CORRIDAS À 6ª FEIRA - PEDRAS DEL REI/ILHA DE TAVIRA

Evento: 70º

Data: 05.12.2014

Local: Pedras Del Rey (Tavira)

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: No estacionamento de Pedras Del Rey

Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é DISPENSÁVEL

Vai haver 1 percurso para TODOS, de 12km, com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

De Pedras Del Rey até tocar no esporão da Ilha de Tavira e voltar pelo mesmo caminho são 12km. Por isso é à vontade do participante. Quem quiser faz 12km a caminhar ou a correr. Quem quiser fazer menos, decide quando é que quer inverter a marcha.

Os percursos, pela sua simplicidade, NÃO VÃO estar sinalizados.

Não vão haver Marcadores de Passo

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Os percursos NÃO PASSAM em zonas de estrada onde pode haver trânsito, pelo que é DISPENSÁVEL levar um colete reflector;

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio.

(Luís Santos)