MARCHA DE QUARTEIRA - 30-09-2018

O encerramento do programa Beactive e a sua Semana Europeia do Desporto, programa sob a égide do IPDJ, que visa promover o desporto e actividade física em toda a Europa, teve este ano lugar em Quarteira. Uma descentralização que se aplaude, porque Portugal não é só Lisboa e também porque o local escolhido mereceu e tem todas as condições para este encerramento. E que bela manhã se passou no Passeio das Dunas. Respirou-se actividade física por todo o lado. Dezenas de modalidades desportivas estiveram presentes e exemplificaram aos visitantes aquilo que sabem fazer. Com a presença de atletas olímpicos de diversas modalidades, as entidades presentes, entre as quais o novo Presidente do IPDJ, Vitor Pataco, a Vice Presidente, Sónia Paixão, o Presidente da Junta, Telmo Pinto, o Director do IPDJ-Algarve, Custódio Moreno, o vereador da Câmara Municipal de Loulé, Carlos Carmo e todo o staff do IPDJ Algarve, encerraram este programa em que a nossa marcha se integrou. Foram cerca de 1.300 os marchantes presentes, numa organização perfeita, num ambiente fantástico e num percurso belíssimo cuja passagem no já famoso e belo calçadão foi o ponto principal. Foi uma bela e muito importante propaganda ao exercício físico. 

As fotos estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SILVES - 28-09-2018

Excelente organização do pessoal do desporto da Câmara Municipal de Silves, sempre em cima dos acontecimentos e com um controlo absoluto dos corredores/marchantes. Os walkie talkies não tiveram descanso. O percurso com duas opções, uma fácil de 6km e outra bem difícil de 10km, com passagem por um cerro a que ouvi alguém denominar de Tibet. Um incêndio recente transformou parte do percurso em algo dantesco, mas muito belo, com árvores descarnadas que mais pareciam horripilantes fantasmas acantonados entre o negro da queimada, assustando os incautos passantes.

Noite propícia a estes eventos com uma temperatura agradável e, ao contrário de corridas anteriores, com ausência de chuva. 

As fotos podem ser vistas AQUI.

MARCHA DE QUARTEIRA - 30-09-2018

Encerramento da Semana Europeia do Desporto no Algarve

30 de setembro, em Quarteira, no Passeio das Dunas 1500 pessoas a praticar Desporto.

No próximo domingo, 30 de setembro, irá decorrer o encerramento da 4ª edição da Semana Europeia de Desporto, que se comemora entre os dias 24 a 30 de setembro, sob o lema #BEACTIVE. Mais um ano em que esta iniciativa conta, em Portugal, com o Alto Patrocínio de Sua Excelência o Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, e do Secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Rebelo.

A cidade de Quarteira prepara-se para receber o encerramento da Semana Europeia do Desporto numa organização conjunta do IPDJ, da Câmara Municipal de Loulé, Junta de Freguesia de Quarteira, Associações Regionais de Modalidades Desportivas, Associações e Clubes locais, sendo esta mais uma iniciativa da Comissão Europeia cujo objetivo fundamental é a promoção dos benefícios da prática regular de desporto e atividade física, que se celebra em simultâneo por 32 Países Europeus.

Quarteira vai acolher o Algarve Desportivo num grande evento, transformando um cenário nobre da cidade num mega polidesportivo o mais eclético possível conducente a uma prática desportiva saudável ao longo do ano, demonstrando a força do Associativismo Desportivo da Região do Algarve com a presença de inúmeros Clubes e Associações Algarvias, parceiros fundamentais para o sucesso do evento.

Assim, durante a manhã do dia 30 de setembro, entre as 9h00 e as 13h00, o Passeio das Dunas, em Quarteira, será palco do evento de encerramento da Semana Europeia do Desporto. Num total de 25 modalidades desportivas, a população é convidada a usufruir de diversas atividades, numa manhã inteiramente dedicada a promover o desporto e a vida saudável, onde se esperam cerca de 1500 participantes.

Integrada neste megaevento decorrerá a Marcha-Corrida de Quarteira (Marcha da Batata Doce), com concentração às 9h45 no Passeio das Dunas e partida prevista para as 10h. No final, será proporcionado um convívio no qual serão distribuídas batatas doces aos participantes da marcha. 

O Presidente do Conselho Diretivo do IPDJ, I.P., Vítor Pataco, o Presidente da Câmara Municipal de Loulé, Vítor Aleixo, o Presidente da Junta de Freguesia de Quarteira, Telmo Pinto, e o Diretor Regional do Algarve do IPDJ, I.P. Custódio Moreno, pelas 9h30, irão receber todos os convidados e participantes, oriundos de associações e clubes desportivos, escolas, autarquias, centros municipais de marcha e corrida, ginásios e grupos informais ligados ao desporto. 

A esta grande festa do Desporto também se irão juntar grandes campeões olímpicos, mundiais, europeus e nacionais para partilharem o seu testemunho como embaixadores do BeActive. 

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 26-09-2018

Em dia de aniversário do miserável escriba e do medíocre fotógrafo o Pegadas, mais uma vez surpreendeu e resolveu transmitir muito carinho a quem não merece tanto. Com o coração a transbordar de amor, o cérebro anquilosado de ideias, só restam, ainda em forma, as cordas vocais: OBRIGADO.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - QUARTEIRA - 30-09-2018

Marcha-Corrida de Quarteira 2018

No dia 30 de setembro (domingo) decorrerá a Marcha-Corrida de Quarteira 2018 (Marcha da Batata Doce), organizada pela Junta de Freguesia de Quarteira em parceria com a Câmara Municipal de Loulé e o Instituto Português do Desporto e Juventude, este ano integrando as atividades de encerramento da Semana Europeia do Desporto.

Com a praia como cenário, o percurso (5Km ou 10 Km) envolverá também o meio urbano e o campo, tornando-se mais atrativo pela mistura de ambientes que caraterizam a cidade de Quarteira.

O local e a hora de concentração serão às 9h45 no Passeio das Dunas, com a partida prevista pelas 10h00, antecedendo um pequeno aquecimento com zumba. No final será proporcionado um convívio no qual serão distribuídas batatas doces aos participantes.

A entrada é livre e as inscrições poderão ser realizadas presencialmente na Junta de Freguesia de Quarteira ou através do seguinte link de formulário:

https://goo.gl/forms/m6iHmPNeIDqV6mTq2

Para mais informações encontra-se também disponível o e-mail: eventos@jf-quarteira.pt

CORRIDAS À 6ª FEIRA - SILVES - 28-09-2018

Evento: 269º

Data: 28.09.2018

Local: Silves

Grau dificuldade: DIFÍCIL / FÁCIL

Ponto de encontro: Junto às Piscinas Municipais

Latitude: 37°11'6.43"N

Longitude: 8°26'35.37"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Vai haver 2 percursos, de 6km e 10km , considerados FÁCIL e DIFÍCIL, respectivamente, em termos de acumulado de subida.

O percurso vai estar sinalizado com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

MARCHA DE BARÃO DE S. JOÃO - 23-09-2018

Foi a 2ª marcha/corrida do calendário regional do IPDJ,Algarve. Num clima a lembrar o Agosto tórrido, com a Corrida do Tejo como grande concorrente e a praia como grande adversário, a moldura humana até foi razoável. O percurso foi o habitual, sempre belo, pela Mata Nacional do Barão de S. João, reserva cinegética importante, com o seu parque das merendas, onde passou o percurso maior, o circuito de manutenção e diversos percursos pedestres de beleza estonteante. Até não faltaram as esculturas do Deodato, cada vez mais variadas e coloridas, retratos populares de realidades do dia a dia e que apetecem paragem mais atenta e veneradora. 

O esforço da União de Freguesias, na pessoa do seu presidente Duarte Nuno, talvez não merecesse os enganos provocados pela sinalização de uma prova de BTT que decorria em simultaneidade com a nossa. Alguns de nós, induzidos pelas marcações a cal no chão, enveredámos por onde não devíamos. Mas tudo acabou em bem.

Um pequeno reparo para eventos futuros e para outras organizações: a quilometragem dos dois percursos devem ser indicadas com algum rigor, permitindo a escolha de acordo com as possibilidades físicas de cada um. Uma divergência entre o indicado na marcha maior (8 km) e o real (10,7 km) é significativa e em dia de tanto calor tornou-se mais evidente a dificuldade de quem tomou essa opção motivando algumas queixas. 

Presentes autocarros de Albufeira e São Brás de Alportel.

Fotos AQUI.

ENDOCAMINHADA - ESTRADA NACIONAL Nº 2

Marco Soares Pereira e a sua louca aventura: atravessar Portugal de lés a lés pela mítica estrada nacional nº 2. São 738 km de perfeita loucura, vontade férrea, resistência e solidariedade com uma doença que afecta as mulheres, a endometriose. 

Vejamos o que diz o Marco:

"Depois da realizar Quarteira a Fátima a pé decidi que estas aventuras não ficariam por aqui.

Desta vez será Chaves – Faro pela Estrada Nacional Nº. 2, 738 Km, 24 dias a caminhar com a casa as costas em outubro de 2018.

Vou fazê-lo sozinho porque não é fácil ter companhia durante todo o percurso devido a serem muitos dias de caminhada mas a minha esposa Lurdes Rafael vai juntar-se a mim na última semana de aventura.

Vou aliar o meu esforço a uma causa solidária que é a Endometriose e convidarei as pessoas a caminhar comigo, em pequenos troços, durante a viagem. 

Caminhar nesta estrada é um sonho e será uma experiência única. Durante 24 dias partilharei aqui algumas emoções desta aventura, outras guardarei só para mim.

A Estrada Nacional nº 2 atravessa Portugal de Norte a Sul e é a estrada de maior extensão do país a terceira da Europa e uma das maiores do Mundo. 

O objetivo e prémio será concluir a travessia de Portugal a pé e poder ajudar uma causa nobre".

Fica aqui o plano da viagem para que possamos acompanhar o Marco na página do Facebook "Diário de um Caminheiro - Endocaminhada":

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - BARÃO DE S. JOÃO - 23-09-2018

Domingo, 23-09-2018 às 10H00

PEGADAS À 4ª FEIRA - FARO ACTIVO - 19-09-2018

DUZENTOS E QUARENTA E QUATRO presenças. OK, podem dizer que era o Faro Activo, mas o que não podem afirmar é que haviam muitas pessoas que não frequentam o Pegadas. O que nós podemos afirmar, visto que conhecemos quase todos os participantes deste grupo, é que a esmagadora maioria eram elementos do Pegadas. 

Soma e segue e até o Jorge Candeias, da Divisão de Desporto da Câmara, reconheceu, na sua intervenção inicial, a importância do Pegadas à 4ª Feira na dinamização do desporto para todos na cidade de Faro. 

Foi uma jornada interessante, com um percurso pela Malvada, Gambelas, Marchil e Passeio Ribeirinho. No final cantou-se o Parabéns a Você. Mesa recheada em que não faltou o bolo da aniversariante, a nossa querida Sandra, marchante sempre presente, simpatia para dar e vender.

E pronto o Faro Activo ficou mais rico com a introdução do Pegadas no seu programa. Para o ano cá estaremos. Não é António Santos?

Vejam AQUI as fotos.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ERMIDA SENHORA DA ROCHA - 21-09-2018

Evento: 268º

Data: 21.09.2018

Local: Ermida da Nossa Senhora da Rocha, Alporchinhos, Porches

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: No parque de estacionamento junto à Ermida da Nossa Senhora da Rocha (Alporchinhos), Porches.

Latitude: 37° 5' 50" N

Longitude: 8° 23' 8" O

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Como chegar à Ermida da Nossa Senhora da Rocha:

Quem vem pela via do infante deve sair em Alcantarilha e dirigir-se para Armação de Pêra.

Quem vem pela EN 125, na rotunda de Alcantarilha, junto à Barbot, segue na direção de Armação de Pêra. Atravessa toda a via dorsal de Armação de Pera e na última rotunda segue em direção a Porches. Cerca de 1,5 Km, à esquerda, encontra o Intermarché e à direita uma bomba de gasolina da Cepsa. Vira à esquerda do Intermarché e segue sempre em frente até à ermida.

Vai haver 3 percursos, de 12km, 10km e 8km, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.

Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. Mesmo assim é importante que veja o percurso nos links acima indicados e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em zonas de estrada sem trânsito, pelo que o uso do colete reflector é dispensável;

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

AINDA O JANTAR DO PEGADAS À 4ª FEIRA

Foi o 4º aniversário. No primeiro ano foi a fundação, a dificuldade na implantação, a mudança do local de concentração. No 2º ano foi a alteração de conceitos com a entrada do actual líder o António Santos. No 3º ano o crescimento normal, com novos percursos e imaginação a rodos. No 4º ano, o reconhecimento pelas autoridades locais, a continuação do crescimento, a solidificação do grupo, o reforço da unidade e da amizade entre um núcleo duro muito vasto. 

E pé ante pé, em quatro anos se construiu um grupo informal de marcha/corrida que tem pernas para continuar por muitos mais anos. O Pegadas é reconhecido como o maior grupo informal do Algarve situado numa só localidade. As autoridades locais sabem-no. O convite para participar no Faro Activo é demonstrativo desse reconhecimento. O Pegadas contribui para que muitas centenas pratiquem exercício físico melhorando a saúde e o seu bem estar. Para o Pegadas o sofá só serve para descansar depois do esforço. 

No jantar de sábado sentimos uma manifesta melhoria na relação interpessoal. O grupo está forte, bem unido, a boa disposição transborda. Para nós é um privilégio pertencer a este grupo. 

Parabéns ao António Santos e ao seu adjunto o Carlos Pereira. Foram eles que tomaram o grupo em mãos, transformaram-no, fizeram de um nado morto um ser vivo, forte, saudável e entusiasmante. No discurso do jantar o António afirmou que o incentivávamos a continuar, que lhe aplicávamos choques terapêuticos tendo em vista a sua continuação à frente do grupo. Discordo dessa interpretação. O que dizemos sempre ao António, não é graxa, é sim a constatação de um facto, a necessidade da sua continuação. Dos imprescindíveis está o cemitério cheio. Neste caso não é assim. O António, pela dedicação, pela imaginação (o homem realizou os mais hilariantes e imaginativos eventos que me foi dado ver e já foram milhares que presenciei), pela alternância de percursos no seu combate à monotonia, tornou-se quase imprescindível. 

Foi um 4º aniversário muito digno em que o importante não foi a ementa, o importante foram as relações entre amigos, quase família. 

Continuemos António, intercalemos cidade e campo, mata e estrada, praia e passadiço, árabes, cobras, cordas, escada, torres de Pisa, desfiladeiros. O Pegadas é um verdadeiro serviço publico e já está a merecer uma daquelas medalhas que a Câmara Municipal distribui por quem se distingue no concelho.

MARCHA DE ARMAÇÃO DE PERA - 16-09-2018

O calendário regional de marchas, para a época de 2018/2019, abriu hoje lado a lado com o Oceano, paredes meias com a areia das praias de Armação de Pera. E que belíssima abertura tivemos! Concentração num local estonteante pela sua beleza, organização monumental, percurso excelente. Tudo isto da responsabilidade da Junta de Freguesia de Armação de Pera, liderada pelo excelente Ricardo Pinto, poço de actividade, exemplo de comunicação, inexcedível na imaginação. O original início com uma jovem e expressiva bailarina, aquecimento "à maneira", presença de viatura do IPDJ com controlo de tensão e análise sanguínea,  insuflável para divertimento das crianças, abastecimento no início, meio e final com água, bananas, maçãs e bolachas para retemperar forças um pouco mais desgastadas pela temperatura alta que se fez sentir, tudo a Junta previu  O Ricardo inaugurou o calendário, mas colocou a fasquia da qualidade em níveis tão altos que outros só almejarão em imitar. Nós cá estaremos para ver.

As queixas de alguns, sobre um lamentável engano de sinalização, não teve origem em falha organizativa, mas sim na ingenuidade de algumas crianças que resolveram arrancar as setas e fazer delas brincadeira na areia da praia, tudo isto com o beneplácito dos pais, que não acharam estranho a presença nas mãos dos seus filhos de algumas setas indicativas de direcção.

Tivemos a presente de um único autocarro, o de Albufeira. As outras autarquias talvez julguem que o calendário só terá início lá para Outubro apesar de terem estado presentes na reunião onde foi decidido a versão final desse calendário.

Fotos de hoje AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 12-09-2018

Palavras para quê? Foram 182 as presenças. Já não é um grupelho de uns quantos malucos, que se juntavam e passavam despercebidos na sua passagem pelas ruas da cidade. É um enorme movimento. O convite ao Pegadas para integrarem o Faro Activo é o reconhecimento da autarquia da importância que já tem na promoção da actividade física no concelho. Cada um que faça a sua análise. Cada um que interprete a razão do sucesso. Cada um que traga outro amigo também. Que não nos deixemos esmorecer pelo frio e chuva que se aproxima. Mantenhamos o Pegadas como o maior grupo informal de marcha/corrida do Algarve sedeado numa localidade. Parabéns António Santos e Carlos Pereira. OBRIGADO.

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - MARINA DE ALBUFEIRA - 14-09-2018

Evento: 267º

Data: 14.09.2018

Local: Marina de Albufeira

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: Marina de Albufeira, Largo Central, Cais do Novo Mundo, Várzea da Orada, Albufeira  

Latitude: N 37° 5'3.345

Longitude: W 8°15'55.06

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Vai haver 2 percursos de 11km e 6km com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em zonas com trânsito, pelo que, o uso de colete é recomendável.

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

PRIMEIRA MARCHA DE CALENDÁRIO REGIONAL DA ÉPOCA 2018/2019 - 16-09-2018

Aí está a primeira e muito desejada marcha que inaugurará o calendário regional da época 2018/2019. Armação de Pera tem óptimas condições para inaugurar o nosso calendário. O local de concentração tem um enquadramento de uma beleza estonteante. 

Partida às 10H00. 

Em cima os dois percursos e à esquerda o cartaz do evento.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 05-09-2018

É bom andar pela mata, é bom encontrar surpresas que a imaginação do António nos proporciona, mas também é bom regressar às origens. Isto deve ser como um treino de qualquer modalidade desportiva, ora toma lá esta de caixão à cova, agora toma esta só de caixão sem cova, agora toma esta sem caixão e sem cova. Hoje acalmámos o sistema nervoso, fizemos um intervalo nas mirabolâncias, colocámos os pés bem assentes no terreno e andámos pela planura da estrada, com um cheirinho a terra batida e regresso pelo Passeio Ribeirinho. Foi excelente para manutenção depois da fantástica loucura da semana passada com as 4ª e 6ª feiras entregues, e bem, ao Pegadas e às suas cordas e escadas, às cobras e aos mosquitos.

Por vezes é preciso acalmar os ânimos. 

Para a semana iremos para o centro da cidade até ao cais. Já estamos a precisar.

Fotos AQUI.

CALENDÁRIO REGIONAL PARA A ÉPOCA 2018/2019

CORRIDAS À 6ª FEIRA - FREE TRAIL, C.O. PECHÃO - 07-09-2018

Evento: 266º

Data: 07.09.2018

Local: Pechão

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: No campo de futebol do C.O. Pechão

Latitude: 37° 3'38.23"N

Longitude: 7°52'16.72"W

Luz: é FUNDAMENTAL 

Vai haver 1 percurso, de 10km, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.

O percurso vai estar sinalizado nos cruzamentos com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas rurais sem qualque trânsito, pelo que o uso de colete refletor será dispensável;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PEGADAS À 4ª FEIRA - LITTLE CANYON - 31-08-2018

Uma organização muito esforçada de dois homens (só?), o António Santos e o Carlos Pereira. O apelo a mais voluntários que ajudem nas organizações tem sempre, como resultado, aparecerem ....... os mesmos. Desta vez foi o líder do Pegadas e o seu adjunto a montar tudo, mesmo tudo e foi muitíssimo. Reparem: idealizaram um percurso, marcaram, de forma perfeita, com setas, fitas e marcações a branco no chão e não contentes com isso ainda nos deram dois motivos de divertimento e superação. A descida para o Little Canyon, o belíssimo atravessamento do mesmo e uma subida íngreme com auxílio de cordas, foram dois motivos para situações hilariantes apesar de algo difíceis. Alguns dos que participaram manifestaram-nos, no final, a sua satisfação. Valeu a pena, diziam. Ultrapassaram, à noite, obstáculos que nunca imaginariam alguma vez fazer de dia. E "tudo vale a pena se a alma não é pequena", diria o Fernando Pessoa. 

Foi uma realização monumental de dois "Spielbergues" merecedores de um Oscar a, imaginem, que não faltou, no final, a presença de "O Cavaleiro" com o seu estaminé de bebidas e bifanas. E foi fartar vilanagem, foi o repor de energias, o acalmar de emoções, o convívio depois do esforço, o recordar a "loucura". Isto é VIDA, o sofá é a antecâmara da morte. 

Parabéns António Santos pela produção, realização, actuação, por ... tudo. Parabéns Carlos Pereira o adjunto colaborador, incansável e imprescindível. Que nunca lhes doa as mãos. Serviço publico é isso mesmo. Trabalhar de forma voluntária, a favor dos outros, é um apanágio de almas nobres. E que nunca se deixem influenciar por nenhum comentário negativo sobre o que realizam. É que quem nada faz é quem mais critica e a esses só orelhas moucas.  

As fotos estão na página habitual em duas doses, uma dose aqui do miserável escriba e a outra da Alcina Nunes, um na escada, outro na corda.