sábado, 28 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SÃO BRÁS DE ALPORTEL

O concelho de São Brás de Alportel tem história que baste para deixar qualquer um espantado. Por aquelas paragens podem encontrar-se vestígios da presença humana na Pré-História e do tempo da ocupação Romana e Árabe. Da época moderna, esta noite, não ficou, certamente, qualquer vestígio da passagem de 400 (ou mais) guerreiros que partiram à conquista, amiga, daquela vila. Foi vê-los calcorreando, de pirilampos na testa, alheios ao peso da história, aquelas ruas e vielas, aqueles trilhos, antes pisados por tantos, menos bafejados por estas modernices luminosas. Foi uma corrida/marcha fácil, mas bela. A passagem pela zona histórica e pela calçada romana foi bem "esgalhada". A organização foi excelente, com os miúdos do BTT presente em todos os cruzamentos tornando fácil a escolha do percurso. O Luís Santos fará, certamente, o elogio dos voluntários que tornaram possível esta marcha/corrida quase perfeita. Estas corridas à 6ª feira estão, e bem, a alternar pisos e locais. Nem sempre cerros, nem sempre praias. É desta diversidade que nasce o encanto destas noites. E, para a semana, temos o cheirinho da maresia. Lá estaremos.

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

PEGADAS À 4ª FEIRA - 25-02-2015

Hoje foram 25, 22 na foto, um atrás da máquina e duas já estavam em marcha.

PRÓXIMAS MARCHAS DO CALENDÁRIO REGIONAL - QUELFES E CARVOEIRO.

No próximo domingo temos de escolher entre duas excelentes hipóteses. Dada a dificuldade da escolha optámos pela economia, isto é a marcha que fica mais perto da nossa residência, Quelfes. Lá estaremos.
QUELFES
9h00- Concentração no recinto do Mercado de Quelfes

Jogos Tradicionais / Musica ambiente
9h45- Aquecimento
10h00- Inicio da Corrida / Marcha

Percurso A (grande) - 8 km

Percurso B (pequena) - 5,4 km
Haverá dois abastecimentos nos percursos (campo)

Contactos e inscrições:

Junta de Freguesia de Quelfes
(geral@jf-quelfes.pt) 
289 706 470 / 289 722 649
Integrada no Calendário Regional de Marcha e Corrida do Algarve, esta actividade desportiva conta com o apoio das seguintes entidades: Junta de Freguesia de Quelfes, Município de Olhão, Grupo 197 de Quelfes da Associação de Escuteiros de Portugal, Instituto Português do Desporto e Juventude I.P, GNR Guarda Nacional Republicana. 


CARVOEIRO
9h00- Concentração no Largo da Igreja de Carvoeiro

Musica ambiente
9h45- Aquecimento
10h00- Inicio da Corrida / Marcha

Percurso A (grande) - 9,5 km

Percurso B (pequena) - 4,5 km
Haverá dois abastecimentos nos percursos (urbano)

Contactos e inscrições:

Câmara Municipal de Lagoa
(luis.xavier@cm-lagoa.pt) 
282 380 437

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - S.BRÁS DE ALPORTEL - 27-02-2015 - 20H30


82º evento "Corrida São Brás de Alportel (4)"

PONTO DE ENCONTRO
No parque de estacionamento junto aos campos de ténis que ficam nas traseiras da Escola EB2,3 Poeta Bernardo Passos. 
Latitude: 37° 9'26.77"N
Longitude: 7°53'7.34"W

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Quase todo o percurso decorre em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES: Os percursos passam em zonas onde podem circular automóveis;

Boa tarde Campeões. Esta 6ª Feira vamos voltar a São Brás de Alportel pela 4ª vez. Em Agosto de 2013, no nosso 3º evento, houve 9 campeões que decidiram sair de casa numa noite de 6ª Feira para irem correr à volta de São Brás de Alportel. Cerca de ano e meio depois esperamos contar novamente com mais de 200 campeões. Será que atingimos os 300?

Na segunda vez que visitámos esta cidade andámos pelo lado Nascente e apanhámos muito frio e chuva (uma maravilha e temos vídeo a registar esse momento). Na terceira vez andámos pelo lado Norte e atravessámos uma zona de pinhal num trilho ao longo de uma ravina. O senão é que alguém terá tocado numa lagarta do pinheiro (ou Processionária) e foi necessário chamar uma ambulância. Desta vez, para evitar o risco de tocar nessas bichas, vamos andar pelo lado Sul, em trilho paralelo à variante de São Brás e iremos passar pelo centro desta linda cidade.
LEMBREM-SE SEMPRE DISTO: nestes eventos não se cortam estradas nem se manda parar carros. Onde houver travessias de estrada TODOS os participantes devem esperar que passem os carros e só atravessam quando isso puder ser feito em segurança. ESTE CUIDADO É FUNDAMENTAL em percursos semi urbanos como é o caso deste. Por favor, respeitem sempre esta regra. Obrigado
Contamos consigo, restante família e amigos?
(Luís Santos)

domingo, 22 de fevereiro de 2015

MARCHA DE SILVES - MARCHA DOS NAMORADOS - 22-02-2015




Mais uma excelente marcha com todos os ingredientes para que todos os marchantes, que rumaram a Silves, ficassem totalmente satisfeitos (e foram muitos, cerca de 850). Organização impecável, percurso muito agradável, dia solarengo a convidar ao exercício físico, recepção calorosa, presença do staff da Câmara, da área do desporto, em grande número, presença simpática da Presidente e da vereadora da área do desporto que distribuíram brindes no final aos marchantes sorteados. Tudo contribuiu para que esta marcha fosse uma das mais agradáveis do calendário, o que nos deixa expectantes para a próxima marcha no dia 3 de Maio, no mesmo local, integrada no tradicional Silves Tour.
Hoje estiveram presentes autocarros de Albufeira, Aljezur, Faro, Olhão, Tavira (que pena só aparecerem uma vez por mês), Monchique e Casa do Povo de Messines.
Vejam as restantes 170 fotos AQUI.

sábado, 21 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CONCEIÇÃO/FÁBRICA - 20-02-2015

Temperatura excelente, percurso misto de estrada, terra batida, areia, com alguns obstáculos dignos do BTT, passagem, no percurso longo, por uma ribeira que serviu para arrefecer as solas dos pés. Enfim uma amálgama de situações que satisfizeram, certamente, todos os gostos. 
Vejam as fotos no local habitual (desta vez divididas em 3 partes, porque o Facebook tem destas coisas e não deixou carregar só num bloco).

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - SILVES - 22-02-2015

Organização da Câmara Municipal de Silves, concentração nas Piscinas Municipais. É a já tradicional marcha dos namorados que nos últimos anos se tem realizado em Silves. Será com enorme prazer que estaremos presentes porque, finalmente, e ao fim de muitos anos, a Câmara tem colaborado com o Programa Nacional de Marcha/Corrida, enviando autocarros (por 8 vezes esta época) aos outros concelhos, contribuindo assim para o sucesso deste programa e para a saúde dos seus munícipes. 

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CONCEIÇÃO DE TAVIRA/FÁBRICA - 20-02-2015 - 20H30


Evento: 81º
Data: 20.02.2015
Local: Conceição de Tavira 
Grau dificuldade: MÉDIO
Ponto de encontro: Na Casa do Povo de Conceição de Tavira (à entrada de Cabanas de Tavira). 
Latitude: 37° 8'51.61"N
Longitude: 7°36'10.42"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Trajecto no GPSies:
Vai haver 2 percursos, de 9km e 13km, com grau de dificuldade MÉDIO.
Os percursos vão estar sinalizados com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.
Grande parte dos percursos decorre ao longo da Ecovia, em piso de terra batida.
A primeira metade dos percursos decorre junto à Ria Formosa, em área de sapal, com muita areia. A progressão nesta parte será mais lenta e exigente.
Os que forem fazer os 13km, quando estiverem a chegar à Fábrica, vão ter de atravessar uma ribeira. À hora a que se realiza o evento, a maré vai estar vazia. Porém, NÃO GARANTIMOS que a ribeira esteja seca. Uma coisa é certa: nunca aconteceu nada de mal a quem molhou os pés a atravessar uma ribeira. 
Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

domingo, 15 de fevereiro de 2015

MARCHA DE S. BRÁS DE ALPORTEL - 15-02-2015



Num domingo de carnaval, com a proliferação de desfiles por esse Algarve, não se esperava, à semelhança de anos anteriores, uma grande quantidade de marchantes. Apesar do chamariz de outros locais, estiveram em S. Brás cerca de 350 atletas campeões. E, este ano, a Câmara Municipal estreou um percurso novo, percurso semi-urbano, que nos proporcionou a visita a alguns locais que são desconhecidos de muitos. A passagem pela Igreja Matriz, do Sec. XVI, pela calçada romana e por todo o núcleo histórico, foram motivos mais que suficientes para contentar o mais distraído dos marchantes. Foi uma boa organização com colaboração de cerca de uma dúzia de colaboradores, distribuídos pelo percurso. No final foi distribuído pelos marchantes sumo e uma fatia de saboroso folar. 
Presentes autocarros de Albufeira e Faro.
Vejam as fotos na página habitual do Facebook (hoje divididas em 3 partes).

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

PENSAMENTO ELEVADO

O meu carro é um autêntico Jardim Zoológico. Tem:
Porcas nas rodas.
Cavalos no motor.
Macaco na mala.
Um burro ao volante.

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL DO IPDJ - S. BRÁS DE ALPORTEL - 15-02-2015


É a já tradicional marcha de carnaval que nos últimos anos se realiza sempre no concelho de S. Brás de Alportel, este ano, não no Corotelo, mas na própria sede do concelho, com concentração no Pavilhão Municipal e organização da Câmara Municipal. Vamos tentar estar presentes e expectantes sobre qual a "figura" que o Pedro irá encarnar este ano.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERCA DO CONVENTO - LOULÉ - 20H30


O EVENTO DO CARNAVAL, EM LOULÉ é já na próxima 6ª feira.
Campeões, o evento do dia 13 de Fevereiro será alusivo ao Carnaval e irá suceder em Loulé, tal como fizemos o ano passado. Trata-se de um evento em parceria com a CM de Loulé ‪#‎Loule2015
A partida e chegada é na Cerca do Convento, largo ao lado da CM de Loulé e perto do mercado, na avenida principal.
Vamos ter prémio para a MELHOR MÁSCARA e festa no final com DJ.
As inscrições, GRATUITAS, NÃO SERÂO FEITAS em página de evento neste grupo, mas sim, através FORMULÁRIO da CM de Loulé, para incluir um seguro do participante.
O link de inscrição é o que se indica a seguir.
Façam o favor de divulgar no vosso mural e por todos os que não tenham acesso ao Facebook.
Qualquer dúvida é só dizer
LINK DE INSCRIÇÃO
(Luís Santos)

SALPICOS DE TAVIRA

Selecção de fotos do João Valentim, Mário Gonçalves e Luís Filipe Rodrigues.

domingo, 8 de fevereiro de 2015

MARCHA DE TAVIRA -08-02-2015




Regressámos às nossas lides fotográficas, que não às actividades físicas, ainda. 
E que melhor marcha poderíamos escolher do que esta? Simplesmente fantástica. O único senão do atraso exagerado na partida (20 minutos) não diminui em nada o que se passou a seguir. Percurso de uma beleza extraordinária, organização impecável, utilização de um staff de apoio enorme (cerca de 50 pessoas) retirado do Programa de Promoção da Actividade Física do Concelho de Tavira, o apoio da já famosa Casa do Povo de Sto Estevão (parabéns José Barradas) foram os ingredientes que deixaram satisfeitos os cerca de 950 marchantes que ali estiveram. No final não faltou sequer a distribuição de brindes e do pão com chouriço ou torresmos. 
O Algarve mexe e hoje mexeu e bem. Presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Faro, Aljezur, Monchique, Loulé (2), Olhão, Lagos, Vila do Bispo, Silves, Universidade do Algarve e, pasme-se, Mértola. Os restantes concelhos que se envergonhem. Ainda não perceberam a importância que o Programa Nacional de Marcha Corrida do Algarve tem para a saúde dos seus munícipes? Onde esteve a vizinha Vila Real de Sto António? e Lagoa? e Castro Marim? e Portimão?
Vejam as fotos na habitual página do Facebook AQUI.

sábado, 7 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ESTOI/GUILHIM - 06-02-2015

Foto de Mário Gonçalves.
Não estivemos lá. O joelho ainda não permite estas aventuras radicais. Mas verificamos que a saga continua. Um frio de rachar, uma subida de "ai Jesus". E aqueles "loucos", acima perpetuados em foto, não faltaram. Que gente mais maluca.

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

BANANAS


Na hora do almoço, a madre superiora anuncia:
- Irmãs, hoje teremos bananas para a sobremesa.
- Vivaaaa! – vibram as freiras.
 - …em rodelas – completa a madre.
 - Oooooooohhhhhhhhh!

terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL DO IPDJ - TAVIRA - 08-02-2015

Organização da Câmara Municipal de Tavira. 
Concentração na Praça da República. Partida - 10H00.
Grau de dificuldade mínimo, boas paisagens em pleno Parque Natural da Ria Formosa, riquíssimo em diversidade ambiental, fauna e flora, piso fixo de boa qualidade, plano, sem praticamente quaisquer subidas. 
 Percurso pequeno - Aproximadamente 6 km
 Percurso grande – aproximadamente 10 km
 Estacionamento
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bnylhxdhuaxbwsuu

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - 06-02-2015


Evento: 79º
Data: 06.02.2015, às 20H00
Local: Cerro do Guilhim (Estói)
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: No largo da Igreja de Estoi.
Latitude: 37° 5'35.48"N
Longitude: 7°53'45.81"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Trajecto no GPSies:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ujiluvwgppxwxslo (10 km)
Vai haver apenas 1 percurso, de 10km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
A ascensão final ao alto do Cerro é feita pelo lado Norte, num caminho com cerca de 300m, com subida bastante inclinada. A descida do Cerro é feita pelo lado Nascente, em terreno por vezes bastante irregular, com inclinação que não é muito difícil.
Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)
Foto acima da marcha/corrida de Outubro/2014.

domingo, 1 de fevereiro de 2015

MARCHA DE CASTRO MARIM - 01-02-2015




Por razões que quase todos já conhecem, e com grande pena, lá faltei a mais esta. Mas parece que foi mais uma belíssima marcha, com a visita habitual ao Sapal de Castro Marim e Vila Real de Sto António.
Estiveram presentes autocarros de Albufeira, Olhão, Faro, S. Brás de Alportel e Junta de Freguesia de Porches.
As fotos acima são do João Valentim e do Mário Gonçalves.
Vejam as fotos dos dois na página de FB habitual.