PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - SILVES - 05-05-2019

A edição de 2019 do “Silves Tour” terá dois percursos (diferenciados pela distância e nível de dificuldade), um de 5Km e outro de 10Km (aproximadamente), realizados, respetivamente, pela Cidade e Serra de Silves, ambos com passagem pelo interior do Castelo. Haverá, igualmente, um percurso de BTT com 15 Km. Esta marcha-corrida, que está inserida no Calendário Regional de Marcha e Corrida do Algarve do IPDJ, tem lugar no dia 5 de maio, com início e fim junto ao Complexo de Piscinas Municipais de Silves e partida marcada para as 10h00.

Esta iniciativa da autarquia irá, este ano, apoiar ao Projeto “Sorrir M” da Casa do Povo de SB Messines. Como habitualmente, a atividade terá lugar no “Dia da Mãe”, podendo os participantes optar por realizar os percursos em marcha, corrida e bicicleta, ou, ainda, inserirem-se na 5.ª Mini Mamã, uma vertente da atividade que permite que mães, filhos e toda a família disponham de um programa de atividades especiais na Zona Ribeirinha de Silves (pinturas faciais, aulas de grupo para mães e filhos, jogos, entre outras surpresas), para além de uma mini marcha de 2km pela ciclovia (na qual as mães poderão participar com os seus filhos com carrinhos de bebé, triciclos, trotinetas, ou outros meios).

Esta edição do “Silves Tour” contará com a colaboração da ARS Algarve e da UCC Rio Arade, que trará uma Unidade Móvel para que os participantes possam avaliar alguns parâmetros de Saúde durante o evento.

Para poder ajudar o projeto “Sorrir M” da Casa do Povo de SB de Messines, todos são convidados a participar na campanha “Eu Ajudo”, adquirindo uma t-shirt do “Silves Tour”, cujas verbas reverterão a favor desta instituição. O custo da camisola é de 5 euros para adulto e de 3 euros para criança, podendo ser adquiridas a partir do dia 1 de abril, nos seguintes locais: Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, nas Juntas de Freguesia do concelho, nos Pavilhões Desportivos do concelho, Complexo de Piscinas Municipais de Silves, Balcão Fidelidade, mediadora Algarseguros (SB Messines e Albufeira), Kykus Eyecare (Albufeira) e na União Regional das Instituições Particulares de Segurança Social do Algarve (Faro).

O Município disponibiliza autocarros para o local do evento e regresso, devendo os interessados efetuar a sua inscrição nas Juntas de Freguesia das suas áreas de residência (as vagas são limitadas. O autocarro não poderá transportar menores de 16 anos).

Recorda-se que todos os participantes deverão estar devidamente equipados, com sapatos adequados e que quem realizar o passeio de bicicleta tem de utilizar obrigatoriamente capacete.

Relembramos que, até hoje, as diversas edições do “Silves Tour” já apoiaram inúmeras instituições, onde se incluem: Associação Laço, Associação Humanitária de S. Marcos da Serra, Unidade de Pediatria do Centro Hospitalar do Barlavento, Refúgio Aboim Ascensão, Silves Futebol Clube, UNIR – Associação dos Doentes Mentais, Famílias e Amigos do Algarve, Banco Alimentar Contra a Fome do Algarve, Departamento Social da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Silves-Albufeira, Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Silves; Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de SB Messines, sendo atualmente uma das mais significativas iniciativas desportivas realizadas no Algarve, que se associam a causas sociais.

A pé, a correr, de bicicleta, de carrinho de bebé ou de triciclo associe-se, também, a esta causa e participe no Silves Tour 2019.

Parceiros: IPDJ, Programa Nacional de Marcha e Corrida, Plano Nacional de Ética no Desporto

Media Partners: Rua FM, Barlavento, Terra Ruiva

Apoios: União de Freguesias Alcantarilha e Pêra e de Algoz e Tunes; Juntas de Freguesias de Armação de Pêra, de SB Messines, de S. Marcos da Serra e de Silves; Casa do Povo de Messines; Frutas Mourinho, Lara; Frutas Lurdes, Continente (loja de Silves); GNR de Silves; Bombeiros Voluntários de Silves; Agrupamento 181 – Corpo Nacional de Escutas de Silves; Sociedade Columbófila de Messines; Clube Xelb; Agrupamento de Escolas Silves Sul; Agrupamento de Escolas de Silves; ARS Algarve; UCC Rio Arade; Fidelidade e Ponto Seguro.

+ info: Sector de Desporto: telefone 282 440 270 | correio eletrónico desporto@cm-silves.pt

“Lixo Zero 0” » “SILVES TOUR 2019” ASSOCIA-SE A CAMPANHA DE PROTEÇÃO AMBIENTAL 

“Lixo Zero 0” é uma campanha desenvolvida pela Câmara Municipal de Silves e que será lançada na edição de 2019 do “Silves Tour”, durante a qual todos os participantes receberão uma garrafa/cantil para poderem levar a sua água, não produzindo lixo.

Percursos:

MARCHA DE SILVES - SILVES TOUR - 05-05-2019 - 10H00

A edição de 2019 do “Silves Tour”, que se realiza no próximo dia 5 de Maio, junto ao Complexo de Piscinas Municipais de Silves, contará com dois percursos de marcha-corrida (diferenciados pela distância e nível de dificuldade) e um percurso de BTT com 15 quilómetros, além de um programa repleto de atividades para todas as idades.

A iniciativa, que este ano apoia o “Sorrir M” da Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, promoverá também as atividades que são desenvolvidas por este Projeto, através da atuação e do workshop com o Clube da Batucada. Os insufláveis e o projeto “Fora d’Água”, da Câmara Municipal de Silves, também estarão presentes e farão as delícias dos mais novos, com pinturas e jogos.

Para ajudar o projeto “Sorrir M” da Casa do Povo de Messines, todos são convidados a participar na campanha “#Eu Ajudo”, adquirindo uma t-shirt do “Silves Tour”, cujas verbas reverterão a favor desta instituição.

O custo da camisola é de 5 euros para adulto e de 3 euros para criança, podendo ser adquiridas nos seguintes locais: Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, nas Juntas de Freguesia do concelho, nos Pavilhões Desportivos do concelho, Complexo de Piscinas Municipais de Silves, Balcão Fidelidade, mediadora Algarseguros (SB Messines e Albufeira), Kykus Eyecare (Albufeira) e na União Regional de Instituições Particulares de Solidariedade Social do Algarve – URIPSS/Algarve.

A pé, a correr, de bicicleta, de carrinho de bebé ou de triciclo, associe-se, também, a esta causa e participe no Silves Tour 2019.

Programa:

>Abertura do Secretariado 09h00

>Atuação do Clube da Batucada 09h35

>Cerimónia de entrega do cheque 09h45

>Aquecimento 09h50

>Partida Bicicleta/BTT 09h55

>Partida Marcha e Corrida 10h00

>Partida Marcha da Mini Mamã 10h05

Espaço Mini Mamã

>Abertura dos Insufláveis 09h30

>Fora d’Água (Pinturas e Jogos) 10h30

>Workshop de Tambores com o Clube da Batucada 10h45

>Aulas de Grupo 11h15

MARCHA DE GIÕES - QUARTA FEIRA - 01-05-2019

 A melhor forma de começar o 1º de Maio é marchando em Giões. À tarde "papam-se" uns caracóis com umas "bejecas". De manhã abre-se o apetite com aqueles ares puros do interior serrano.

Giões é uma simpática aldeia do concelho de Alcoutim e situa-se bem perto de Martinlongo. Aquele planalto é extraordinário para a prática da caminhada. 

A organização é da Junta de Freguesia de Giões e a partida é, como sempre, às 10H00.

NÓS VAMOS E VOCÊ?

O ano passado foi assim:

E este ano prevê-se uma temperatura primaveril com 21º às 10H00.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ASSOCIAÇÃO NEXENSE - 03.05-2019

Evento: 300º

Data: 03.05.2019 às 20H30

Local: Santa Bárbara de Nexe, Faro

Grau dificuldade: DIFÍCIL

Ponto de encontro: Polidesportivo, nas traseiras da Igreja (Sta. Bárbara de Nexe) 37°06'16.4"N 7°57'47.7"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Vão haver 2 percursos de 7km e 12Km com grau de dificuldade MÉDIO/DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos Vão ESTAR estar sinalizados.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Osvaldo Serro)

MARCHA DE TAVIRA - 28-04-2019

Tavira, a cidade representativa da Dieta Mediterrânica como Património Cultural Imaterial da Humanidade da UNESCO, Tavira a cidade das 37 igrejas, dos telhados de quatro águas, a cidade mais bela do Algarve, cuja fabulosa Praça da Republica é a sala de visitas onde tudo pode acontecer, ou onde tudo é possível fazer acontecer. É aí, e muito bem, que sempre nos reunimos para as nossas marchas dominicais. Hoje foi mais uma, com organização da Câmara Municipal e apoio no terreno da Casa do Povo de Sto Estevão, uma casa exemplar no apoio ao desporto e cultura no seu concelho.

Como sempre foi uma marcha a todos os títulos excelente, com ida e volta às Quatro Águas, passagem pela vizinha Ria Formosa e regresso à sala de visitas, a Praça da Republica. 

Presentes autocarros de Albufeira, Castro Marim, Faro, Loulé (2), Monchique, Olhão e Silves. 

As fotos possíveis ( a Nikon avariou pelo que só foi possível fotografar até à recta das 4 Águas e com uma máquina suplente a parte final da marcha/corrida). Ver AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DA CABEÇA DE CÂMARA - ILÍDIO VALÉRIO - 26-04-2019

Filme - O dragão chinês ou o Carrossel diabólico.

Argumento - Ilídio Valério; Produção - Ilídio Valério; Realização - Ilídio Valério; Montagem - Ilídio Valério. Ajudantes de produção - Lilia Duro, David Miller, Fernando Viegas.

Actores em cena - 171

Financiamento - Osvaldo Serro

Pois é, se não foi um filme esteve muito perto. O Cerro da Cabeça de Câmara é talvez o que tem, em todo o Algarve, melhor panorâmica. São 360º de luz, são milhares de pontinhos luminosos, realçados ontem à noite por um céu límpido,  quase apetecendo ficar por ali a noite toda embriagando-nos de luz e cor. 

Mas o evento de ontem não foi só luz e cor. O ataque ao cerro começou logo à partida. Num trilho inédito, desbravado pelo Ilídio à força de enxada e serrote, as luzinhas dos corredores bruxuleavam, ondulantes, como aqueles dragões coloridos, que, na mitologia chinesa, são convocados pelo deus Pan Ku (hum!) para auxiliarem na criação do mundo.

E o dragão subiu e desceu, subiu e desceu, subiu e desceu ... uff, "o que é isto ó meu"? Parecia a travessia dos Alpes na volta à França. Foram três subidas de 1ª categoria, mais cinco de categoria intermédia. Oh! realizador Ilídio, estás proibido de produzir outro carrossel destes. A partir de hoje dedicas-te aqueles filmes típicos de Bollywood, em que as únicas subidas são para cima de uma cadeira ou de um colchão de molas.

A exigência do filme deixou os actores derreados e com vontade de amaldiçoar aquela inóspita Cabeça de Câmara. Alguns acharam espectacular, disfarçando com este auto convencimento o que lhes ia na alma, ou nas pernas, outros nem fôlego tinham para se pronunciar. Chiça!

A sorte da malta foi a presença do "O Cavaleiro" e das suas bifanas, bem regadinhas, que vieram restaurar os corpos e dar alento às almas.

As fotos, em 7 doses, estão no local habitual.

MARCHA DE ALCANTARILHA - GADAG - 25-04-2019

Era uma vez um país
onde entre o mar e a guerra
vivia o mais infeliz
dos povos à beira-terra.

......
Foi então que Abril abriu
as portas da claridade
e a nossa gente invadiu
a sua própria cidade.
......
Agora que já floriu
a esperança na nossa terra
as portas que Abril abriu
nunca mais ninguém as cerra.
(Excerto do poema "As portas que Abril abriu" de Ary dos Santos)

O GADAG (Grupo Aventura e Desporto de Alcantarilha Gare) propôs-se realizar esta marcha em dia da comemoração dos 45 anos da revolução do 25 de Abril. O risco era grande, por ser um dia de semana feriado nacional, agravadas pelo dia chuvoso de ontem e pelos inúmeros eventos espalhados por todo o Algarve. Provou-se que o GADAG merece bem as palavras "aventura e desporto" que o seu nome encerra. Aventuraram-se a um fracasso enorme, mas tal não aconteceu. Apesar de só estar presente um autocarro de Faro (muito bem), a frequência desta marcha esteve muito perto de 300 marchantes/corredores. 

Percurso excelente, marcações perfeitas, organização eficiente. Valeu a pena comemorar o 25 de Abril, praticando exercício físico, debaixo da competência de tal organização. Parabéns GADAG.

As fotos estão na página de facebook habitual, em 3 doses, já que o FB amuou e não deixa carregar albuns de mais de 42 fotos.
Nota especial e original - na ausência da professora de educação física prevista para dar o aquecimento, por ter sido desviada para outras funções, foi o Director do IPDJ que a substituiu de forma expedita, sem pensar duas vezes e sem qualquer preparação anterior. Muito bem Custódio Moreno, pau para toda a obra, sempre presente, sempre amigo e sempre bem disposto. 

FARO PEGADAS À 4ª FEIRA - 24-04-2019

Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol.

Ambos existem; cada um é como é. 

(Fernando Pessoa)

Antes:

Vamos não vamos?

Olhando através da vidraça as nuvens aproximavam-se ameaçando chuva. Valerá a pena o sacrifício? Valerá a pena a possível molhadela?

O lema do blog "marchante viciado faça chuva ou faça sol" obrigaram-nos a ir. 

Depois:

Fomos. A chuva não caía, nem branca e leve, nem branca e fria como a neve do Gil. NÃO CHOVEU. Leram bem? NÃO CHOVEU NEM UMA GOTA. Bem avisados andaram os 48 que apareceram. Os outros, pfffff! Nem merecem uma palavrinha de pena! O percurso do Biogal e da Malvada fez-se e muito bem.
As fotos hão-de aparecer assim que o Facebook deixar. 

MARCHA DO PRÓXIMO DOMINGO - TAVIRA - 28-04-2019

Esta semana temos duas marchas. No dia 25 de Abril, em Alcantarilha Gare com organização do GADAG e no domingo, dia 28 em Tavira com organização do Município de Tavira, direção técnica da Casa do Povo de Santo Estêvão e concentração na Praça da  Republica.

Partida - 10H00

Vamos estar presentes nas duas marchas.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DA CABEÇA DE CÂMARA POR ILÍDIO VALÉRIO - 26-04-2019

Evento: 299º

Data: 26.04.2019

Local: Cerro da Cabeça de Câmara (Estação CP Loulé/Quarteira)

Grau dificuldade: DIFÍCIL (4 em 4)

Ponto de encontro: Junto ao cerro da Cabeça de Câmara, cerca de 1km após passar a estação da CP de Loulé/Quarteira (ver foto)

Latitude: 37° 6'35.06"N

Longitude: 8° 4'3.43"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é DISPENSÁVEL

Vão haver 2 percursos, de 5km e 10km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.

Ambos os percursos VÃO ao alto do cerro.

Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. Mesmo assim é importante que veja o percurso nos links acima indicados e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em zonas de estrada com trânsito, pelo que o uso do colete reflector é recomendável;

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Osvaldo Serro)

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PRAIA DO BARRIL - 19-04-2019

Ó mar salgado, quanto do teu sal
São lágrimas de Portugal!
Por te cruzarmos, quantas mães choraram,
Quantos filhos em vão rezaram!
Quantas noivas ficaram por casar
Para que fosses nosso, ó mar!

Valeu a pena? Tudo vale a pena
Se a alma não é pequena.
Quem quer passar além do Bojador
Tem que passar além da dor.
Deus ao mar o perigo e o abismo deu,
Mas nele é que espelhou o céu.
(Fernando Pessoa)

Fomos ver o mar na praia onde o Corridas começou. Os 27 que ali estiveram, os que fugiram ao aconchego do lar, às novelas e ao futebol merecem todos os elogios. Era um pouco longe? Era. Havia ameaça de chuva? Havia. Percurso pela praia? Sim. Era dia feriado? Sim. Mesmo assim foram. Parabéns a eles e a elas.

A pouca frequência deixou-nos um amargo de boca. O mar salgado merecia mais que lágrimas, mais noivas que não ficam por casar, mais filhos sem rezar. Valeu a pena? Valeu, porque a alma dos que ali foram não é pequena. Divertiram-se e não passaram além da dor. Não afrontaram o perigo nem o abismo do mar. Gostaram, divertiram-se, fizeram exercício físico. Em dia de sexta feira santa abençoados os activos porque deles é o reino das matas, cerros e praias.

Fotos AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ALCANTARILHA GARE - 25-04-2019

Iniciemos os festejos do 25 de Abril com esta marcha. A concentração é na estação de Alcantarilha. Não confundir com a localidade de Alcantarilha. A estação de Alcantarilha fica nas coordenadas 37º 10' 11 e 8º 20' 55. Para quem vem de Faro pode ir até a Algoz e, dentro da localidade vira nas placas que informam direcção Portimão, Silves, Armação de Pera e Pera. Depois é só percorrer 2 ou 3 quilómetros. 

A organização é do GADAG (Grupo Aventura e Desporto de Alcantarilha Gare)

Nós estaremos lá.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 17-04-2019

Pois é António Santos, lá no Olimpo, os deuses que não devem estar loucos, tudo fizeram, lá do alto da sua sabedoria, para que não fosse este o teu último evento. Influenciaram o IPMA para que comunicasse um temporal para as 20H00 de hoje, provocando o adiamento do programado para esta noite, mas chuva nem vê-la. Terá sido este um importante sinal a ter em conta na continuidade do Pegadas com o actual elenco directivo? Devemos seguir os desígnios dos deuses ou ignorá-los? Achamos que devemos respeitar esses sinais sob pena de suportarmos as 7 pragas do Egipto, que são apanágio dos vingativos deuses. 

Quem acreditou no IPMA e não apareceu, gente de pouca fé, foi o que perdeu. Um crepúsculo lindo, a estradinha funda bem iluminada, a doca naquele engano de alma entre a noite e o dia, tudo foi perfeito. Flagelai-vos incréus. Quem ganhou foram os 47 crentes que não vão atrás das previsões dos manda chuva.

As fotos de hoje estão AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PEDRAS DEL REI - 19-04-2019

Evento: 298º

Data: 19.04.2018, 20H30

Local:Pedras Del Rey

Grau dificuldade: Fácil

Ponto de encontro: Área antes da ponte de acesso à praia do Barril

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Cada qual fará o percurso que mais lhe convier, grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

O percurso NÃO VAI ESTAR estar sinalizado.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Osvaldo Serro)

MARCHA DE MONCARAPACHO - 14-04-2019

As marchas dominicais patrocinadas pelo IPDJ e organizadas pelas mais diversas entidades estão cada vez mais perfeitas. As razões da excelência das organizações devem-se, talvez, à presença exigente de cada vez mais participantes e também à presença constante do Director do IPDJ, Custódio Moreno, que domingo após domingo, demonstra o enorme interesse por este programa velhinho de 34 anos, mas cada vez mais rejuvenescido e participativo. A organização de hoje não foge, em nada, ao escrito atrás. Excelente a todos os níveis, na organização, no belíssimo percurso escolhido, na participação de inúmeros voluntários, na perfeição das marcações, em tudo, mas mesmo tudo.

Muito bem Presidente Manuel Carlos, bem coadjuvado pelo sempre disponível Helder Oliveira. Parabéns.

Presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Faro, Loulé (2), Silves (2) e Junta de Freguesia de Porches.

Fotos AQUI.

4ª CORRIDA DO CORAÇÃO - VILAMOURA - 27-04-2019

ORGANIZAÇÃO

Numa organização conjunta entre a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, a Câmara Municipal de Loulé e Associação de Atletismo do Algarve, com o apoio do Centro Desportivo de Quarteira, realiza-se no dia 27 de Abril de 2019, a 4ª Corrida do Coração, com início agendado para as 19:00 horas, na Marina de Vilamoura, com partida e chegada junto ao Hotel Tivoli, na distância total de 10km. Com início às 18h00, esta prova será antecedida por uma iniciativa de mass-training em ressuscitação cardiorrespiratória designada por “Coração nas Mãos”, para a qual todos os participantes da corrida e caminhada ficam automaticamente inscritos, vindo a receber, um manequim de treino da reanimação e instruções em CD-Rom/Pen para que possam levar para casa e treinar com familiares e amigos.

PARTICIPAÇÃO

Competição destinada a atletas de todos os âmbitos desportivos (Federados, INATEL, Escolar, Militar e Popular), individuais e/ou coletivos como equipas, grupos, ginásios, famílias, dos escalões de juniores, seniores e veteranos(nascidos em 2001 e anteriores).

Podem ainda participar na caminhada de 5km todos os indivíduos com idade superior a 16 anos.

LOCAL DA COMPETIÇÃO

A competição irá decorrer em Vilamoura, com partida e chegada junto ao hotel Tivoli Marina Vilamoura Algarve Resort, com 1 volta de 10km (e caminhada 5 Km).

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES

4.1. Formalização

As inscrições são obrigatórias e deverão ser realizadas no formulário da competição disponível na página da AAALG em www.crono.aaalgarve.org com a seguinte taxa de inscrição:

Caminhada

Até ao dia 23 Abril – 5,00€

No dia 27 de Abril (Termina às 13h) – 10,00€

Corrida 10km

Até ao dia 7 de Abril – 7,00€

Do dia 7 de Abril ao dia 23 Abril – 10,00€

No dia 27 de Abril (Termina às 13h) – 15,00€

CORRIDAS À 6ª FEIRA - LOULÉ - COOL RUNNERS - 12-04-2019

O Corridas à 6ª Feira mantém a pujança que o caracteriza. Não é ainda um produto em vias de extinção. Muito longe disso. É um grupo muito estável, com um núcleo duro vasto e solidificado, que garante uma frequência muito interessante. Hoje foram 202 os alegres folgazões que tiveram o privilégio de visitar a zona a norte de Loulé. Os Cool Runners esmeraram-se. Propuseram um percurso bem interessante e com algumas novidades. Subidas quanto baste, vista nocturna sobre Loulé de encher a retina, organização esmerada. Uma palavra aos voluntários, Cláudia, Horácio, Luís, João, que se desunharam em aparecer nos locais onde as duvidas poderiam surgir. O líder do grupo, Osvaldo Serro, também se voluntariou e bem, quer na contagem, quer num local susceptível de algum erro. 

Tudo esteve bem e tudo está bem quando acaba bem.

Parabéns Cool Runners.

Fotos AQUI. 

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - APITA O COMBÓIO - 10-04-2019

No comboio descendente
Vinha tudo à gargalhada,
Uns por verem rir os outros
E os outros sem ser por nada —
No comboio descendente
De Queluz à Cruz Quebrada...
(Fernando Pessoa)

Não foi de Queluz à Cruz Quebrada, mas do Parque das Cidades a Faro. Foi a terceira edição do Apita o Comboio. 

O Fernando Pessoa, se fosse vivo, teria no Pegadas uma fonte de inspiração tal a diversidade de eventos preconizados por este grupo. No poema do Comboio Descendente, Pessoa parece ser premonitório. É que no nosso comboio vinha tudo à gargalhada. Pessoa falha quando diz que uns riam por nada e outros por verem rir os outros. Puro engano pessoano. Todos riam porque gostavam, por puro gozo.

O percurso foi o habitual, o mais provável, o do regresso a Faro.

Regresso às fragas de onde me roubaram.
Ah! Minha serra, minha dura infância!
Como os rijos carvalhos me acenaram.
Mal eu surgi, cansado, na distância.
(Miguel Torga)

O comboio com o Fernandinho e o regresso com o Miguelito. 

O Pegadas é um poema que não rima mas que funciona certeiro como um relógio suíço.

O António marcou, desta vez de automóvel, desmarcou fechando a coluna. Dá trabalho? Dá e muito. Estamos a ficar sem tempo e ninguém se chega à frente? Que tal um comité de apoio? Um conselho de Administração composto por alguns que se revezariam? 

O Pegadas vai desaparecer? Não pode.

Fotos AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - MONCARAPACHO - 14-04-2019

MARCHA/CORRIDA EM MONCARAPACHO

"Liga Portuguesa Contra o Cancro"

Dia 14 de abril

Concentração às 9:00h, no Largo do Mercado

Integrado no Programa Nacional de Marcha e Corrida, do IPDJ

Faça já a sua inscrição. É gratuita! 

Organização: União de Freguesias de Moncarapacho e Fuseta

CORRIDAS À 6ª FEIRA - COOL RUNNERS - LOULÉ - 12-04-2019

Evento: 297º

Data: 12.04.2018

Local: Loulé

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: Em frente ao Tribunal de Loulé

Latitude: 37° 8'16.81"N

Longitude: 8° 1'3.57"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Vai haver 1 percurso de 10km com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.

O percurso VAI ESTAR estar sinalizado.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Osvaldo Serro)

MARCHA DE VILA DO BISPO - 07-04-2019

Primeira nota a considerar: estravam presentes 13 autocarros assim discriminados: Albufeira, Aljezur, Faro, Lagoa, Lagos, Loulé (2), Monchique, Olhão, Portimão, São Brás de Alportel, Silves e Casa do Povo de Messines. Com o aumento de interesse das autarquias, beneficia o programa de marchas, beneficiam as pessoas que o frequentam. Não será possível contabilizar os benefícios para a saúde, mas há um facto indesmentível que nos é dado contemplar depois de 26 anos a frequentar estas marchas dominicais. Conhecemos muitos que ainda por cá andam e afirmamos, solenemente, que o aspecto físico deles é muito melhor do que muitos que privilegiam o sofá. Coincidência ou não, não sabemos, mas que é isso que apreciamos todos os domingos, é verdade. Os frequentadores assíduos das nossas marchas não demonstram a idade que têm. 

A organização de hoje foi excelente, o percurso escolhido seria o melhor, mas o tempo começou cinzento a derramar uma chuva benfazeja e necessária mas que incomodou e muito. Eram muitos, mas poderiam ser muitos mais. Os que ali estiveram foram bons, os que enfrentaram os elementos foram heróis. A foto ao lado retrata tudo o que se passou. Uma senhora envolta em plástico, recebendo a chuva de cara risonha e satisfeita. Molhou-se, é certo, mas esteve lá, marchou, fez exercício físico, e terá para recordar até daqui a muitos anos esta marcha ventosa, chuvosa, chata, mas que realizou, com aquela carinha laroca, sorridente, como se passeasse num dia primaveril olhando as montras em qualquer rua comercial do nosso muito querido Algarve.

As fotos possíveis estão AQUI.

LET´S GO RUN/CORRIDAS À 6ª FEIRA - ZOOMARINE - 05-04-2019

Apesar das previsões de mau tempo foram cerca de mil os que estiveram presentes nesta, quase oficial, reabertura do Zoomarine para a época de 2019. Assistiram a uma pequena demonstração (6 minutos) do espectáculo dos golfinhos como incentivo para uma visita futura ao parque onde poderão passar um dia inteiro sem se queixarem de monotonia. É que o Zoomarine, além do espectáculo dos golfinhos (muito mais duradouro) tem muitos outros que merecem ser vistos, desde as focas, leões marinhos, aves de rapina, aves tropicais, etc. 

A  organização Let´s Go Run, nesta parceria feliz com o Corridas à 6ª feira, foi mais uma vez quase perfeita. Estão de parabéns o Rui Costa e agora o Osvaldo Serro e na retaguarda, escondidinho, em estágio para voos maiores e mais loucos, esse que foi o grande promotor e incentivador dos grupos informais nocturnos de marcha/corrida, o Luís Santos, agora muito bem substituído por outro entusiasta destas coisas loucas das noites loucas, o Osvaldo Serro. A sombra tutelar do Luís está lá, a dinâmica, simpatia e disponibilidade do Osvaldo paira quase invisível sobre todos. Olha que dois, o Luís Serro ou o Osvaldo Santos (ou será ao contrário?). O líder da Let´s Go Run, Rui Costa, outro visionário, o homem dos grandes eventos, das realizações monumentais, também ele um promotor do exercício físico no Algarve, conquistando muitos para essa prática saudável através do que realiza. 

Foi uma noite inesquecível e só os demasiados crédulos na meteorologia é que perderam. Não foram? Arrependam-se. Não choveu.

Fotos AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - DIA NACIONAL DO DOENTE COM AVC - 03-04-2019

O Centro Hospitalar Universitário do Algarve comemorou o Dia Nacional do Doente com AVC em diversas actividades entre o dia 31 de Março e o dia 5 de Abril cuja intenção é a sensibilização da população para a prevenção e uma chamada de atenção para os sinais de alerta. Sabe-se que metade dos AVCs seriam evitados se se controlasse a pressão arterial e se se deixasse de fumar. Outro factor de ajuda ao afastamento desse flagelo é a prática do exercício físico regular. Foi este último factor importante que motivou o convite ao Pegadas à 4ª feira para integrar este programa. Bem avisado andou o nosso líder em aceitar o convite e organizar uma marcha pelas ruas de Faro, passeio ribeirinho e arredores. 

Em outras marchas divertimo-nos à grande e à algarvia. Hoje aliámos o divertimento ao conhecimento. O Pegadas, mais uma vez, fez serviço público. O Pegadas preocupa-se pelo bem estar e saúde dos seus membros. Será uma enorme pena se este grupo definhar por falta de liderança. 
No início o Rancho Folclórico de Faro brindou-nos com uma exibição excelente de folclore algarvio a que não faltou o nosso corridinho.
As fotos de hoje estão AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - VILA DO BISPO - 07-04-2019

Concentração - Largo do Município

Domingo, 07-04-2019

Partida - 10H00

LET´S GO RUN/CORRIDAS À 6ª FEIRA - ZOOMARINE - 05-04-2019

Evento: 296º

Data: 05.04.2019

Local: Zoomarine, Albufeira

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: no Zoomarine de Albufeira

Latitude: 37° 7'37.79"N

Longitude: 8°18'48.87"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é DISPENSÁVEL

Vão haver 3 percursos, de 7km, 11km e 13km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida e 1 percurso de 3Km no interior do parque para carrinhos de bebé e pessoas de mobilidade reduzida.

O percurso vai estar sinalizado com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

O percurso passa em zonas sem trânsito, pelo que o uso de colete refletor é dispensável;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Osvaldo Serro)

SILVES TOUR - 05-05-2019

Ainda falta um mês, mas convém ir incluindo este evento no calendário particular de cada um. A Câmara Municipal de Silves organiza o já tradicional Silves Tour. A passagem pelo interior do castelo já é uma tradição. Este evento faz parte do calendário regional de marchas do IPDJ. Transcrevemos informação da Câmara Municipal:

Dia 5 de maio

“SILVES TOUR 2019” VOLTA A TER DOIS PERCURSOS COM DISTÂNCIAS DIFERENTES E UM PERCURSO DE BTT.

A edição de 2019 do “Silves Tour” terá dois percursos (diferenciados pela distância e nível de dificuldade), um de 5Km e outro de 10Km (aproximadamente), realizados, respetivamente, pela Cidade e Serra de Silves, ambos com passagem pelo interior do Castelo. Haverá, igualmente, um percurso de BTT com 15 Km. Esta marcha-corrida, que está inserida no Calendário Regional de Marcha e Corrida do Algarve do IPDJ, tem lugar no dia 5 de maio, com início e fim junto ao Complexo de Piscinas Municipais de Silves e partida marcada para as 10h00. 

Esta iniciativa da autarquia irá, este ano, apoiar ao Projeto “Sorrir M” da Casa do Povo de SB Messines. Como habitualmente, a atividade terá lugar no “Dia da Mãe”, podendo os participantes optar por realizar os percursos em marcha, corrida e bicicleta, ou, ainda, inserirem-se na 5.ª Mini Mamã, uma vertente da atividade que permite que mães, filhos e toda a família disponham de um programa de atividades especiais na Zona Ribeirinha de Silves (pinturas faciais, aulas de grupo para mães e filhos, jogos, entre outras surpresas), para além de uma mini marcha de 2km pela ciclovia (na qual as mães poderão participar com os seus filhos com carrinhos de bebé, triciclos, trotinetas, ou outros meios).

Esta edição do “Silves Tour” contará com a colaboração da ARS Algarve e da UCC Rio Arade, que trará uma Unidade Móvel para que os participantes possam avaliar alguns parâmetros de Saúde durante o evento.

Para poder ajudar o projeto “Sorrir M” da Casa do Povo de SB de Messines, todos são convidados a participar na campanha “#Eu Ajudo”, adquirindo uma t-shirt do “Silves Tour”, cujas verbas reverterão a favor desta instituição. O custo da camisola é de 5 euros para adulto e de 3 euros para criança, podendo ser adquiridas a partir do dia 1 de abril, nos seguintes locais: Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, nas Juntas de Freguesia do concelho, nos Pavilhões Desportivos do concelho, Complexo de Piscinas Municipais de Silves, Balcão Fidelidade, mediadora Algarseguros (SB Messines e Albufeira), Kykus Eyecare (Albufeira) e na União Regional das Instituições Particulares de Segurança Social do Algarve (Faro).

O Município disponibiliza autocarros para o local do evento e regresso, devendo os interessados efetuar a sua inscrição nas Juntas de Freguesia das suas áreas de residência (as vagas são limitadas. O autocarro não poderá transportar menores de 16 anos).

Recorda-se que todos os participantes deverão estar devidamente equipados, com sapatos adequados e que quem realizar o passeio de bicicleta tem de utilizar obrigatoriamente capacete.

Relembramos que, até hoje, as diversas edições do “Silves Tour” já apoiaram inúmeras instituições, onde se incluem: Associação Laço, Associação Humanitária de S. Marcos da Serra, Unidade de Pediatria do Centro Hospitalar do Barlavento, Refúgio Aboim Ascensão, Silves Futebol Clube, UNIR – Associação dos Doentes Mentais, Famílias e Amigos do Algarve, Banco Alimentar Contra a Fome do Algarve, Departamento Social da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Silves-Albufeira, Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Silves; Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de SB Messines, sendo atualmente uma das mais significativas iniciativas desportivas realizadas no Algarve, que se associam a causas sociais.

A pé, a correr, de bicicleta, de carrinho de bebé ou de triciclo associe-se, também, a esta causa e participe no Silves Tour 2019.

Parceiros: IPDJ, Programa Nacional de Marcha e Corrida, Plano Nacional de Ética no Desporto

Media Partners: Rua FM, Barlavento, Terra Ruiva

Apoios: União de Freguesias Alcantarilha e Pêra e de Algoz e Tunes; Juntas de Freguesias de Armação de Pêra, de SB Messines, de S. Marcos da Serra e de Silves; Casa do Povo de Messines; Frutas Mourinho, Lara; Frutas Lurdes, Continente (loja de Silves); GNR de Silves; Bombeiros Voluntários de Silves; Agrupamento 181 – Corpo Nacional de Escutas de Silves; Sociedade Columbófila de Messines; Clube Xelb; Agrupamento de Escolas Silves Sul; Agrupamento de Escolas de Silves; ARS Algarve; UCC Rio Arade; Fidelidade e Ponto Seguro.

+ info: Sector de Desporto: telefone 282 440 270 | correio eletrónico desporto@cm-silves.pt