afastados, tenhamos esperança que os novos possuam uma visão mais solidária e proporcionem transporte aos seus munícipes.
Restantes fotos AQUI.

sábado, 19 de outubro de 2013

PENSAMENTO DO DIA



O que leva os homens a perseguir mulheres com quem não querem casar? É o mesmo impulso que leva os cães a perseguir carros que não tencionam conduzir.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

É A PRONÚNCIA DO NORTE

Dois amigos do Porto discutem sobre férias, e diz o primeiro:
-Este ano num bou seguir os teus cunseilhos!
-Atão e porquê?
-Atão, em nobenta e oito sujeriste-me o Habay. Eu fui e a Maria engrabidoue! Em nobenta e nóbe sujeriste-me a Republica Dóminicâna. Eu fui e a Maria engrabidoue! Em dois mil mandaste-me pró Brazil. Eu fui e a Maria engrabidoue! Arre porra, não confio mais em ti...
-Deixa-te de coisas! Este ano bai mas é às Ilhas Seixales, mas tens que tomar um cuidado!
-Cuidado! Que cuidado?
-Desta bez... leba a Maria cuntigo, carago!

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

PRÓXIMA MARCHA: VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO



A nossa marcha do próximo domingo terá, como é habitual, concentração no Complexo Desportivo de Alto Rendimento de Vila real de Santo António e, certamente, passagem pela Mata Nacional das Dunas Litorais de VRSA. É uma das mais belas marchas do nosso calendário, não só pela excelência do local de partida, mas também pela beleza da Mata Nacional e da praia adjacente.
“Equipado com modernas instalações, o Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António é o cenário escolhido por atletas e clubes de renome, de várias modalidades da alta competição, para fazerem estágios e preparações. Uma infra-estrutura que, apesar de recente, já ultrapassa as 20 mil utilizações anuais.
Este complexo inclui um pavilhão, três polidesportivos, dois ginásios, quatro campos de ténis, estádio com campo de futebol relvado, dois campos de futebol relvados para treinos, pista de atletismo com piso sintético, campo de treino de lançamentos e pista de Cross. Destaque para o sistema simulador de treino em altitude, essencial para os atletas de alta competição.
Como infra-estruturas de apoio aos atletas, o Complexo Desportivo de Vila Real de Santo António possui bar, posto médico, e laboratório de avaliação e controle do treino, bem como serviços clínicos, que incluem um clínico geral, um médico especialista em Medicina Desportiva, um fisioterapeuta e dois massagistas.
Condições ímpares para a prática desportiva, que colocam este espaço na rota das grandes competições, como garantem os certificados de Centro de Preparação Olímpica, pelo Comité Olímpico de Portugal; Centro Oficial de Treinos, pelo Euro 2004, e Centro de Treino acreditado pela International Association of Athletics Federations nas disciplinas de Meio Fundo, Fundo e Corta-Mato”. (retirado DAQUI)

terça-feira, 15 de outubro de 2013

MAMAMARATONA - NOTA DE IMPRENSA DA AOA

Ex.mos Senhores,
A Associação Oncológica do Algarve (AOA), IPSS, de Utilidade Pública e com fins de saúde, tem o prazer de enviar a Nota de Imprensa abaixo, para sua leitura, bem como as fotos, em anexo, para possível divulgação.

MAMAMARATONA 13 contou com cerca de 6 mil participantes em Portimão
Pelo 13º ano consecutivo, a Associação Oncológica do Algarve (AOA), IPSS, de Utilidade Pública e com fins de saúde, organizadora do evento MAMAMARATONA, uma Marcha de 5/8 Km, em parceria com a Câmara Municipal de Portimão e Associação de Atletismo do Algarve, sensibilizou cerca de 6 mil pessoas a participar nesta iniciativa que sempre decorreu no “Outubro Rosa”, mês internacionalmente conhecido de alerta contra o Cancro da Mama.
O evento ocorreu no dia 13 de Outubro, com início e fim na Antiga Lota da Zona Ribeirinha, em Portimão.
Mais uma vez, a Associação de Atletismo do Algarve integrou-se neste evento, mantendo o percurso de 21 KM - MEIA MAMAMARATONA - e iniciando o de 10 Km - MINI MAMARATONA, realizando inscrições a atletas federados e não federados, cujo valor das inscrições foi entregue, em parte, à Associação Oncológica do Algarve.
Os objetivos da MM 13 foram alertar as pessoas para a problemática do Cancro, em particular da Mama, sensibilizar as pessoas para a prática de um estilo de uma vida saudável e angariar fundos para a construção da “Casa Flor das Dunas”, uma residência de apoio temporário ao doente oncológico em tratamentos na Unidade de Radioterapia do Algarve, da AOA.
O Dr. Santos Pereira, Presidente da AOA, dirigiu-se às entidades presentes, nomeadamente à Presidente do Município de Portimão, Dr.ª Isilda Gomes, à Vereadora Dr.ª Ana Figueiredo e ao Prof. Lara Ramos, Presidente da Associação de Atletismo do Algarve, bem como outras individualidades que ali se apresentaram em termos de Voluntariado - PSP, Bombeiros Voluntários de Portimão, Cruz Vermelha Portuguesa - Deleg. de Portimão, IPDJ, EMARP - prestando um apoio imprescindível à concretização do evento.
Fernanda Ribeiro, Ana Cabecinha, Ana Dias, Jorge Costa, Hely van Hulst, Carlos Cabral, Ezequiel Canário, entre outros atletas de renome, uniram-se à causa apoiando as iniciativas da AOA em prol do doente oncológico.
Sendo a SAÚDE a preocupação fundamental da iniciativa, Karen Barroso e suas acompanhantes exemplificaram exercícios de aquecimento e relaxamento, realizaram-se rastreios de glicémia, tensão arterial, IMC (índice de massa corporal), visual e escloriose, de forma gratuita. Também se efectuaram Massagens de Relaxamento Muscular.
Estes serviços foram realizados em carrinhas especializadas e abertas ao público, ou em espaços indicados para o efeito, onde as Enfermeiras e os Técnicos/as realizaram estes serviços de forma voluntária.
A Associação de Atletismo do Algarve realizou um trabalho magnífico de fiscalização e aferição das provas de atletismo nas vertentes acima referidas, cujos resultados se encontram no site www.aaalgarve.org. No final, fez a distribuição dos Prémios pelos atletas vencedores dos vários escalões, fazendo deste um ponto alto do evento.
A animação do evento esteve a cargo do radialista José Pereira e do artista José Manuel Ferreira e os Mão D’Obra.
A angariação de fundos resultantes deste evento foi no valor 25.000,00€, que foi conseguido através da forte adesão dos participantes e dos vários intervenientes no evento, como os Apoios Institucionais: Freguesia de Portimão, Freguesia da Fuseta, Freguesia de Santa Luzia - Tavira, Freguesia de Sagres, Freguesia de Porches, Freguesia Santa Maria - Lagos, Freguesia de Rogil, Instituto Português de Desporto e Juventude, Programa Nacional de Marcha e Corrida, Município de Monchique, Município de Vila do Bispo e Município de Lagoa. Os patrocínios do evento, tais como: Soc. de Àguas de Monchique, Promover a Vida, Conrad Algarve, Hilton Hotel, Prévoir, CA Crédito Agrícola, Caixa Geral de Depósitos, Sudoberry e Hospital Particular do Algarve. Por último, seguem-se os Apoios da iniciativa: Centro Hospitalar do Barlavento Algarvio, CP - Comboios de Portugal, Centro Comercial Continente, Forum Algarve, Made Inn, Nélia Olival, A Fábrica, Hotel Oceano Atlântico, Teia d’ Impulsos, Rota dos Petiscos, Publirádio, Longevity Wellness Resort, Gráfica Comercial, Cacial, Alfagar, CS - Hotels, Golf & Resorts, Maratona Clube de Portugal, Clube Naval de Portimão, Vila Galé - Hotéis, Rádio Algarve, Escola de Saúde Jean Piaget - Algarve, Cafés Delta, Abbott Laboratórios, Farmácia Hygia, Ópticas Amparo, Run Porto, Restaurante Forte & Feio, Rádio Costa D’ Oiro e Centro Activo de Portimão.
  A AOA reconhece o magnífico trabalho e empenhamento realizado por todos os Voluntários, desde os mais jovens aos mais velhos, que com o coração se doaram à causa.
______________________________________________
Muito obrigada pela atenção.
Com os melhores cumprimentos,
Lénia Maria - 289 807 531

AINDA A MAMAMARATONA

Estamos estarrecidos, estupefactos, siderados. É que, segundo números vindos a público, estariam, na Mamamaratona, 6.102 participantes. Simplesmente fabuloso. Sem dúvida que esta foi a maior manifestação desportiva, realizada no Algarve, em número de participantes. Estão de parabéns a Associação Oncológica do Algarve, a Associação de Atletismo do Algarve, o Instituto Português de Desporto e Juventude, a Câmara Municipal de Portimão e, claro, este fantástico povo algarvio, sempre pronto a ajudar quando reconhece a finalidade solidária dessa ajuda.

domingo, 13 de outubro de 2013

MAMAMARATONA - PORTIMÃO






Provavelmente foi a maior marcha jamais realizada no Algarve. É difícil calcular o número de participantes mas não nos enganaremos muito se afirmarmos que mais de 4.000 marchantes estiveram hoje em Portimão na 13ª Mamamaratona organizada pela Associação Oncológica do Algarve.
Esta marcha já é um ícone do Programa Nacional de Marcha e Corrida do Algarve, pelo número de participantes, pela organização, pelo belíssimo percurso, pelo entusiasmo dos marchantes e pela presença de ilustres atletas (Fernanda Ribeiro, Ana Dias, Elly van Hulst, Carlos Cabral, Ezequiel Canário, etc).
Talvez seja de aperfeiçoar o sistema de distribuição final de águas, evitando o enorme aglomerado à volta do carro que as transporta.
Também seria bom repor o percurso dos anos anteriores na marcha maior. É que 6,3 Km sabe a pouco para quem está habituado a fazer 9 ou 10 Km nas restantes marchas.
Devido à dispersão do estacionamento não nos foi possível controlar quais os autocarros presentes.

sábado, 12 de outubro de 2013

PENSAMENTO DO DIA (atrevidote)

 
 
Velhice é quando você percebe que, ao contrário de ter quatro membros flexíveis e um duro, passou a ter quatro membros duros e um mole.

sexta-feira, 11 de outubro de 2013

MARCHANDO E RINDO


Num escritório trabalhavam três raparigas e o chefe era também uma mulher. Todos os dias elas notavam que a chefe saía sempre mais cedo. 
Um dia todas decidiram que, quando a chefe saísse, elas fariam o mesmo. Afinal, depois de sair, a chefe nunca mais voltava, nem dizia mais nada, por isso estariam seguras. E porque é que não poderiam também ir para casa mais cedo?
A morena ficou absolutamente radiante por ir para casa mais cedo. Pôde tratar um pouco do jardim, passar algum tempo a brincar com o filho, e foi para a cama mais cedo.
A ruiva ficou também deliciada com esse tempinho extra. Aproveitou para uma curta aula no ginásio antes de se preparar para um encontro ao jantar.
A loura ficou contente por chegar a casa mais cedo e surpreender o marido, mas quando chegou ao quarto, ouviu vários sons abafados.   Abrindo a porta lenta e silenciosamente, ficou mortificada por ver o marido com a sua chefe em vibrante actividade na sua própria cama. Suavemente fechou de novo a porta e saiu da casa.  
No dia seguinte, durante a pausa para café, a morena e a ruiva planeavam sair de novo mais cedo e perguntaram à loura se ela queria fazer o mesmo.
-Nem pensar! - foi a resposta - Quase que fui apanhada ontem! 

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

ASSOCIAÇÃO ONCOLÓGICA DO ALGARVE E A MAMAMARATONA


Ex.mos Senhores,
A Associação Oncológica do Algarve (A.O.A), IPSS, de Utilidade Pública e com fins de saúde, tem o prazer de enviar a Nota de Imprensa abaixo, para sua leitura, bem como o Cartaz e Flyer em anexo, para possível divulgação.
MAMAMARATONA é já no próximo Domingo!
É já no dia 13 de Outubro que Fernanda Ribeiro, Ana Cabecinha, Ana Dias, Elly van Hulst, Ezequiel Canário, Carlos Cabral, entre muitos outros atletas de renome nacional e internacional, vão estar entre milhares de participantes que, por SOLIDARIEDADE, vão apoiar a causa da Associação Oncológica do Algarve - alerta contra o cancro da mama - em Portimão.
Além de alertar para a problemática do cancro, MAMAMARATONA 13 tem, ainda, o objectivo de angariar fundos para a construção da “Casa Flor das Dunas”, uma casa para apoio temporário ao doente em tratamentos diários na Unidade de Radioterapia, em Faro.
Pretende-se ainda, com este evento, sensibilizar as pessoas para a prática de uma vida saudável, baseada no exercício físico e alimentação cuidada.
Há dois tipos de provas ligados à Corrida com percursos de 10 e 21 Km, a Mini e Meia Mamamaratonas respectivamente, que são supervisionadas pela Associação de Atletismo do Algarve; e as Marchas, com percursos de 5 e 8 Km, para os praticantes de marcha-passeio que frequentemente se dedicam à prática saudável deste tipo de actividade.
Vão estar presentes várias unidades para realização dos rastreios: visual, tensão arterial, glicemia, IMC (Índice de Massa Corporal), entre outros stands de atração, pelo que se pede aos interessados neste tipo de atividades para estarem no local do evento, com alguma antecedência.
MAMAMARATONA 13 conta com a parceria do Município de Portimão e da Associação de Atletismo do Algarve (AAA), de apoios institucionais de Câmaras Municipais e Juntas de Freguesia, bem como patrocinadores e apoios empresariais.
A finalizar, apelamos para a presença de todas as mulheres que forem convocadas para fazerem a sua mamografia na Unidade Móvel de Rastreio do Cancro da Mama, da Associação Oncológica do Algarve. O objectivo é detectar precocemente o cancro da mama (o maior responsável pela mortalidade feminina), um dos alertas do Outubro Rosa e do evento MM 13.
Esta causa também é sua. Inscreva-se já!
Para outras informações, contacte:
www.mamamaratona.com | www.aoa.pt
Tlf. 289 807 531
eventos@aoa.pt

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

MAMAMARATONA


É já no domingo a Mamamaratona 2013 que já vai na décima terceira edição. Recordemos a marcha/corrida do ano passado nas fotos acima. Repare-se na extraordinária participação. O objectivo deste ano é ultrapassar a fasquia de 3.000 participantes.

terça-feira, 8 de outubro de 2013

MAMAMARATONA

É já no próximo domingo que se realiza uma das maiores marchas do nosso calendário, que alia o desporto à solidariedade. Aqui fica a Nota de Imprensa divulgada pela Associação Oncológica do Algarve:
 
Ex.mos Senhores,

A Associação Oncológica do Algarve (A.O.A), IPSS, de Utilidade Pública e com fins de saúde, tem o prazer de enviar a Nota de Imprensa abaixo, para sua leitura, bem como o Cartaz em anexo, para possível divulgação.

Mancha Rosa na MAMAMARATONA 13
A Associação Oncológica do Algarve (AOA), IPSS, em parceria com a Câmara Municipal de Portimão (CMP) e Associação de Atletismo do Algarve (AAA), propõe-se realizar a décima terceira edição da MARCHA/CORRIDA, em Portimão, no dia 13 de Outubro, às 10.00H. O evento tem concentração marcada para as 08H30, na Antiga Lota da Zona Ribeirinha, com percursos diversificados para Marchas (5Km e 8Km) e Corridas (10Km - Mini Mamamaratona - e 21Km - Meia Mamamaratona - em que a AAA assume o Secretariado e o Ajuizamento das Provas) ao longo da avenida marginal e parte interior da cidade.
MAMAMARATONA 13 tem como objectivos alertar as pessoas para a importância da detecção precoce do cancro, em particular da mama, uma vez que se insere no movimento internacional “Outubro Rosa”, mês de alerta contra o cancro da mama; a angariação de fundos para concretização do projecto "Casa Flor das Dunas" – uma habitação para alojamento temporário para doentes oriundos de partes distantes que tenham de ser sujeitos aos tratamentos, na Unidade de Radioterapia do Algarve, da A.O.A - é outra das finalidades da iniciativa; a sensibilização das pessoas para a prática de um estilo de vida saudável é, também, outro dos objectivos propostos.
As provas de atletismo e marchas vão contar com a participação de vários corredores, alguns atletas consagrados, de envergadura local, regional e, até, nacional, como Ana Cabecinha, Ana Dias, Elly van Hulst, Helder Oliveira, Jorge Costa, António Fortunato, António Silva, Carlos Cabral, Ezequiel Canário, entre muitos que, a seu tempo, se irão inscrever. Todos eles vêm participar por SOLIDARIEDADE para com os que lutam contra o cancro.
Este ano, Portimão vai colorir-se de uma mancha rosa evidenciada pela cor da T-shirt que os milhares de marchantes usarão ao longo da marginal e outros percursos da cidade, patrocinada pela empresa “Promover a Vida” que quis, desta forma, aderir ao movimento internacional de alerta contra o cancro da mama. Muitos outros patrocinadores e apoios aderiram a esta causa, fazendo com que este evento seja uma dos maiores de cariz social no Algarve.
Há pontos de inscrição a partir do dia 1 de Outubro em Faro e Portimão que permitem a possibilidade das pessoas se inscreverem antecipadamente, pela módica quantia de 5€ de donativo para adultos, e 3€ de donativo para crianças até aos 12 anos.
 Este ano, por solidariedade, o Restaurante Forte & Feio vai contribuir para a causa de luta contra o cancro e apoio ao doente oncológico, com a apresentação de um Menu de Almoço Económico Mamamaratona 13, por 7,50€ (dos quais 2,00€ de donativo revertem a favor da Associação Oncológica do Algarve).
PARTICIPE e CONTRIBUA para esta causa, que é de todos nós!
Para mais informações:
www.mamamaratona.com e www.aoa.pt
SEDE - A.OA:
Telf.: 289 807 531
E-mail:
eventos@aoa.pt
Delegação de Portimão:
Telf.: 289 412 234
E-mail:
portimao@aoa.pt
Muito obrigada pela atenção. Com os melhores cumprimentos, Lénia Maria - 289 807 531

segunda-feira, 7 de outubro de 2013

domingo, 6 de outubro de 2013

MARCHA DE PORCHES - MARCHA INAUGURAL DA ÉPOCA 2013/2014




Foi o reencontro. Que alegria reencontrar velhos amigos marchantes. Essa alegria estava espelhada nos rostos felizes dos viciados das caminhadas e nos abraços e beijinhos de quem não se via desde Junho.
E foi o habitual percurso, sempre belo de Porches e seus arredores.
Só não entendi o porquê de ser a Junta de Freguesia a chamar a si a organização, com a colaboração sabedora dos técnicos da Câmara Municipal, quando essa responsabilidade competia à Associação Cultural Desportiva e Recreativa de Porches. Foi o Presidente da Junta cessante quem fez as honras da casa perante a ausência do presidente da Associação organizadora.
Uma sugestão para o futuro: não estacionem o carro das águas ao sol, por favor. É que água quente só no chá ou café.
Presentes autocarros de Olhão, Lagos, S. Brás de Alportel e Casa do Povo de Messines.
Restantes fotografias AQUI.

sábado, 5 de outubro de 2013

CAMÕES DESCODIFICADO


Numa prova de entrada para a Universidade numa das perguntas era necessário interpretar o seguinte trecho de um poema de Camões:

 
“Amor é fogo que arde sem se ver,
é ferida que dói e não se sente,
é um contentamento descontente,
dor que desatina sem doer”


 Interpretação de uma aluna:

“Ah Camões, se vivesses hoje em dia,
tomarias uns antipiréticos,
uns quantos analgésicos
e Prozac para a depressão.
Comprarias um computador,
consultarias a Internet
e descobririas que essas dores que sentias,
esses calores que te abrasavam,
essas mudanças de humor repentinas,
esses desatinos sem nexo,
não eram feridas de amor,
mas somente falta de sexo!”


Teve nota máxima.
Foi a primeira vez, depois de mais de 500 anos, que alguém entendeu qual era a ideia de Camões...

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

AVISO IMPORTANTE

Relembramos a necessidade de cada marchante levar água para a marcha. Este ano o IPDJ não conseguiu o habitual patrocínio para o fornecimento de águas.
É muito importante a hidratação, durante e depois da marcha.
O local de partida para esta marcha inaugural é o habitual, junto ao Polidesportivo, logo à entrada de Porches, no sentido Faro/Lagos.
A organização é da Associação Cultural Desportiva e Recreativa de Porches.

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

PORCHES - O REGRESSO

Será um início já experimentado em 2012 (foto acima): a primeira marcha é, no domingo, em Porches.
VAI SER LINDO O REENCONTRO. Olá João, olá Ana, olá Orlando, olá Teresa, olá Armando, olá Raul, olá Vanda, olá David, olá, olá............olá.........olá. No primeiro dia é sempre assim. O reviver dos velhos tempos, o recordar marchas passadas, o reavivar de amizades que as marchas promoveram. É mais um início do nosso saudável vício.
Se a saúde nos ajudar, se as pernas, um ano mais velhas, o permitirem,  lá estaremos em todas (ou quase) para conviver convosco, para vos fotografar, para continuar por aqui neste nosso modesto espaço a "dar de vaia", a dar notícias sobre as marchas, a publicitá-las, a promover os locais da concentração, continuando com os habituais espaços dedicados ao humor, ao marchante da semana e aos protagonistas principais, os marchantes.
Até domingo.
(foto acima da marcha de Porches do ano passado).