segunda-feira, 26 de setembro de 2016

CORRIDAS À 6ª FEIRA - LUDO/PRAIA DE FARO - 30-09-2016

Evento: 165º
Data: 30.09.2016
Local: Ilha de Faro, Ludo
Grau dificuldade: FÁCIL
Ponto de encontro: No novo parque de estacionamento de ligação ao passadiço de madeira de acesso à ilha de Faro
Latitude: 37° 0'55.06"N
Longitude: 7°59'8.76"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é DISPENSÁVEL
Trajecto no GPSies:
- 9km
- 13km
Vão haver 2 percursos de 9km e 13km com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.
Os percursos NÃO VÃO ESTAR sinalizados.
Aquilo que se solicita é que se formem vários grupos, em função dos andamentos, mas que TODOS corram (ou andem onde o declive o exija) sempre acompanhados. ISTO É FUNDAMENTAL!
MEIO DE ILUMINAÇÃO
O percurso atravessa zonas não iluminadas, por isso é FUNDAMENTAL o uso de meio autónomo de iluminação.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam, na quase totalidade, em zonas de estrada sem tráfego automóvel, pelo que o uso de colete reflector é dispensável;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

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