CORRIDAS À 6ª FEIRA - ASSECA, TAVIRA

Evento: 50º

Data: 18.07.2014

Local: Asseca, Tavira

Grau dificuldade: MÉDIO

Ponto de encontro: No Parque Industrial de Tavira (ver mapa ao lado).

Latitude: 37° 8'17.37"N

Longitude: 7°40'38.36"W

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

- 12km, com 180m de acumulado de subida.  

S.f.f. divulguem o evento no vosso mural. Quem, dos vossos amigos, não tiver acesso aos detalhes, é adicionar essa pessoa a este grupo "Corridas à 6ª Feira". E quem quiser aparecer, é clicar em [VOU] na página do evento. Bons treinos, boa semana e até 6ª Feira às 20:30.

O percurso vai estar sinalizado nos cruzamentos com marcações no chão ou fitas. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

Face aos acumulados de subida, NÃO vão haver marcadores de passo na corrida. Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos passam em algumas zonas de estrada sem berma, mas com pouco ou nenhum trânsito. Mesmo assim é FUNDAMENTAL seguir no sentido contrário do trânsito e levar um colete reflector. Pensem na vossa segurança;

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho.

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho.

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio.

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Retirado da página do FB das "Corridas à 6ª feira).

O nosso/vosso blog vai estar presente.
Nota: Para chegar ao local, segue-se pela estrada de Santa Margarida e quando aí chegar, vira-se à direita.