segunda-feira, 29 de junho de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CABANAS DE TAVIRA - 03-07-2015 - 20H30


Evento: 100º
Data: 03.07.2015
Local: Cabanas de Tavira
Grau dificuldade: MÉDIO
Ponto de encontro: Na extremidade Oeste do passeio marítimo de Cabanas, junto à doca dos pescadores e do Golden Club Cabanas. Ver mapa
Latitude: 37° 8'4.54"N
Longitude: 7°36'7.10"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Piso: O percurso tem cerca de 40% areia, 55% terra batida e 5% madeira ou alcatrão
Trajecto no GPSies:
11km
9km
 Vai haver 2 percursos, de 9km e 11km, com grau de dificuldade MÉDIO.
Os percursos vão estar sinalizados com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.
Grande parte dos percursos decorre ao longo da Ecovia, em piso de terra batida.
A primeira metade dos percursos decorre junto à Ria Formosa, em área de sapal, com muita areia. A progressão nesta parte será mais lenta e exigente.
Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

quinta-feira, 25 de junho de 2015

INTERVALO

O programa segue dentro de momentos.
Aqui, neste lugar solitário, estaremos, em pleno, a partir do dia 20 de Julho. Até lá cumpriremos os serviços mínimos.
Divirtam-se aí pelos "Mexe-te Mó", "Vertical 3", "Pegadas à 4ª", "Corridas à 6ª", "Caminhadas ao Luar", "Faro Night Runners", "Quarteira Night Runners", e nos outros movimentos que proliferam, e bem, pelo nosso Algarve.

quarta-feira, 24 de junho de 2015

PEGADAS À 4ª FEIRA - 24-06-2015

Estivemos no nascer do sol em Tavira e encerrámos o dia a assistir ao pôr do sol em Faro, na zona do aeroporto, indo até ao Ramalhete, em pleno coração da Ria Formosa. E foram 60 as presenças. 

NOITE MÁGICA DE S. JOÃO - NASCER DO SOL EM TAVIRA - 24-06-2015

A experiência do ano passado repetiu-se este ano. No ano passado foram 82 os presentes e este ano um pouco mais (talvez 95) e aquela que parecia ser uma ideia louca só aceitável na mente de um guarda nocturno (hum!) receoso da solidão, e que cairia por falta de aderentes, está a revelar-se brilhante e produto de uma mente imaginativa (José Barradas certamente). Esta ideia ameaça tornar-se um marco nas festividades do S. João em Tavira, mas também na comemoração da entrada do solstício de Verão, altura em que o sol atinge a maior declinação em latitude em relação ao Equador, em linguagem mais simples, a maior elevação no céu ao meio dia.
Alguns dos presentes fizeram uma quase directa (foram a casa só para mudar de roupa), andaram pelos festejos de S. João até deshoras mas não prescindiram de assistir ao espectáculo, esfuziante, do nascer do astro rei. E foi lindo de se ver. No ano passado o sol acordou envergonhado atrás das nuvens, espreitando só a espaços, talvez com receio dos loucos que o olhavam veneradores, mas este ano, já habituado a tais atenções, resolveu mostrar-se em todo o seu esplendor desprezando as nuvens e empurrando-as para bem longe. 
Uma especial menção aos não residentes em Tavira e que fizeram questão em estar presentes. No ano passado foram 2 os forasteiros, este ano foram 12. O evento está a "internacionalizar-se" o que é muito bom.
Vejam as fotos na página de facebook habitual, AQUI.

segunda-feira, 22 de junho de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SALGADOS/GALÉ - 26-06-2015



Parceria Corridas à Sexta
Duas distâncias: Aproximadamente 8Kms e 12Kms
PARTICIPAÇÃO GRATUITA
PONTO DE ENCONTRO: Parque de Estacionamento da Lagoa dos Salgados
Mais informações:
lucelia.monteiro@cm-albufeira.pt
289 599 505

domingo, 21 de junho de 2015

NOITE MÁGICA DE S. JOÃO - TAVIRA - 24-06-2015

                                                                     



No ano passado estivemos lá e achámos que iríamos caminhar e assistir ao nascer do sol com pouca companhia, dada a hora imprópria para dorminhocos. Grande engano. Reparem no que escrevemos na altura:
"O criminoso volta sempre ao local do crime. Pois, aqui o velhote ainda recorda bem lá no fundo, nos escaninhos da memória, a última vez em que assistiu ao nascer do sol. E adivinhem onde isso aconteceu. Foi em Tavira, pois claro, na minha passagem pelo CISMI, nos idos de 70, quando, como oficial miliciano, ministrava instrução aos cursos de sargentos milicianos. Muitos nascer do sol passaram, ao tempo, por estes olhinhos que a terra um dia há-de comer. Depois dessas aventuras da juventude, o fato e a gravata tomaram o lugar da G3, e nunca mais houve necessidade de assistir ao nascer do astro rei. Está explicada a primeira frase deste arrazoado mal alinhavado. Voltei ao local do crime.E foi lindo de se ver.  Não as mouras encantadas, não os maus espíritos, não as bruxas, mas as fadas e os príncipes marchantes, gente corajosa e linda que saiu da quietude dos seus lares (80 irredutíveis tavirenses + 2 farenses, ihih!), para enfrentar os primeiros raios de sol do dia de S. João. Como diria Camões: "melhor é experimentá-lo que julgá-lo, mas julgue-o quem não pode experimentá-lo".Parabéns à Câmara Municipal e à CPSE (Casa do Povo de Santo Estevão). Esta gente mexe e mexe bem".
Vamos repetir a dose este ano e convidamos os nossos marchantes e leitores a acompanharem-nos. E já sei que vão aparecer mais do que dois farenses. Vão ver que não se arrependem. Vejam a foto dos sem-sono do ano passado:

sábado, 20 de junho de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - FREE TRAIL/PECHÃO - 19-06-2015

Pechão terra de singular nome, que algumas mentes mais imaginativas (ahahah) poderão confundir com os efeitos volumosos provocados pela utilização do famigerado comprimido azul, mas cujo nome deriva, segundo alguns, da sua situação geográfica, no sopé dos montes S.Miguel, Malhão e Guelhim, ou seja no Pé chão desses montes, recebeu-nos e mandou-nos vaguear pelos seus arredores. Foi um evento solidário a que mais uma vez, e bem, o grupo Corridas à 6ªfeira, aderiu. A Escola de Atletismo do Clube Oriental de Pechão, pelo seu historial mereceu a presença dos 520 participantes e do seu contributo. E que bem organizou esta corrida, que bem recebeu os seus visitantes. Uma corrida sem mácula, marcações perfeitas, voluntários nalguns cruzamentos mais complicados, e um final bem animado com música ao vivo, água e fruta e barraca de bifanas e pão com chouriço para ajudar os atletas a recuperar. E a presença da extraordinária Ana Cabecinha, enorme atleta, simplicidade e alegria para dar e vender. Muito bem. Assim até dá gosto participar.
Vejam as fotos AQUI.

quinta-feira, 18 de junho de 2015

JANTAR CONVÍVIO EM TAVIRA - 17-06-2015

Há pessoas que pela sua postura entusiasta, pela alegria que transmitem, pelo carinho com que recebem, tornam o ambiente onde se inserem de tal forma agradável que não apetece afastarmo-nos. Sentimos isso sempre que vamos a Tavira ou sempre que os tavirenses se juntam a nós nos mais diversos locais onde se realizam marchas. Foi, por isso, com enorme prazer que estivemos presentes no Jantar de Encerramento do "Programa de Promoção da Actividade Desportiva do Concelho de Tavira". Tal programa envolve oito projectos distintos, entre os quais a marcha/corrida que é aquele a que mais nos temos dedicado, e movimenta cerca de 2.500 participantes. É obra. 
Foi uma noite de saudável confraternização em que, mais uma vez, o calor humano daquelas gentes esteve presente. Sentimos-nos em casa como sempre. Obrigado José Barradas pelo convite.

quarta-feira, 17 de junho de 2015

CALENDÁRIO REGIONAL DO PROGRAMA NACIONAL DE MARCHA/CORRIDA - ANÁLISE

Agora que terminou o programa para os anos 2014/2015 impõe-se sucinta análise:
1-É opinião quase unânime que as marchas desta época tiveram organizações meritórias e a um nível superior aos anos anteriores.
2-Não houve cancelamentos de última hora.
3-O número de participantes rondou os 31.000. Na época anterior foram cerca de 26.000.
4-Houve marchas em todos os concelhos do Algarve apesar de em Portimão a organização ser da Associação Oncológica do Algarve. 
5-Em alguns concelhos houve marchas em todas as freguesias (Olhão e Alcoutim).
6-Marchámos com enorme sucesso em Armação de Pêra e em Cachopo, locais habitualmente não incluídos no calendário. Armação já garantiu uma marcha na próxima época. 
7-As autarquias continuam muito comedidas no apoio ao Programa. Há autarquias que, como organizadoras, apreciam a presença de autocarros de outros concelhos, mas não gostam de retribuir a visita.
8-Estatística de presença de autocarros (pode haver erro devido à dispersão de estacionamentos em muitos locais):
FARO............30 
ALBUFEIRA....28
OLHÃO..........23
MONCHIQUE..17
LOULÉ...........16
S.BRÁS..........14
ALJEZUR........13
SILVES..........12
ALCOUTIM.......9
LAGOS............8
TAVIRA............8
V.DO BISPO......7
VRSA...............3
C.MARIM..........2
PORTIMÃO........1
LAGOA.............1 (à sua própria marcha em Estombar)
Algumas reflexões: Faro e Olhão continuam a estar presentes em quase todas  as marchas. Albufeira reconsiderou depois de ameaçar reduzir a sua presença. Monchique, muito bem, apesar das distâncias. Loulé recomeçou depois de um ano de quase total ausência. Aljezur manteve. Silves, depois de 5 anos de ausência começou a aparecer (parabéns ao executivo feminino). São Brás reduziu depois de em anos anteriores nos habituar a presença constante. Alcoutim, com as contas equilibradas, talvez pudesse estar mais vezes presente. Tavira, Lagos e Vila do Bispo, a espaços, deveriam e podiam fazer melhor. Quanto aos outros quatro que se poderá dizer?  Câmaras falidas? Desleixo dos autarcas? Falta de imaginação? Enfim, falta de vergonha, certamente.
Para o ano há mais. Sabemos que o IPDJ, na pessoa do voluntarioso e apaixonada do Calendário Regional, João Alcanena, já está a preparar o próximo calendário. É altura das entidades organizadoras se candidatarem. Depois será a fase de alguns acertos via telefone. Finalmente haverá uma reunião final conjunta com todos para acertar, em definitivo, as datas de cada marcha. E na 2ª quinzena de Setembro, num domingo ainda a definir, lá nos encontraremos novamente. Já estamos com saudades. 

segunda-feira, 15 de junho de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PECHÃO - FREE TRAIL - 19-06-2015

Evento: 98º
Data: 19.06.2015 às 20H00
Local: Pechão
Grau dificuldade: FÁCIL (10km)
Ponto de encontro: No campo de futebol do C.O. Pechão
Latitude: 37° 3'38.23"N
Longitude: 7°52'16.72"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Vai haver 1 percurso, de 10km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. 
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, onde podem passar carros. É FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)
Mais informações que nos foram solicitadas e comunicadas pelo Clube Oriental de Pechão:
FREE TRAIL - Pechão 2015
MARCHA-CORRIDA solidária

 - Sexta-feira - dia 19 de Junho – 20h30 – Zona Desportiva de Pechão
 - Percurso de 10km entre “veredas” e “caminhos” - Passagem por “pontos” históricos da Freguesia (Igreja, Capela dos Ossos, Lavador Público, Fonte Velha, Moinhos, entre outros…)
 - Marcha-Corrida solidária com a Escola de Atletismo do CO de Pechão – Missão Carrinha (aquisição de uma Carrinha de 9 lugares)
 - Com a presença da Atleta Olímpica ANA CABECINHA
 - Sorteio (Rifas), uma semana (Clube Albufeira), fim-de-semana (Garvetur), carro de aluguer para um fim-de-semana (Visacar)
 - Ajude com qualquer valor, em troca recebe uma T-Shirt alusiva ao evento (primeiros 150 participantes)
 - Possibilidade de Banhos no final…
 - No final do FREE TRAIL / MARCHA-CORRIDA Arraial com muita animação Musical – Fábio Luís
 - Come…s e bebes
 Clube Oriental de Pechão - Atletismo

O Clube Oriental de Pechão mantém a sua Secção de Atletismo há mais de 36 anos consecutivamente, é uma escola de saberes que nos orgulhamos manter com as suas duas grandes vertentes, a Escola de Atletismo (proporcionando a centenas de jovens o 1º contacto com a modalidade, ocupando os seus tempos livres, bem como facultando actividade física como uma forma saudável de vida), e o Atletismo de Competição (onde a partir dos escalões de Juvenis (e alguns Iniciados) tem a possibilidade de participar em competições de nível Nacional e Internacional). 
Temos muitos frequentadores da Escola de Atletismo de estrato social baixo e médio, alguns institua-lizados, com as nossas limitações tentamos proporcionar uma prática desportiva salutar, levando muitos delas a participara em Torneios e Campeonatos Regionais (federados) com muito sucesso nos escalões jovens e mais tarde nos escalões de Competição.
São muitos os jovens que chegam a um patamar Nacional e até Internacional, destacamos:
- Ana Cabecinha – Olímpica em 2008 e 2012
- Filipa Ferreira – Europeu e Mundial de Juniores 2012 e 2013
- Rui Costa – Mundial de Juniores 1994
- Filipe Lara Ramos – FOJE 1996
- Cláudio Estrela – Mundial de Juvenis 1999
- Rui Correia – Encontro internacional 2006
- Edna Barros – Taça do Mundo e da Europa de Marcha 2014 e 2015
- Catarina Marques – Taça da Europa de Marcha 201
São muitas as medalhas Individuais conquistadas a nível Nacional (mais de duas centenas) e em Regionais (cerca de um milhar) nos últimos 10 anos, assim como os Títulos Colectivos Nacionais e Regionais
- Marcha-Corrida solidária com a Escola de Atletismo do CO de Pechão – Missão Carrinha (aquisição de uma Carrinha de 9 lugares)
A recolha de fundos neste 1ºFree Trail – Marcha-Corrida solidária – Pechão 2015, visa essencialmente adquirir alguns matearias de apoio aos Treinos e principalmente para a aquisição de mais uma viatura de 9 lugares (Carrinha), para podermos transportar os jovens atletas para treinos semanais e competições Regionais e Nacionais.

domingo, 14 de junho de 2015

MARCHA DE LOULÉ - MARCHA FINAL - 14-06-2015



E "prontos" como dizem, na sua "novilíngua" alguns pseudo-intelectuais da nossa praça. Acabou, com esta marcha de Loulé, o calendário regional do Programa Nacional de Marcha/Corrida do período 2014/2015. E, como marcha final que foi, reuniu, meteorologicamente falando, o que as restantes marchas nos forneceram ao longo de 9 meses, o frio matinal, o sol radioso, o calor, e a chuva forte no final. As 4 estações (não as do Vivaldi, claro) num período curto de tempo como se fosse intenção dos organizadores fazerem um resumo de tudo o que se passou de Outubro até hoje. Seria interessante tal resumo, como se de um filme se tratasse, não fora a inoportunidade da chuva que estragou o que pretendia ser uma gloriosa festa de despedida e saudável convívio. Assim ficou-se pela intenção. Os 4 suínos a rodarem nos espetos à espera de serem devorados pelos cerca de 1.500 presentes, só o foram por algumas dezenas de resistentes que por ali ficaram à espera da melhoria do tempo ou que Ares, o deus da chuva para os gregos, se apiedasse e fizesse um intervalo na sua fúria injustificada e vingativa (seria por causa das restrições impostas aos seus protegidos?). A envolvência do local, a animação musical prevista, o extraordinário esforço da organização em receber bem, tudo estava programado para uma despedida apoteótica do calendário. Quanto à marcha, ela decorreu sem chuva, num percurso um pouco montanhoso mas sinalizada a contento e muito bem organizada. Ficam os parabéns à organização e aos cerca de 50 voluntários e à secção de desporto da Câmara Municipal (obrigado Rita, obrigado Salomé).
Presentes autocarros de Tavira (2), Lagos, Vila Real de Sto António, Vila do Bispo, Monchique, Alcoutim, Silves, Olhão, Albufeira, São Brás de Alportel e pasme-se de Mértola (2). Presentes também transportes da Juntas de Freguesia de Sto Estevão e de Porches e da Universidade do Algarve.
Vejam as restantes foto AQUI.

sábado, 13 de junho de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - NERA/CERRO DA CABEÇA DE CÂMARA - 12-06-2015

Mais uma incursão ao Cerro da Cabeça de Câmara, desta vez com uma pequena alteração introduzida pelo sempre disponível Ilídio que mais uma vez procedeu à marcação irrepreensível do percurso. A passagem pelo alto do cerro foi o ponto culminante da jornada e só por essa passagem se justificou o esforço. É que toda a paisagem em redor é de nos deixar de olhos arregalados.
Ora vejam as fotos AQUI.

sexta-feira, 12 de junho de 2015

DENI VARGUES, O ANDARILHO DE BENAFIM

Por vezes interrogamo-nos sobre os motivos que levam as pessoas a realizar feitos que, à primeira vista, nos parecem absolutamente inúteis.  Em tempos, neste blog, a propósito de outro acontecimento, contámos a história do alpinista  George Mallory. Repetimo-la hoje por julgarmos que se adapta perfeitamente ao que pretendemos relatar. Um dia perguntaram a George Mallory, alpinista famoso do 1º quartel do Sec. XX, porque razão desejava tanto chegar ao topo da montanha mais alta do planeta, o Everest. Mallory respondeu simplesmente: “Porque ele está lá”, frase posteriormente repetida milhares de vezes por outros alpinistas que assim tentam justificar os seus actos de coragem dedicando-se a actividades que, para o comum dos mortais, parecem insensatas. George Mallory morreu em 1924, na sua tentativa de escalada do Everest, sendo o seu corpo, congelado, somente encontrado em 1999. Ainda hoje se desconhece se ele sucumbiu na subida ou na descida. A primeira conquista do Everest, devidamente documentada, só se realizou em Maio de 1953, pelo extraordinário Sir Edmund Hillary e pelo seu acompanhante o Sherpa nepalês Tensing Norgay.

As grandes performances atléticas têm todas um denominador comum: “porque existem” ou porque “estão lá”.
O desejo de superação, de conseguir o quase inatingível, levam alguns a abalançar-se em tarefas que parecem inúteis aos olhos dos acomodados velhos do Restelo. A humanidade tem progredido pela mão desses visionários, que não se preocupando com o seu bem estar momentâneo resolvem, com sacrifício, muito suor e, por vezes, sangue, atirar-se para a frente, não curando saber das dificuldades próximas mas sim da meta longínqua.
Salvo as devidas proporções atléticas, que não as mentais, meditemos no homem que resolve percorrer a pé, de mochila às costas, a distância que medeia entre Fátima e Santiago de Compostela, em 16 dias, 470 km solitários, loucos, sem qualquer finalidade imediata que não seja a superação física, a fé, ou inscrever o seu nome no restrito número dos conquistadores daquela distância, ou então, simplesmente, porque aquela distância existe e que Santiago de Compostela “está lá”.
Foi esse o empreendimento que o extraordinário Deni Vargues, atleta de eleição, simpatia para dar e vender, homem de quem é muito fácil gostar, realizou. Deni Vargues, o homem da corneta, já em Outubro tinha, na companhia de outro andarilho, o Marco Soares Pereira, vencido a distância entre Quarteira e Fátima. Agora, a solo, venceu a distância entre Fátima e Santiago de Compostela.
Estivemos, em espírito, ao seu lado, todos os dias. Acompanhámos o relato diário, via Facebook  e demos por nós a torcer por ele, a desejar que nada de mal lhe acontecesse, a ansiar o término vitorioso da enorme jornada. E, ontem, respirámos fundo quando soubemos de mais esta conquista. Foi um esforço inútil e insensato? Não, não foi, porque o exemplo deste homem constitui um apelo ao exercício físico como forma de melhoria da saúde e um enorme grito de alerta contra o sedentarismo. PARABÉNS grande DENI.