segunda-feira, 30 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PEDRAS DEL REY - 03-04-2015


Evento: 87º
Data: 03.04.2015, 20H30
Local: Pedras Del Rey (Tavira)
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: No estacionamento de Pedras Del Rey
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é DISPENSÁVEL
Vai haver 1 percurso para TODOS, de 12km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
De Pedras Del Rey até tocar no esporão da Ilha de Tavira e voltar pelo mesmo caminho são 12km. Por isso é à vontade do participante. Quem quiser, faz 12km a caminhar ou a correr. Quem quiser fazer menos, decide quando é que que inverte a marcha.
Os percursos, pela sua simplicidade, NÃO VÃO estar sinalizados.
Não vão haver Marcadores de Passo
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos NÃO PASSAM em zonas de estrada onde pode haver trânsito, pelo que é DISPENSÁVEL levar um colete reflector;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luis Santos)

domingo, 29 de março de 2015

MARCHA DE ODECEIXE - 29-03-2015




Odeceixe é longe? É. Fica quase no Alentejo? Fica e faz fronteira com o concelho de Odemira. Vale a pena a deslocação e visitar o concelho de Aljezur e a sua freguesia mais a norte? Claro que sim. Isso ficou sobejamente provado com a marcha de hoje onde tudo contribuiu para um enorme sucesso. A temperatura amena, a ausência de vento, o sol a brilhar lá no alto fazendo sobressair, ainda mais, a beleza daqueles locais. A praia de Odeceixe, onde passámos, é uma das mais belas do país, sendo reconhecida, em Setembro de 2012, como uma das sete maravilhas de Portugal na classificação destinada a praias. Só por essa passagem já valeu a pena os quilómetros percorridos. E que dizer dos bolinhos de canela e mel distribuídos no final? Deliciosos.
Presentes autocarros de Aljezur, Albufeira, Monchique, Silves, Olhão, Vila do Bispo e Junta de Freguesia de Porches.
Vejam a totalidade das fotos AQUI.

sábado, 28 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PADERNE - 27-03-2015

Hoje foi Paderne que nos recebeu e nos traçou um percurso histórico com passagem pelo castelo, representado na Bandeira Nacional, construído pelos almoádas entre o Sec. XI e XII, e pela ponte medieval sobre a ribeira de Quarteira, sendo estes os pontos altos de um itinerário muito bem escolhido. No final as opiniões eram unânimes: "maravilha". 
Vejam as fotos AQUI.

quinta-feira, 26 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - TRAIL OSSÓNOBA - 01-05-2015

Para quem aprecia este tipo de actividade. Convém, desde já, marcar na vossa agenda. O grupo Corridas à 6ª feira vai estar presente. 
Local do Evento: Estoi
Data do Evento: Sexta-feira, 1 Maio, 2015
Percurso: Trail
Inscrição promocional exclusiva a sócios Algarve Trail Running
Inscrição promocional exclusiva a sócios Algarve Trail Running
Caminhada Trail ( 0€ ): Inscrição gratuita
Extras
Tshirt: 5€
Regulamento
Fases de Inscrição
Fase 1 - de 17-02-2015 até 01-04-2015 ( 37 inscritos)
Fase 2 - de 02-04-2015 até 15-04-2015 ( 0 inscritos)

Sobre o Evento

Na pitoresca vila de Estoi, ficam situadas as famosas Ruínas de Milreu, vestígio da ocupação Romana no território, situadas nas proximidades da então cidade de Ossónoba, atual cidade de Faro. Será em Estoi que será dada a partida para o Trail Ossónoba 2015, onde os atletas irão percorrer por vários trilhos, linhas de água e estradões atingindo os pontos mais elevados no cerro do Guilhim e o do Malhão. A chegada da prova será na Igreja Matriz desta vila, mais concretamente na escadaria da Igreja de São Martinho de Estoi, como também é conhecida. Será um trail acessível a todos com algumas zonas tecnicamente exigentes. Estamos a ultimar, entre romanos e mouras encantadas, todos os preparativos para que seja uma ótima experiência de trail nesta vila mágica. Estoi, será no dia 1 de maio de 2015, uma vila encantada pela sua história e iluminada nos seus cerros pelos atletas do TRAIL OSSÓNOBA.
A inscrição neste evento incluí:
Trail Longo e Trail Curto:
-dorsal,
-alimentos e bebidas nos postos de abastecimento,
-eventuais lembranças,
-prémio de finisher,
-bandana,
-outros prémios surpresa a sortear pelos participantes,
-balneários para duche no final da prova,
-piso duro.
Caminhada:
-bebidas no final da caminhada.

terça-feira, 24 de março de 2015

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ODECEIXE - 29-03-2015

A 26.ª marcha do nosso calendário realiza-se no dia 29 de março (10H00) em Odeceixe
Estacionamento e concentração na variante de Odeceixe (junto ao Clube Odeceixense a partir das 09h00 e a partida às 10h00 após o habitual aquecimento.
Os percursos (Campo /Praia), grande (9 Km) e pequeno (5 Km) com o habitual abastecimento a meio dos mesmos.

Contactos e inscrições:

Câmara Municipal de Aljezur
(nelson.barros@cm-aljezur.pt)
282 990 021 / 282 990 023 /

Relembramos a importância da inscrição prévia na atividade a fim de colaborar com as organizações locais no que concerne ao seguro, planeamento das marchas e diminuição do fluxo de inscrições no próprio dia dos eventos.
Até Domingo

segunda-feira, 23 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PADERNE - 27-03-2015




Evento: 86º
Data: 27.03.2015 às 20H30
Local: Paderne
Grau dificuldade: Médio
Ponto de encontro: No parque de estacionamento do pavilhão gimnodesportivo de Paderne
Latitude: 37°10'31.00"N
Longitude: 8°12'21.17"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Vão haver 2 percursos, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida. As distâncias serão de:
- 11km
- 8km
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Quase todo o percurso decorre em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em zona sem carros pelo que o uso de colete reflector é dispensável;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio.
(Luis Santos)
Em cima localização de alguns locais de passagem interessantes.

domingo, 22 de março de 2015

MARCHA DE ESTOI - 22-02-2015




Um dia suavemente nublado, uma temperatura amena, sem chuva e estavam assim reunidas as condições para mais uma agradável marcha, esta coincidente com o prémio de atletismo Eusébio Rita Bexiga. O local de concentração, de singular beleza, um largo em anfiteatro com a monumental escadaria da Igreja de São Martinho de Estoi, ou Igreja Matriz, debruçada lá do alto, qual protectora divina dos marchantes, o percurso excelente, bem sinalizado, de alguma dureza, com subidas íngremes mas que permitiam subir bem alto e desfrutar de uma vista maravilhosa, a passagem pelo Palácio de Estoi, no final, tornaram esta marcha uma das mais belas do calendário regional. 
Como não há bela sem senão, não podemos deixar de apontar a anarquia do início, com o Rancho Folclórico a iniciar tarde a sua actuação, que só terminou às 10H00, o aquecimento a terminar às 10H15 e, por esse motivo, o consequente atraso na partida. O local das inscrições escondido numa roulote, bem camuflado, foi outro defeito que não podemos deixar de apontar. O natural privilégio que o prémio de atletismo tem, marginaliza um pouco, a marcha/corrida, pelo que talvez fosse de bom tom, separar as duas actividades ou então criar estruturas diferentes dedicadas a cada uma das provas.
Temos notado que, nas últimas marchas, o civismo de alguns marchantes tem regredido. Quando pensávamos que já estaria arreigado nos hábitos de todos a preservação da natureza e do meio ambiente, verificamos que alguns sentem o enorme peso das garrafas de água vazias, deixando-as ficar por ali abandonadas, sozinhas, camufladas nos arbustos ou à vista de todos no meio dos trilhos ou até, pasmem, em pleno Palácio de Estoi. Sendo o nosso Algarve tão belo achamos que não necessita de mais adereços. 
Vejam as restantes fotos AQUI.

sábado, 21 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PARQUE EXPOSIÇÕES DE TAVIRA - 20-03-2015

Ary dos Santos dixit:

Onde entre vinhas sobredos 
vales socalcos searas 

serras atalhos veredas 
lezírias e praias claras 


Nós acrescentávamos deturpando, miseravelmente, o original:

um grupo se debruçava 
levando sua mensagem

sobre um rio onde mirava 
a sua própria coragem.


Estaria Ary dos Santos, qual visionário, ao invés de retratar a miséria de um povo, a enaltecer a coragem de parte desse povo? 
É que sair de casa, com previsões de chuva, com frio, com a ameaça do atravessamento de uma ribeira, sem qualquer expectativa de prémio final, só na imaginação de alguns poetas. Nem Ary serve para versejar sobre este grupo. Talvez Camões.  
Repetimos o percurso do primeiro evento, de dificuldade média, excelentemente marcado com os habituais sticks e a estreia mundial das novas, elegantes e vistosas placas. E foram cerca de 100 os audazes de hoje. 

quarta-feira, 18 de março de 2015

PEGADAS À 4ª FEIRA - 18-03-2015

Hoje foram 20 os que não tiveram medo da ameaça de chuva. Olhem para eles a apontarem para o céu a pedir ao S. Pedro que não chova. E não choveu mesmo, nem uma miserável gota. Obrigado S. Pedro protector dos marchantes.
Vejam as restantes fotos AQUI.

terça-feira, 17 de março de 2015

VERTICAL 3, RUN, WALK, DO - LOULÉ - 17-03-2015

Foram 57 os que hoje resolveram enfrentar a chuva e o frio que se previa acontecer. Só que, para gáudio dos presentes, tanto a chuva como o frio ficaram em casa a fazer companhia às gentes de pouca fé que ainda não perceberam, que nestes eventos, há um deus qualquer que protege os audaciosos. Só perdeu quem não esteve lá. O record de presenças fica para a semana. 
Vejam as fotos no local habitual, AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ESTOI - 22-03-2015

Uma organização da Casa do Povo de Estoi que realiza na mesma manhã a nossa marcha e o Grande Prémio de Estoi Eusébio Rita Bexiga. Esta prova visa homenagear o homem que lhe dá o nome, que muitas vezes, em vida, organizou. Rita Bexiga é uma personalidade estoiense, que contribuiu para o desenvolvimento do atletismo no clube e na região. Transcrevemos algumas indicações do Nélio Gonçalves:
"O estacionamento destinado aos autocarros será no campo onde se realiza o Mercado Mensal de Estoi (junto ao Picadeiro), conforme o mapa que segue em anexo (publicado abaixo);
O estacionamento para os carros está destinado no Campo de Futebol, ao longo da Escola Básica 2, 3 Poeta Emiliano da Costa e, também, onde se realiza o Mercado Mensal de Estoi (Junto ao Picadeiro);
Os contactos para as inscrições da Marcha - Corrida serão feitas da seguinte forma:
  -Casa do Povo de Estoi: 
   Telefone: 289998368;
Correio Electronico: casapovoestoi@sapo.pt.
Em ambos os caso deverão indicar o primeiro e ultimo nome, data de nascimento e localidade de proveniência, 
 -Estão disponíveis WC's públicos por baixo da escadaria da Igreja Matriz;
 -Os percursos, grande e pequeno, serão exactamente iguais aos do ano passado;
 -Haverá abastecimento sólido e líquido a meio dos percursos.
 Para mais informações deverão contactar o seguinte contacto: 915378721 (Nélio Gonçalves)".

segunda-feira, 16 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PARQUE DE EXPOSIÇÕES DE TAVIRA



















Evento: 85º

Data: 20.03.2015, às 20H30.
Local: Parque Exposições Tavira
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: No estacionamento principal do parque de exposições
Latitude - 37° 8'29.84"N
Longitude - 7°38'46.19"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é RECOMENDÁVEL
Vai haver 2 percursos, de 11km e 7km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório").
Parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos PASSAM em zonas de estrada onde pode haver trânsito, pelo que é RECOMENDÁVEL levar um colete reflector;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

VERTICAL 3 - RUN, WALK, DO - LOULÉ - 17-03-2015


"Esta semana, vamos reduzir um pouco a "carga" e fazer 9,5 kms.
Advinha-se um pouco de chuva e baixa de temperatura, mas isso, para nós não é motivo para faltar", diz Valdemar Cardoso a mão atrás do arbusto, hum, isto é o homem líder do grupo, aquela máquina. E diz muito bem. Desde quando é que a ameaça de chuva, só a ameaça, não a chuva, impede o exercício físico ou a confraternização? E cheira-me que é desta que vamos bater o record de presenças (138).
Concentração no monumento a Duarte Pacheco às 20H00, todas as terças feiras.

SALPICOS DA MARCHA DE FARO

domingo, 15 de março de 2015

MARCHA DE FARO - 15-03-2015




 BRUTAL. Provavelmente a maior marcha de todo o historial do extraordinário e idoso, mas cada vez mais rejuvenescido, Programa Nacional de Marcha e Corrida. 
O habitual cenário paradisíaco, a habitual organização de excepção, a animação inicial do Rancho Folclórico de Faro, a marcação irrepreensível do percurso, as 6.000 laranjas, as 10.000 garrafas de água, os 35 voluntários da área do desporto da Câmara e não só, os 4.200 participantes (números oficiais). Tudo isto seria um enorme exemplo para todo o país se a ele chegasse em imagens ou em palavras. Mas as TVs e os jornais estão programados para a transmissão dos actos violentos da mulher que bateu no marido ou do homem que mordeu o cão. Critérios.
Talvez seja de rever, para o ano, o percurso final do mini trail, evitando as difíceis ultrapassagens dos marchantes, mais lentos, que os corredores tiveram de fazer.
São devidos os maiores elogios ao Luís Candeias líder de um staff que funcionou, afinadinho, como um precioso relógio suíço. 
Presentes autocarros de Albufeira, Olhão, Monchique, Lagos, Silves, Loulé (2), São Brás de Alportel e Faro.
Vejam 281 fotos AQUI.

sábado, 14 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - QUERENÇA - 13-03-2015

Uff! Espectacular. Foi a 2ª marcha/corrida deste grupo nesta localidade do barrocal algarvio. O mesmo percurso, a mesma organização, o dobro dos participantes, a dinâmica já conhecida dessa extraordinária Presidente da Junta, essa força da natureza de seu nome Margarida Correia, a simpatia de todo o staff de apoio, enfim tudo se conjugou para mais uma jornada gloriosa, ultrapassada, a contento, por todos, apesar das dificuldades do terreno, com umas subidas bem empinadas que transportavam os campeões até ao alto do Cerro dos Negros e duas passagens um pouco húmidas (hum!) pela ribeira. Alguns viram-se negros para lá chegar (e molhados também), mas no final só se viam rostos resplandecentes de felicidade, pela superação das dificuldades que lhes foram apresentadas.
Vejam as restantes fotos AQUI.

quarta-feira, 11 de março de 2015

PEGADAS À 4ª FEIRA - 11-03-2015

Hoje foram 28.

VERTICAL 3 - LOULÉ - 10-03-2015

Esta noite fizemos nova incursão por terras de Loulé, procurando auscultar o pulso deste grupo, em noite de concorrência desleal com a Taça dos Campeões Europeus de futebol. As ausências dos aficionados da bola foi compensada com novas presenças. Também se começa a verificar uma certa "internacionalização" deste grupo. A presença de gente de Faro e Olhão vem demonstrar que deve haver algo que torna este grupo especial. Será o fascínio da cidade à noite? Serão os percursos variados e bem escolhidos pelo Valdemar? Será a simpatia das gentes de Loulé? Talvez seja um pouco disto tudo. O autor deste blog, em Loulé, sente-se em casa. Dez anos a labutar na rua que termina no local da nossa concentração, fizeram-me amar esta cidade e não há semana que não a visite, nem que seja só para tomar um café no Delfim, no Calcinha ou na Cidália. E agora o chamamento nocturno do Vertical 3, é mais um pretexto para me meter à estrada e voltar à cidade onde fui feliz. 
Vejam as restantes fotos AQUI.

terça-feira, 10 de março de 2015

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - FARO - 15-03-2015

No próximo dia 15 de março (domingo) irá realizar-se a 16.ª Marcha-Corrida da Ria Formosa. Sob o lema “Eu sou ativo, e tu?”, este evento terá lugar na freguesia do Montenegro, em pleno Parque Natural da Ria Formosa, enquadramento de excelência para fomentar a prática da atividade física em contacto com a natureza.
Para ir ao encontro das motivações evidenciadas pelos participantes de edições anteriores que apreciam mais a vertente de corrida, o Município organizará o 1.º Mini Trail da Ria Formosa, atividade de cariz mais competitivo (percurso de 17 km) que promoverá uma dimensão mais alargada do evento (inscrição de € 1,50).
A iniciativa dirige-se a todos os escalões etários e a concentração dos participantes está prevista para as 09H00, no terreno da Concentração Internacional de Motos (Vale das Almas).
A saída para os vários percursos da Marcha-Corrida e 1.º Mini Trail está prevista para as 10h00 e os participantes poderão escolher a distância do percurso pretendida:
- Lazer - 6 km ou 10 km
- Competição – 17 km
O projeto da Marcha-Corrida da Ria Formosa insere-se na Estratégia Faro Ativo e pretende tornar o munícipe “mais ativo” e generalizar a prática desportiva, contribuindo, desta forma, para a melhoria da sua qualidade de vida. 
Saliente-se que esta marcha tem vindo a conseguir, ano após ano, o estatuto de melhor marcha do calendário, quer pela beleza do local onde a atividade se realiza, quer pela cuidada organização do evento.
Todos os interessados deverão inscrever-se no site da Câmara Municipal de Faro (www.cm-faro.pt), na Divisão de Desporto, Morada: Av. Cidade Hayward, Piscinas Municipais de Faro- 8004-001 Faro (Tel. 289 870 843, Fax. 289 870 005, E-mail: desporto@cm-faro.pt) ou através da Associação de Atletismo do Algarve.
Seja Ativo, venha andar ou correr connosco.
Inscreva-se AQUI
(Retirado do site da CMFaro)

segunda-feira, 9 de março de 2015

CORRIDAS À 6ª FEIRA - QUERENÇA


Evento: 84º
Data: 13.03.2015, às 20H30
Local: Querença
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: No largo da Igreja
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL
Vai haver 2 percursos, de 11kmn e 7km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório") parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos PASSAM em zonas de estrada onde pode haver trânsito, pelo que é RECOMENDÁVEL levar um colete reflector;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio.
(Luís Santos)

VERTICAL 3 - LOULÉ

Concentração às 20H00, dia 10, terça feira, junto ao monumento a Duarte Pacheco. APAREÇAM
A palavra ao organizador:
"Esta semana vamos fazer 9 e 13 kms.(a escolha é, como sempre foi, de cada um.)
A ler com atenção e partilhar:
1. Esta iniciativa está aberta a todos os interessados na pratica desportiva como objetivo em treinar, estar com amigos e melhorar a condição física. Aqui corremos ou andamos... quem quiser correr corre, quem quiser andar, anda. Não há ritmos, grupos... lobbies, medalhas... Logo, quem vier por bem, é bem vindo.
2. Este evento é realizado "outdoor", sem monitorização, pelo que cada um, é responsável pela sua condição física.
3. Os percursos, por norma não estão balizados, nem marcados. Antes de cada evento, é realizado um briefing de apresentação.
4. Os participantes não estão "abrigados" por qualquer seguro desportivo, logo cada um, é responsável pela sua segurança. Apelamos à precaução e prudência dos participantes.
5. Os participantes devem trazer, SEMPRE, equipamento adequado à prática desportiva e iluminação própria.
6. Sugerimos aos "atletas", que nunca façam a totalidade do percurso sozinhos. Apelamos à solidariedade dos demais, para acompanhar quem, eventualmente, não esteja no mesmo ritmo. "Hoje és tu, amanhã sou eu."
7. Apelamos aos participantes que corram ou caminhem respeitando as normas de segurança e respeito por todos os utentes da via.
8. Quem quiser trazem chá ou água e claro copos... o grupo agradece.
PODEM CONSULTAR O PERCURSO DETALHADAMENTE, NOMEADAMENTE A ROTA, ALTIMETRIA, KMS, OU ATÉ MESMOS EXPORTAR PARA GPS.

Like and Share
Vertical 3 - Run, Walk, Do".

domingo, 8 de março de 2015

MARCHA DE VAQUEIROS - 08-03-2015




Bem avisada tem sido a Junta de Freguesia de Vaqueiros em fazer coincidir esta marcha com a Feira do Pão Quente e Queijo Fresco, este ano na XVII edição. Assim se zela pelos interesses económicos e turísticos da região. As centenas de marchantes agradecem, porque conseguem aliar o desporto com a cultura e o turismo, ao mesmo tempo que têm a possibilidade de adquirir produtos da serra que o consumismo dos supermercados não lhes proporcionam. E hoje tivemos em Vaqueiros uma moldura humana bem considerável e que há muito não víamos, dada a distância a que fica esta localidade. Alcoutim, concelho escondido nos confins do Algarve, merece tudo. 
Marcha bem organizada com um percurso simultâneamente belo e selvagem como é todo o concelho de Alcoutim. 
Ficámos por lá e degustámos um opíparo cosido de grãos à moda da nossa avozinha, na sede do clube desportivo local, e verificámos a presença de outros marchantes também com pouca vontade de regressar aos seus lares.
Presentes, hoje, autocarros de Faro, Olhão, Albufeira, São Brás de Alportel e Alcoutim.
Vejam as totalidade das fotos AQUI.

sábado, 7 de março de 2015

1ª CAMINHADA SOLIDÁRIA DA CONFRARIA BACCHUS DE ALBUFEIRA - PADERNE

A marcha/corrida de ontem à noite, fez-nos cair nos braços de Morfeu por volta das 2 horas da madrugada e foi só porque tínhamos prometido a nós próprios estar presentes nesta caminhada de Paderne, pelo seu carácter solidário e pela amizade que nos une a alguns membros da Confraria, é que saltámos do vale de lençóis e, ainda esfregando os olhos e afastando alguma réstia de sono, lá rumámos a Paderne. E, raios, valeu a pena. Assistimos a uma boa e esforçada organização e calcorreámos alguns trilhos de extraordinária beleza. O apogeu foi a ascensão ao histórico castelo, esse ex-libris de Paderne e presença patriótica na nossa bandeira.
E para finalizar, fomos surpreendidos com um tremendo repasto a que não faltou o porco assado no local (parece que eram dois porcos), as saladas diversas, a chouriça assada, o caldo verde, o vinho, sumos variados, fresca imperial bem tirada. Fomos tratados como príncipes dirão aqueles que nos lêem. Não fomos não, fomos tratados como reis. A Confraria Bacchus de Albufeira cumpriu, a contento, duas missões. A primeira, a principal, a recolha de grande quantidade de produtos que serão distribuídos por diversas associações. A segunda a de receber bem quem respondeu ao seu apelo.
Valeu a pena estar presente, valeu a pena mandar o Morfeu às malvas.
Vejam as restantes fotos AQUI.

CORRIDAS À 6º FEIRA - AÇOTEIAS/FALÉSIA/VILAMOURA - 06-03-2015

O dia, ventoso, desencorajava qualquer actividade que não fosse confinada ao aconchego do lar. Mas esta gente quer é festa. Eolo, o deus dos ventos, com os seus pífios sopros bem que tentou durante todo o dia desencorajar o pessoal, mas esta gente já não vai atrás de ressabiados deuses egoístas e provocadores, movidos por inconfessáveis desígnios, que tentam desmotivar os outros para seu estúpido gáudio. 
E foram mais de 300 os que polvilharam alguns quilómetros de praia de pirilampos que a transformaram em algo digno de ser visto mas difícil de registar em foto. Enfim, e já se torna repetitivo dizê-lo, foi mais uma jornada repleta de alegria e boa disposição.
Vejam as restantes fotos AQUI.

sexta-feira, 6 de março de 2015

INTERVALO ANTES DA CORRIDA DA FALÉSIA

A HONESTIDADE TEM RISCOS
A minha mulher perguntou-me:
Com quantas mulheres já dormiste?
E, eu, orgulhosamente, respondi:
Só contigo, meu amor. Com as outras, fiquei acordado...
 
 Horário de visitas ao Hospital: das 15 às 17 horas.

terça-feira, 3 de março de 2015

VERTICAL 3 - RUN, WALK, DO - LOULÉ - 03-03-2015

Nesta amálgama de marchas/corrida que proliferam, e bem, pelo nosso Algarve há umas que, pela organização, pela dimensão da população local, pelos percursos escolhidos, congregam mais participantes. Temos acompanhado atentos, as actividades de 3ª feira da Vertical 3, em Loulé, com liderança do Valdemar Cardoso. Movidos pela curiosidade, espicaçados pelo sucesso, resolvemos rumar a Loulé e assistir, motorizados, já que o nosso joelho ainda não nos permite acompanhar o ritmo destes atletas, a este movimento que parece ter pegado de estaca. E valeu a pena. Assistimos a mais uma manifestação desportiva nocturna, misto de cidade e campo, alegre, viva, bem disposta. Parabéns ao Valdemar e a todos os que se dispõem a sair de casa preferindo o exercício físico à desgraça da programação televisiva.
Tirámos algumas fotos que podem ser vista no local habitual, na página de FB Marchas no Algarve.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - VAQUEIROS - 8-3-2015

Esta é uma marcha já tradicional nesta época do ano. A Junta de Freguesia de Vaqueiros faz coincidir, e muito bem, a marcha com a Feira do Pão Quente e Queijo Fresco. É muito agradável conviver com os produtos produzidos na serra, não só os que dão nome à feira, mas também muitos outros, desde produtos artesanais, enchidos, licores, filhós, bolos, etc. O incentivo da feira, a beleza serrana do concelho de Alcoutim, a simpatia das gentes, são motivos mais que suficientes para estarmos presentes. 

segunda-feira, 2 de março de 2015

1ª CAMINHADA SOLIDÁRIA - PADERNE

Aliemos o exercício físico à solidariedade. Esta é uma iniciativa digna da presença de todos. Como é a um sábado não interfere com a marcha de domingo em Vaqueiros ou com a Eco Maratona de Vilamoura. Vamos estar presentes e contribuir com o nosso apoio solidário?

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CROSS DAS AÇOTEIAS/PRAIA DA FALÉSIA


Evento: 83º
Data: 06.03.2015 às 20H30
Local: Cross das Açoteias/Falésia
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: Junto ao Cross das Açoteias. Ver foto
Latitude: 37° 5'32.46"N
Longitude: 8° 9'41.49"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Vai haver 1 percurso, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Quase todo o percurso decorre em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em zonas onde podem circular automóveis;
Todos os participantes devem procurar seguir em grupo, ou de outra forma, nenhum participante deverá correr ou caminhar sozinho ao longo do percurso;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

domingo, 1 de março de 2015

MARCHA DE CARVOEIRO - 01-03-2015


Fotos de TERESA FERREIRA
Não estivemos lá, mas segundo informações parece que foi uma bela marcha, ou não fosse o Carvoeiro uma das jóias do turismo algarvio, com a sua belíssima praia enclausurada entre duas arribas, o seu novo passadiço em madeira e o ex-libris Algar Seco. 
Andaram por ali cerca de 200 marchantes e estiveram presentes autocarros de Aljezur e Loulé.
Obrigado à Teresa Ferreira pelas fotos e à Ana Paula Cruz pela colaboração.
Vejam as restantes fotos AQUI.

MARCHA DE QUELFES - 01-03-2015



Num dia primaveril a convidar à praia ou à ... marcha, os marchantes dos domingos dividiram-se entre Quelfes e Carvoeiro. Estivemos em Quelfes e foi uma festa, com a organização perfeita e já habitual do Helder Oliveira e o patrocínio da Junta de Freguesia. Percurso campestre bem delineado e algo fácil com precioso auxílio de cerca de 15 alegres e simpáticos escuteiros que não permitiram qualquer engano ou não fossem eles mestres na arte da orientação. 
Foi mais uma jornada para recordar. 
Presente um autocarro de Faro.
Vejam as restantes fotos AQUI.