segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

CORRIDAS À 6ª FEIRA - BOLIQUEIME - 19-02-2016



Evento: 133º
Data: 19.02.2016 
Local: Boliqueime
Grau dificuldade: MÉDIO 
Ponto de encontro: No largo da Igreja Matriz de Boliqueime 
Latitude: 37° 7'59.56"N 
Longitude: 8° 9'32.97"W 
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório) 
Colete refletor: é FUNDAMENTAL 
Vai haver 2 percursos, de 13km e 9km, com grau de dificuldade MÉDIO em termos de acumulado de subida. 
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. Mesmo assim é importante que veja o percurso nos links acima indicados e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência. 
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório") 
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça. 
CARROS E COLETES REFLECTORES: 
Os percursos passam em zonas de estrada sem trânsito, pelo que o uso do colete reflector é dispensável; 
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho; 
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho; 
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio; 
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos. 
(Luís Santos)

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