CORRIDAS À 6ª FEIRA - CABANAS DE TAVIRA - 03-07-2015 - 20H30

Evento: 100º

Data: 03.07.2015

Local: Cabanas de Tavira

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: Na extremidade Oeste do passeio marítimo de Cabanas, junto à doca dos pescadores e do Golden Club Cabanas. Ver mapa

Latitude: 37° 8'4.54"N

Longitude: 7°36'7.10"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Piso: O percurso tem cerca de 40% areia, 55% terra batida e 5% madeira ou alcatrão

Trajecto no GPSies:

11km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mmtwjkrdgfsvgfnk

9km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wczhoidcybctpoqp

 Vai haver 2 percursos, de 9km e 11km, com grau de dificuldade MÉDIO.

Os percursos vão estar sinalizados com sticks reflectores ou placas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto. Mas é FUNDAMENTAL levar luz, já que esta sinalização só é visível de noite se tiver uma luz a incidir para poder ser reflectida.

Grande parte dos percursos decorre ao longo da Ecovia, em piso de terra batida.

A primeira metade dos percursos decorre junto à Ria Formosa, em área de sapal, com muita areia. A progressão nesta parte será mais lenta e exigente.

Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram ou caminhem sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.