domingo, 31 de dezembro de 2017

MARCHA DE BENAFIM - 31-12-2017

A ultima marcha do Calendário Regional do ano 2017, foi especial. A presença do embaixador para Portugal da RUN ECO TEAM, o Deni Vargues, serviu de incentivo para uma recolha record de lixo. Os arredores de Benafim ficaram ligeiramente mais limpos e algumas consciências talvez tenham ficado menos sujas. Pela primeira vez, neste nosso blogue, o lixo é a figura principal e a fotografia de um contentor com a recolha do dia bem visível (depois da foto o lixo foi colocado lá dentro) é suficientemente elucidativa do trabalho hoje desenvolvido. Um cumprimento especial ao Carlos Mesquita, que não aparece na foto, pelo extraordinário trabalho de recolha que no seu automóvel aliviou o peso dos voluntários ajoujados pelos sacos pejados daquilo que os outros, esses, os porcos, atiram pela janela das suas viaturas. 
O percurso de hoje foi o habitual naquela zona, belíssimo. Não fosse a atitude de um cavalheiro (?) que, com o estômago bem carregado de álcool, resolveu retirar algumas marcações, obrigando alguns a imaginarem percursos alternativos, de puro trail, com orientação pelo sol, ou pelas vistas longínquas de Benafim ou do alcatrão das estradas, a marcha teria sido perfeita. 
Autocarros das autarquias ... nem vê-los. Começaram a passagem do ano mais cedo. Lamente-se.
Fotos AQUI.

quarta-feira, 27 de dezembro de 2017

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 27-12 2017

Diminuiu a frequência mas não diminuiu o fervor. 
Mesmo na noite mais triste
em tempo de servidão
há sempre alguém que resiste
há sempre alguém que diz não.
Parece que Manuel Alegre se inspirou no Pegadas quando escreveu a "Trova do vento que passa". É que mesmo na noite mais triste, fria ou ventosa, há sempre alguém que resiste, alguém que diz não ao sofá, à TV, ao aconchego da lareira. E há sempre alguém que teima em ficar até ao fim e, como diria a minha avó, "não desapegam". Repare-se na foto. Há ainda umas dezenas que resistem e esses são o tal núcleo duro, os que mantêm a perenidade do grupo.
Hoje foi uma corrida citadina, a última do ano, com passagem pelo canavial vizinho da Pista de Atletismo, que recebeu uma volta de honra de todos os Pegadas. 
Vejam as fotos no local habitual.

segunda-feira, 25 de dezembro de 2017

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - BENAFIM - 31-12-2017

11.º Marcha / Corrida Trail Benafim
Dia 31 Dezembro
(Última Marcha/Corrida do Ano)
Nível I- 5 Kms 
Nível II- 10 Kms
Nível III-15 Kms
Programa:
9:00 Concentração no Sport Club Benafim
9:30 Esclarecimentos
9:45 Inicio do Aquecimento
10:00 Partida
11:00 Oferta de chá para todos os Participantes
Percurso será por caminhos de Terra e Trilhos
Vem e trás amigo para tua ÚLTIMA corrida do Ano
ORGANIZAÇAO
Sport Club Benafim
Centro Comunitário de Benafim
União de Freguesias
Instituto Português de Desporto e Juventude
Prova incluída no calendário Marchas do Algarve

sábado, 23 de dezembro de 2017

SINAL DOS TEMPOS

Uma menina, passeando no Forum Algarve, sentou-se no colo do Pai Natal, que lhe faz a pergunta habitual:
-O que é que você quer de presente no Natal?
A menina, com ar de espanto, horrorizada por alguns segundos, pergunta:
-VOCÊ NÃO RECEBEU O MEU EMAIL?

BOM NATAL A TODOS.

quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 20-12-2017

Concentrados no pavilhão, implantado no Jardim Manuel Bivar, de "portas abertas" especialmente para esta noite e para os Pegadas, a pedido, prontamente aceite pela CM de Faro, do António Santos, sem frio, abrigados da aragem fria, nocturna, da ria, fizemos a nossa marcha natalícia visitando as iluminações de Natal da cidade e no final festejámos com bolo, bolachas, chocolates e ... medronho. Oa Pegadas são isto, inovação, preparação prévia, exercício físico e  confraternização. Serviço completo, aperitivo, refeição e sobremesa.
Vejam as fotos no local habitual

terça-feira, 19 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - MARCHA CORRIDA DE NATAL 2017 - LOULÉ - 22-12-2017


Evento: 229º
Data: 22.12.2017
Local: Loulé
Grau dificuldade: MÉDIO
Ponto de encontro: Junto à CM de Loulé
Estacionamento: Sugere-se no largo junto à estátua Engº Duarte Pacheco
Latitude: 37° 8'20.27"N
Longitude: 8° 1'20.30"W
Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Vai haver 1 percurso de 10km com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.
O percurso vai estar sinalizado nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Ambos os percursos passam ao longo de uma estrada que se prevê que tenha pouco ou nenhum trânsito. De qualquer forma, garantir a segurança nunca é demais. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

domingo, 17 de dezembro de 2017

MARCHA DO PAI NATAL - ALBUFEIRA - 17-12-2017

Foi a já tradicional marcha do Pai Natal. Com um tempo excelente, um céu e um mar pejados de maravilhoso azul, um sol brilhante refletindo o vermelhão das camisolas e barretes de Pai Natal oferecidos pela organização (Câmara Municipal de Albufeira) justificaram plenamente o cognome porque é conhecida a cidade de Albufeira, "Vila Branca em Mar Azul" imortalizada no poema de Ramiro Guedes de Campos. Fica aqui um pequeno excerto:
Só a vila lá no alto, a vila branca
Branca do sal do mar amargo
Tem outra sede que não se estanca
Nem com a azul do céu, nem com o azul do largo
A  marcha foi um passeio citadino em que cada esquina nos reservava novas vistas, ora sobre os prédios altos de apartamentos turísticos de rés do chão plenos de lojas, restaurantes e bares, ora se vislumbrava, ao longe uma nesga de azul do mar, ora, e aí sim, finalmente, se nos deparou no designado Pau da Bandeira, a vista deslumbrante do branco da agora cidade, o amarelo das praias do Peneco e Pescadores, o azul sem fim do mar e o presépio do casario branco agarrado àquela encosta ameaçando um mergulho no mar, ali tão perto. Do Pau da Bandeira se vê o pouco que ainda resta da antiga aldeia de Pescadores, que fez as delícias dos primeiros turistas ingleses descobridores, nos anos sessenta, de uma maravilha escondida dos circuitos chamativos das agências de viagem. Hoje Albufeira é uma amálgama, qual Babel, de linguajares estranhos, uma anarquia de construção, uma enorme inflação de hotéis, bares e discotecas, onde se digladiam, no esgotado Verão, alguns energúmenos a abarrotar de álcool, onde as tertúlias antigas que juntavam os jovens, os amigos e se debatiam ideias, já não existem. O café da Julia, o Bailote, as tascas da zona do mercado do peixe onde cantava Cliff Richard, deram lugar aos bares com nomes esquisitos, às discotecas, aos restaurantes de cozinha internacional, de sushi, pizza e hamburgueres. O capital e o lucro dominam e as tradições antigas diluídas nestes modernismos foram "chutadas" para o interior do concelho, em Paderne e arredores, já que a Guia e Olhos de Água também foram contaminadas pelo sinal dos tempos.
Mas nós ainda gostamos de ir a Albufeira e é nestas marchas que encontramos os nativos da cidade, gente boa, simples e ainda não influenciada pelos defeitos que nos chegam da "estranja", unidos no amor à sua terra, o João, a Adélia, a Tereza, a Celita, a Paula, a Mina, o Helder, a Ilda e muitos, muitos mais que fazem as delícias e preservam ainda os "cheiros" do passado. Abençoados sejam.
Presentes autocarros de Alcoutim, Aljezur, Faro, Lagoa, Loulé (2), Monchique e Olhão.
Fotos AQUI.

sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 15-12-2017

Uma união interessante de um grupo fundado pelo Luís Santos e liderado por ele, o Corridas à 6ª Feira, com outro grupo, hoje liderado pelo António Santos e fundado por .......... Luís Santos, o Pegadas à 4ª Feira. O toque de Midas do Luís Santos abençoou estes dois grupos logo no acto da sua criação, o António Santos pegou num deles e hoje talvez sejam os maiores grupos informais de marcha/corrida do Algarve. Dois homens dignos dos maiores elogios pelo que têm dado em prol do exercício físico no Algarve e pela contribuição que têm dado para a longevidade dos sofás que temos em casa, para grande pena dos Ikeias desta província.
Hoje correu-se e marchou-se por Faro, enfrentou-se o prémio da montanha da Estracinha Funda, desceu-se a avenida do Liceu, admirou-se as iluminações de Natal da Rua de Sto António e estacionámos no Largo de S. Francisco. 
O Pegadas à 4ª Feira esteve presente e bem neste evento de 6ª feira e o Corridas esteve bem neste regresso à cidade capital. Pena foi a chuva que o céu derramou antes da corrida e que prendeu em casa muitos incrédulos na acalmia que se verificou durante toda a corrida. 
Vejam as fotos AQUI.

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ALBUFEIRA - 17-12-2017


CALENDÁRIO REGIONAL DE MARCHA E CORRIDA 
DO ALGARVE 2017 / 18
14.ª JORNADA - ALBUFEIRA
O Natal aproxima-se a passos largos e nada melhor do que celebrar o espírito natalício na companhia dos "amigos das caminhadas". Junta-te a nós neste evento.
MARCHA CORRIDA DO PAI NATAL - ALBUFEIRA. 17 de dezembro (domingo) pelas 10h, com concentração no Mercado Municipal dos Caliços. 
De forma a facilitar a logística da atividade, apelamos para que façam a vossa inscrição até 5ª feira (14 Dezembro), caso estejam interessados em participar. Para mais informações e inscrições utilizem o telefone - 289599505 ou o email - desporto@cm-albufeira.pt. Até lá, pratiquem exercício pela vossa saúde.

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 12-12-2017

Evento: 228º
Data: 15.12.2017
Local: Faro
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: No Bar "O Castelo", na Cidade Velha
Estacionamento: No Largo de São Francisco
Latitude: 37° 0'42.84"N
Longitude: 7°56'3.17"W
Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Vai haver 2 percursos, de 8km e 10km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Ambos os percursos passam ao longo de uma estrada que se prevê que tenha pouco ou nenhum trânsito. De qualquer forma, garantir a segurança nunca é demais. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

domingo, 10 de dezembro de 2017

MARCHA DE ALVOR - 10-12-2017

A vila de Alvor recebeu-nos, mais uma vez, de forma condigna. Marcha com um percurso idêntico ao de anos anteriores mas desta vez com sentido inverso ao que estávamos habituados. Desta vez começámos a marcha pelo belíssimo passadiço de madeira o que não nos pareceu uma opção muito feliz. A entrada estreita do passadiço provocou um enorme estrangulamento, visto que a marcha de hoje mereceu a presença de muitas centenas de pessoas.
Quanto ao resto, desde o brilhante aquecimento inicial do Pedro, à mobilização de 35 voluntários (10 escoteiros e 15 alunos da escola de desporto) tudo decorreu sobre rodas e, mais uma vez, foi um prazer visitar aquela localidade.
Presentes autocarros de Albufeira, Aljezur, Faro, Loulé (2), Monchique, Olhão, São Brás de Alportel, Silves (2) e Tavira.
Vejam as fotos AQUI.

sábado, 9 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TUNES -08-12-2017

Foi pena a pouca frequência. Assim não prestaram a homenagem merecida a um percurso muito bom, excelentemente marcado, a uma organização sem mácula (parabéns João Silva, o líder,  Sérgio Sousa o precioso auxiliar e os muitos voluntários presentes). Final apoteótico, com chá feito na hora, de Bela Luisa e Príncipe, águas em quantidade e uns preciosos pãezinhos de chouriço como nunca tínhamos comido. Excelente esta primeira visita a Tunes. Obrigado.
Vejam as fotos AQUI.

quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 06-12-2017

Em noite gélida o grupo esteve bem compostinho. Foi talvez o apelo da Malvada ou do Montenegro que incentivou os espíritos mais obsessivos pelo sobrenatural a calcorrear locais tão fantasmagóricos. Claro que os Pegadas não são nada disto nem os locais são tão terríficos. Os Pegadas já estão por tudo, quer faça chuva ou faça sol, quer faça frio ou calor. Os Pegadas querem é festa e exercício físico. E para a semana lá iremos para a nossa jantarada de Natal. Será um merecido descanso dos músculos e um esforço gigantesco do estômago e intestino, que isto de correrias também cansa. 
E que tal o resultado da recolha do lixo? Simplesmente maravilhoso. O Run Eco Team do Nicolas Lemonnier e do embaixador para Portugal Deni Vargues, deve estar bem satisfeito pelo impacto que está a causar no nosso Algarve. Vamos continuar a defender o meio ambiente? Vamos criar mais impacto e incentivar, pelo exemplo, outros a preocuparem-se com o ambiente? Este movimento é importante e merece toda a atenção e interesse. 

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ALVOR - 10-12-2017



13.ª JORNADA - ALVOR (PORTIMÃO)
Alvor acolhe a próxima jornada do Calendário Regional, no dia 10 de dezembro de 2017.
Percurso:
Marcha Corrida de Alvor 2017 - https://drive.google.com/open…
Estacionamento:
Coordenadas GPS
37.12 6179 - 8.59 5441
Local: Alvor
Ponto de encontro: Complexo Desportivo de Alvor 
Hora de partida: 10h
9:00 - Registo
9:45 - Aquecimento 
Dois percursos devidamente assinalados, um de 9 km e um segundo de 5 km com abastecimento a meio do percurso.

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TUNES - 08-12-2017

Evento: 227º
Data: 08.12.2017
Local: Tunes
Grau dificuldade: MÉDIO
Ponto de encontro: Junto ao Campo Polidesportivo
Estacionamento: O mais próximo possível do Campo Polidesportivo  
Latitude: 37º 10' 08'' N
Longitude: 8º 15´ 25' W
Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Vai haver 2 percursos, de 10km e 12km, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.
Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Ambos os percursos passam ao longo de uma estrada que se prevê que tenha pouco ou nenhum trânsito. De qualquer forma, garantir a segurança nunca é demais. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

domingo, 3 de dezembro de 2017

MARCHA DE GIÕES - 03-12-2017


Regressámos a Giões, depois de um ano de interregno. E foi um regresso auspicioso. Uma marcha perfeita num local perfeito. Recepção, habitual do concelho de Alcoutim, com chá e bolo, percurso excelente, como são todos os daquele concelho, marcações exemplares. Para completar tal panorama ainda se deu a conhecer o projecto RUN ECO TEAM, cuja finalidade é recolher lixo nos percursos onde passamos. Esse projecto tem como lema "uma corrida=um lixo". E hoje recolhemos alguns sacos de lixo que poluíam os arredores de Giões. O sucesso de hoje é prenúncio de sucessos futuros. Um apelo: Em próximas marchas levem um saco de plástico para recolha de lixo. 
Hoje estiveram presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Faro, Loulé, Castro Marim, Olhão.

sábado, 2 de dezembro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - BENAFIM - 01-12-2017

Na foto acima os que gostaram de terminar o dia feriado praticando exercício físico e os que mandaram o futebol "às malvas". Estes são os que colocam as noites de 6ª em prioridade máxima. São os que não sofreram com a falta de golos no Porto-Benfica, são os que colocaram o batimento cardíaco bem alto por força do exercício e não por qualquer falha num remate, falha numa defesa e erro de um árbitro. E qual é mais saudável? Nem merece discussão.
Hoje até deu para assistir à chegada de alguns atletas que estão a percorrer os 300 km da Via Algarviana. O percurso foi interessante e no final e já depois do controle da prova ALUT encerrado, a Presidente da Junta a nossa querida Margarida Correia, colocou à nossa disposição enorme quantidade de comida que os atletas não conseguiram devorar. Foi uma belíssima jornada. Obrigado Benafim.
Fotos AQUI.

sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

BOLIS WALK & RUN - BOLIQUEIME - 30-11-2017

A DESPEDIDA
O Bolis é como o caracol, hiberna. Os animais que hibernam atravessam o período da invernia entrando numa espécie de sono profundo, reduzindo os batimentos cardíacos, a respiração e a actividade torna-se nula. Atravessam os dias de frio como se a morte os tivesse atingido. O Bolis hibernou exactamente no dia em que as temperaturas diminuíram significativamente. O Bolis foi premonitório, previu a mudança de temperatura e como animal de climas temperados, hibernou. E está no seu ADN. No ano passado também caiu em sono profundo e, qual caracol, só pôs os cornos de fora quando as temperaturas subiram. Faz mal? Achamos que não. Também nós, por vezes, nos apetece hibernar, entrar em coma profundo, esperar que os problemas, as doenças, as crises (as nossas e as outras) se resolvam com o aparecimento de um raio de sol reparador. 
O Bolis precisa deste interregno para repensar, curar as mazelas, reformular atitudes, reconstituir o grupo depauperado por inúmeros acontecimentos, por desistências ou por impedimentos.
O último percurso do ano, ou da época, não foi uma despedida, foi um até já, foi uma promessa de um regresso auspicioso depois da necessária reconstrução. 
O Bolis recebeu o carinho de alguns visitantes de outras paragens neste dia. Os Pegadas de Faro estiveram representados ao mais alto nível, pelo líder carismático e pelo secretário utilíssimo e por alguns elementos que não quiseram deixar de prestar as suas homenagens a um grupo que marcou muitos de nós, pela forma de receber, pela simpatia, pelos percursos estimulantes que nos proporcionou. Estão de parabéns as últimas resistentes (grandes e teimosas mulheres), que aguentaram o grupo até mais não ser possível. E todos os que estiveram presentes souberam reconhecer isso e essa foi a razão da sua ida a Boliqueime em noite bem gélida. O repasto final foi a homenagem que lhes quiseram prestar. As palavras de agradecimento não foram pronunciadas mas estavam escritas a letras de fogo no assador das chouriças, qual foguete de lágrimas festivo,  e na enorme panóplia de bolos, bolachas, bebidas, pão e nem sei que mais, que cada um levou para partilhar, com carinho, pelos elementos do Bolis. 
Obrigado BOLIS até um dia.
Fotos AQUI.