segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ALPORCHINHOS, ERMIDA DE N.SRA DA ROCHA - 17-02-2017

Evento: 185º
Data: 17.02.2017
Local: Ermida da Nossa Senhora da Rocha, Alporchinhos, Porches
Grau dificuldade: MÉDIO
Ponto de encontro: No parque de estacionamento junto à Ermida da Nossa Senhora da Rocha (Alporchinhos), Porches.
Latitude: 37° 5' 50" N
Longitude: 8° 23' 8" O
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é DISPENSÁVEL
Como chegar à Ermida da Nossa Senhora da Rocha:
Quem vem pela via do infante deve sair em Alcantarilha e dirigir-se para Armação de Pêra.
Quem vem pela EN 125, na rotunda de Alcantarilha, junto à Barbot, segue na direção de Armação de Pêra. Atravessa toda a via dorsal de Armação de Pera e na última rotunda segue em direção a Porches. Cerca de 1,5 Km, à esquerda, encontra o Intermarché e à direita uma bomba de gasolina da Cepsa. Vira à esquerda do Intermarché e segue sempre em frente até à ermida.
Vai haver 2 percursos, de 13km e 10km, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida.
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. Mesmo assim é importante que veja o percurso nos links acima indicados e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em zonas de estrada sem trânsito, pelo que o uso do colete reflector é dispensável;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

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