segunda-feira, 28 de maio de 2018

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DA CABEÇA DE CÂMARA - 01-06-2018

Evento: 252º
Data: 01.06.2018
Local: Cerro da Cabeça de Câmara (Estação CP Loulé/Quarteira)
Grau dificuldade: DIFÍCIL (4 em 4)
Ponto de encontro: Junto ao cerro da Cabeça de Câmara, cerca de 1km após passar a estação da CP de Loulé/Quarteira (ver foto)
Latitude: 37° 6'35.06"N
Longitude: 8° 4'3.43"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é DISPENSÁVEL
Vai haver 2 percursos, de 8km e 11km, com grau de dificuldade "Ai Mãezinha!" em termos de acumulado de subida.
Ambos os percursos VÃO ao alto do cerro.
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores. Mesmo assim é importante que veja o percurso nos links acima indicados e que coloque todas as dúvidas que tenha com a devida antecedência.
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em zonas de estrada sem trânsito, pelo que o uso do colete reflector é dispensável;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

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