-Está
provado que cada minuto de exercício aumenta o nosso tempo de vida em um
minuto. Isso permitirá, que aos 85 anos, fiquemos mais 5 meses num lar de terceira
idade, pagando 1.000 euros por mês o que não é nenhuma vantagem.
-A única
razão por que voltei a fazer exercício foi para voltar a ouvir a minha
respiração ofegante.
-Inscrevi-me
num ginásio no ano passado e gastei cerca de € 1.200. Não perdi nem um quilo.
Só depois é que me explicaram que preciso de ir até lá.
-Eu preciso de fazer exercício logo de manhã cedo antes que
o meu cérebro perceba o que estou a fazer.
-Gosto de longos passeios, especialmente quando dados
por pessoas que me irritam.
-Tenho quadris flácidos, mas, felizmente, o meu
estômago esconde-os.
-A vantagem do exercício diário é que se morre mais
saudável.
-Se quiser
percorrer um país a pé, escolha um país pequeno...
E... por
último:
-Poderia ir a correr entregar isto aos amigos, eu sei.
Mas... é bem mais fácil colocar aqui no blog.
P.S. - Já fiz a minha matrícula numa sala de musculação aqui, em Faro...e consigo um desconto para
os amigos. Fica aqui a foto da sala das máquinas:
E, contrariando tudo o que ficou escrito atrás, esta noite às 20H30, estarei na praia de Faro, para percorrer o passadiço de madeira debaixo de um céu estrelado e ao som da sinfonia das ondas do mar. É a caminhada dos Faro Night Runners. Apareçam.
Sem comentários:
Enviar um comentário