segunda-feira, 10 de abril de 2017

CORRIDAS À 6ª FEIRA - CERRO DA CABEÇA DE CÂMARA - 14-04-2017

Evento: 193º
Data: 14.04.2017
Local: Cerro da Cabeça de Câmara (Estação CP Loulé/Quarteira)
Grau dificuldade: DIFÍCIL
Ponto de encontro: Junto ao cerro da Cabeça de Câmara, cerca de 1km após passar a estação da CP de Loulé/Quarteira  
Latitude: 37° 6'35.06"N
Longitude: 8° 4'3.43"W
Luz: é FUNDAMENTAL (leia-se: obrigatório)
Colete refletor: é DISPENSÁVEL
Trajecto no GPSies:
a publicar em breve (10 km)
a publicar em breve (14 km)
Vai haver 2 percursos, de 14km e 10km, com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.
Ambos os percursos VÃO ao alto do cerro.
Os percursos VÃO ESTAR sinalizados nos cruzamentos com placas ou sticks reflectores.  
TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")
Grande parte do percurso desenrola-se em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.
CARROS E COLETES REFLECTORES:
Os percursos passam em zonas de estrada sem trânsito, pelo que o uso do colete reflector é dispensável;
Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;
Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;
Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;
Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.
(Luís Santos)

Sem comentários:

Enviar um comentário